Chcesz odstawić mięso, ale same warzywa to dla ciebie za mało? Co powiesz na peskatarianizm? To odmiana semiwegetarianizmu, która dopuszcza jedzenie ryb i owoców morza.
Najnowsze artykuły
Pleśń często pojawia się w okresie jesienno-zimowym na powierzchni ziemi w doniczce. Sprawdź, co może być przyczyną jej powstawania, czy jest groźna, a także jak chronić rośliny oraz jak pozbyć się pleśni naturalnymi sposobami, m.in. przy pomocy mielonego cynamonu.
autor: Agata Jeżewska
Stosując OMO, chronimy włosy przed wysuszającym działaniem szamponu. Po takiej pielęgnacji stają się one miękkie, gładkie, błyszczące. Jednak mycie włosów OMO nie nadaje się dla wszystkich. Sprawdź, na czym polega mycie włosów metodą OMO.
autor: Agata Jeżewska
Przeciętnie kobieta przez całe życie zużywa kilkanaście tysięcy tamponów lub podpasek. Dużo, prawda? Dlatego to ważne, aby do ochrony i mycia wybierać takie produkty, które są wolne od drażniących i nieobojętnych dla zdrowia dodatków chemicznych. Od dłuższego czasu mamy już alternatywę dla ogólnie dostępnych środków – wyroby ekologiczne, które pomagają nam utrzymać higienę, nie szkodząc przy tym zdrowiu.
autor: Weronika Jarek-Radłowska
Rozwód zawsze wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Tym bardziej, jeśli małżonkowie mają dzieci, wtedy zmiana dotyka całą rodzinę. Często konsekwencje są traumatyczne dla najmłodszych. Nie jest to jednak reguła – rozwód może być również nową szansą i pozytywną zmianą. Warto więc świadomie przeprowadzić dziecko przez rozstanie rodziców.
autor: Anna Kańciurzewska
Przydają się nie tylko wtedy, gdy maluch musi przyjmować antybiotyk. Pomagają także w leczeniu biegunek, zaparć, niedokrwistości oraz wspierają odporność i łagodzą dokuczliwe objawy kolki jelitowej oraz bóle brzucha. Jak wybrać dobry i bezpieczny probiotyk dla dzieci i jak długo go stosować?
autor: Katarzyna Koper
Żyjemy szybko, często zapominając o tym, by cieszyć się codziennością. Praktyka mindfulness może nam pomóc dostrzec pozornie zwykłe chwile i odkryć drogę do radości z codziennego życia. Dodatkowo trening uważności wspiera zdrowie organizmu i redukuje stres. Jak sprawić, by piękne chwile nie uciekały, a deszcz czy świeży powiew wiatru miał okazję „dotknąć nawet najgłębszych zakamarków naszej duszy”?
autor: Julia Jarosz
To, że dzięki jodze możemy mieć bardziej sprawne i elastyczne ciało, pozbyć się bólu pleców czy innych dolegliwości, wiemy wszyscy. Ale joga to znacznie więcej niż ćwiczenia fizyczne – wzmacnia i leczy także duszę i umysł. Dlaczego jogę ukochały sobie kobiety? Co nam daje jej praktyka? Rozmawiamy z Małgosią Mostowską, joginką, nauczycielką jogi i medytacji.
autor: Dorota Mirska-Królikowska