Przywykliśmy do wykorzystywania leczniczej mocy ziół w formie naparów. W przypadku pokrzywy warto wyjść poza schematy i wprowadzić ją do kuchni. Jakie…
Katarzyna Koper
Psychodietetyk
Popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia i psychodietetyk. Fascynuje ją nutrigenomika, czyli wpływ niektórych składników pożywienia na ekspresję genów. Wierzy, że dobra dieta, umiar i aktywność fizyczna to filary długowieczności.