Weronika Jarek-Radłowska

Herbata z kurkumą to prosty w przygotowaniu napar pełny mnóstwa prozdrowotnych właściwości. Taki napój idealnie rozgrzeje nasze organizmy i przyczyni się do wzmocnienia odporności na infekcje.

Przeciętnie kobieta przez całe życie zużywa kilkanaście tysięcy tamponów lub podpasek. Dużo, prawda? Dlatego to ważne, aby do ochrony i mycia wybierać takie produkty, które są wolne od drażniących i nieobojętnych dla zdrowia dodatków chemicznych. Od dłuższego czasu mamy już alternatywę dla ogólnie dostępnych środków – wyroby ekologiczne, które pomagają nam utrzymać higienę, nie szkodząc przy tym zdrowiu.

Czy kryzysy w związkach są ich nieodłącznym elementem? Czy to sygnał, że lepiej zakończyć relację, czy jest nam po prostu potrzebny, byśmy przepracowali pewne kwestie i wyszli z niego silniejsi? Rozmawiamy z Katarzyną Kucewicz – doświadczoną psycholożką, psychoterapeutką oraz seksuolożką.

Dla jednych piękny zwyczaj, dla innych niezręczny obowiązek. Świąteczne życzenia mogą sprawiać radość, ale też ranić, mimo że wypowiadamy je w dobrej wierze. Jak sprawić, by osoba, do której się zwracamy, poczuła, że jest dla nas ważna? Czego unikać, by nie wprawić jej w zakłopotanie? O tym, co warto mieć na uwadze, składając życzenia, rozmawiamy z psycholożką Anną Niziołek z poradni psychologicznej MeWell.

Czy słyszeliście o apiterapii? Pewnie tak, ale nie wiecie tak do końca, co oznacza to słowo. Spieszymy z wyjaśnieniem. Apiterapia to wszystkie metody leczenia różnych schorzeń organizmu za pomocą miodu oraz produktów pochodzenia pszczelego. Jak ją stosować?

Miód, pierzga, propolis – to bomby zdrowotne, które podarowały nam pracowite pszczoły. Do prozdrowotnych produktów prosto z ula możemy dodać kolejny. To mleczko pszczele. Jakie ma właściwości lecznicze i zastosowanie?

Przyglądamy się pracy pszczół i niesamowitym efektom, jakie przynosi. Dla ludzkiego zdrowia są one nieocenionym wsparciem. Produkty pszczele wzbogacają barierę ochronną organizmu i pomagają budować jego odporność. Służą także uzupełniająco w procesie leczenia farmakologicznego, a także stają się bazą w produkcji kosmetyków. Czym jest wosk pszczeli, jakie ma właściwości oraz zastosowanie w kosmetyce? Czy można zrobić świece z wosku pszczelego? Sprawdźcie!

Niesamowite są te owady. Praca pszczół jest tak efektywna, że możemy czerpać z niej same korzyści dla zdrowia. Natura obdarzyła pszczoły talentem do tworzenia doskonałych produktów wspierających naszą odporność. Dlatego na tapet bierzemy kolejny owoc ich pracy – pyłek pszczeli.

Pierzga pszczela to kolejny cenny dla naszego zdrowia dar od pracowitych pszczół. Zwracamy na nią uwagę, bo jak się okazuje, warto włączyć ją do codziennej diety, zwłaszcza w okresie zimowym. Sprawdzamy, jak możemy ją stosować, aby była wsparciem dla organizmu – nie tylko w kuracjach odpornościowych.

Propolis, czyli kit pszczeli, nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Na pewno słyszeliście o nim, ale niekoniecznie zgłębiliście ten temat. A warto. Szczególnie teraz w okresie jesienno-zimowym może stać się ważnym sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniem oraz pomóc w budowaniu odporności.