Troszczysz się o zdrowie swoje i swojej rodziny. Chcesz być odporna, sprawna, mieć dobrą kondycję. Zastanawiasz się, jakie suplementy powinnaś zażywać. Może bierzesz ich za dużo? Przeczytaj, czy na pewno potrzebujesz preparatów z argininą. Czasem wystarczy właściwa dieta. Czym jest arginina i gdzie jej szukać?
Gdy nie działają siłownie, szczepienia idą w żółwim tempie, ludzie zwrócili się ku najbardziej oczywistemu rozwiązaniu – starają się dbać o odporność.…
Pobyt w saunie stymuluje namnażanie komórek odpornościowych. Jednak aby rzadziej się przeziębiać, trzeba z niej korzystać regularnie.
Cynk i selen korzystnie wpływają na układ odpornościowy, stymulują wytwarzanie przeciwciał i pomagają zwalczać wirusy. Mogą być tarczą chroniącą nas przed infekcjami.…
Joga staje się coraz bardziej popularna. Rośnie liczba badań naukowych, które potwierdzają korzyści płynące z jej praktyki. Udowadniają m.in. pozytywny wpływ jogi…
Niepokoi cię niebieskawa sieć „pajączków” na nogach? Coraz częściej odczuwasz ciężkość i rozpieranie w łydkach? To mogą być pierwsze objawy niewydolności żylnej.…
Coś cię bierze? Łykaj witaminy na odporność, a bez trudu poradzisz sobie z infekcją – deklarują producenci. Czy witaminy to rzeczywiście skuteczny…
Szukamy naturalnych metod wzmacniania odporności, więc świat oszalał na punkcie morsowania. Jednak nie tylko kąpiel w przerębli może nam zapewnić zdrowotny kontakt…
Adaptogeny to rośliny do zadań specjalnych. Pomogą ci, gdy jesteś zestresowana, osłabiona po chorobie lub opadłaś z sił z innego powodu. Poznaj…