Katarzyna Koper

Pierwsze dni po cesarskim cięciu zwykle są ciężkie. Młoda mama ma obawy, że gdy wykona gwałtowny ruch, zakaszle lub kichnie, szwy puszczą.…

Słodycze, fast food, alkohol, scrollowanie mediów społecznościowych albo nałogowe oglądanie seriali to powszechnie znane sposoby na chwilową poprawę nastroju. Problem w tym,…

Gorączka i ból gardła często zwiastują anginę. Gdy pojawia się także drobna, plamista wysypka, trzeba sprawdzić, czy to nie szkarlatyna (płonica). Jest…

Mononukleoza bywa mylona z anginą, ale w tym przypadku antybiotyki nie pomagają. Chorują na nią przede wszystkim dzieci w wieku przedszkolnym oraz…

Młodzi ludzie bardzo źle znoszą siedzenie w domu. Poczucie osamotnienia, frustracja, rozregulowanie rytmu dobowego, a także depresja i stany lękowe to najczęściej…

Pobyt w saunie stymuluje namnażanie komórek odpornościowych. Jednak aby rzadziej się przeziębiać, trzeba z niej korzystać regularnie.

Na każdym centymetrze skóry żyje około miliona bakterii. Przerażeni? Niepotrzebnie! Większość z nich nie stanowi dla nas zagrożenia. Wręcz przeciwnie: mikrobiom skóry…

Dwie kreski na teście ciążowym nie zawsze oznaczają szczęśliwy finał. Gdy zarodek zagnieżdża się w innym miejscu niż jama macicy, ciąża nie…

Choć na w sobie mnóstwo tłuszczu i kalorii, to jednak jest bardzo zdrowe. Podpowiadamy, jak obchodzić się z awokado, by wycisnąć z…