Życie nas brudzi – jesteśmy zakurzeni złymi słowami innych, przyklejają się do nas krzywdy, których doznaliśmy. Ale wystarczy zetrzeć ten kurz, odkleić brud, a okaże się, że każdy z nas jest najczystszym diamentem pełnym mocy. Pomoże nam w tym metoda „Odkrywanie”, którą wymyśliła i niesie w świat Ewelina Stępnicka.

Chcesz być zawsze naj…? Powtarzasz sobie: „Kto, jak nie ja!”, „Ja nie dam rady? No to patrz!”. – Ale po co? – pyta Agnieszka Maciąg. Czy naprawdę musisz być we wszystkim najlepsza, pierwsza i perfekcyjna? I gdzie w tym wszystkim jesteś naprawdę TY, Twoje potrzeby i szczęście?

Myślisz, że coś jest z tobą nie tak… Czujesz się czasami jak barometr na ludzkie emocje. Komuś dzieje się krzywda – czujesz ból, jakby dotykało to ciebie. Unikasz dużych sklepów, bo tłum cię męczy. Przeszkadza ci szorstkie ubranie, intensywne światło, głośne dźwięki. Nie, wcale nie jesteś dziwna. Prawdopodobnie jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO). Co to znaczy i jak zmienić tę cechę w swój atut, mówi Joanna Kozłowska, autorka profilu na Ig @dziewczynodzialaj oraz książki „Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo”.

Antybiotyki ratują życie, ale mają też szereg działań niepożądanych. Jednym z najczęstszych jest biegunka po antybiotyku, która bywa bardzo niebezpieczna. Podpowiadamy, jak jej unikać, a w razie wystąpienia – jak sobie z nią radzić.

W ostatnich latach bardzo dużo mówi się o równości płci, feminizmie i szacunku do kobiet. I bardzo dobrze! Bo czasy, kiedy kobiety głosu nie miały, już dawno minęły. Większość z nas się z tym zgadza. Jednak pomimo przekonań o równości płci nadal stereotypowo wychowujemy nasze dzieci. Zatem jak wychować syna w szacunku do kobiet?

Czy można modelować sylwetkę bez wychodzenia z domu i specjalistycznego sprzętu? Można. Wystarczy zainteresować się kalisteniką, czyli ćwiczeniami, w których będziemy wykorzystywali masę własnego ciała. Ale możesz też trenować na świeżym powietrzu. Kalistenika to aktywność fizyczna dla każdego, bo intensywność treningu można dostosować do własnej wydolności i wytrenowania. O treningu kalistenicznym i jego zaletach opowie Jarosław Bulla, Prezes Polskiego Związku Kalisteniki i Street Workoutu.

Objawy przeziębienia dawno minęły, a ty ciągle kaszlesz? Jeśli kaszel utrzymuje się dłużej niż 6 tygodni, trzeba sprawdzić, co jest jego rzeczywistą przyczyną. O czym świadczy kaszel przewlekły?

Stosując OMO, chronimy włosy przed wysuszającym działaniem szamponu. Po takiej pielęgnacji stają się one miękkie, gładkie, błyszczące. Jednak mycie włosów OMO nie nadaje się dla wszystkich. Sprawdź, na czym polega mycie włosów metodą OMO.