Szukamy naturalnych metod wzmacniania odporności, więc świat oszalał na punkcie morsowania. Jednak nie tylko kąpiel w przerębli może nam zapewnić zdrowotny kontakt z kontrolowanym zimnem. Jak się do tego zabrać w domowych warunkach? Oto miniporadnik. Konsultacja: prof. dr hab. n. med. Dariusz A. Kosior, kardiolog, kierownik Kliniki Kardiologii i Nadciśnienia Tętniczego z Pracownią Elektrofizjologii Klinicznej, Centralny Szpital Kliniczny MSWiA w Warszawie, kierownik medyczny wyprawy Polskie Himalaje w 2018 r.
Zdrowie
-
Najnowsze artykułyZdrowiePowszechne schorzenia
Elektrolity – przyczyny i objawy niedoboru
autor: Anna Jaroszautor: Anna JaroszElektrolity są pierwiastkami naturalnie występującymi w organizmie człowieka. Znajdują się we krwi, w osoczu i płynach tkankowych. Są niezwykle ważne dla sprawności…
-
Najnowsze artykułyZdrowieProfilaktyka zdrowia i odporność
Adaptogeny – rośliny wzmacniające odporność
autor: Dorota Mirska-Królikowskaautor: Dorota Mirska-KrólikowskaAdaptogeny to rośliny do zadań specjalnych. Pomogą ci, gdy jesteś zestresowana, osłabiona po chorobie lub opadłaś z sił z innego powodu. Poznaj…
-
Żylaki to problem nie tylko estetyczny, lecz również zdrowotny. Zaczynają się drobną siecią popękanych naczyniek, ale na tym się najczęściej nie kończy.…
-
Najnowsze artykułyZdrowieBóle kręgosłupa i urazy
Ból kolana – jakie mogą być przyczyny?
autor: Dorota Mirska-Królikowskaautor: Dorota Mirska-KrólikowskaBól kolana to przypadłość, którą poznał zapewne każdy z nas. Bóle kolan pojawiają się najczęściej przy zginaniu, kucaniu, klękaniu lub schodzeniu ze…
-
Najnowsze artykułyZdrowieAlergia u dorosłych
Atopowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, leczenie
autor: Anna Jaroszautor: Anna JaroszAtopowe zapalenie skóry (AZS) jest przewlekłą, nawrotową, zapalną, nieuleczalną i niezakaźną chorobą. Schorzenie w istotny sposób obniża jakość życia nie tylko samych…
-
Najnowsze artykułyInfekcje bakteryjne i wirusoweZdrowie
Czystek na wirusy i odporność
autor: Dorota Mirska-Królikowskaautor: Dorota Mirska-KrólikowskaCoraz częściej mówi się o leczniczych właściwościach czystka (Cistus incanus). Napary z tego ziela pijemy jesienią i zimą jako specyfik wzmacniający odporność…
-
Zmagasz się z bolesnymi miesiączkami? Budzą cię w nocy bolesne skurcze łydek? Twoje dziecko skarży się na ból brzucha? Zamiast cierpieć, czekając,…
-
Najnowsze artykułyPsychologiaZdrowie
Iloraz inteligencji – czy naprawdę znasz swoje IQ?
autor: Dominika Bagińskaautor: Dominika BagińskaIloraz inteligencji bywa uważany za powód do dumy. Im wyższy, tym lepiej – myślimy. A jednak na to, czym jest inteligencja, składa…