Self-care ma wiele odsłon. Dla części autorów i blogerów – to miłe i przyjemne chwile poświęcone samemu sobie. Dla Światowej Organizacji Zdrowia…
Julia Jarosz
Dziennikarka, instruktorka fitness, studentka psychologii i miłośniczka psychodietetyki
Jest studentką 4. roku psychologii, fascynuje ją seksuologia i psychodietetyka. Uczestniczy w licznych szkoleniach dotyczących psychologii i psychodietetyki. Z zawodu jest instruktorką fitnessu i prowadzi zajęcia w jednym z klubów fitness nad jeziorem Bodeńskim. Ale przede wszystkim jest szaloną miłośniczką pysznego i zdrowego jedzenia. Fotografuje każdą potrawę, co może potwierdzić, każdy kto ją zna. Wiecznie poszukuje inspiracji kulinarnych - od złotego latte po falafel. Należę do tego grona osób, które przerabiają każde tradycyjne ciasto na jego zdrowszą wersję i hodują pomidory na balkonie.