Latem skupiamy się przede wszystkim na ochronie skóry, tymczasem promienie UV są równie szkodliwe dla włosów. Dodatkowo wiatr i morska woda osłabiają je i wysuszają. Skutkiem tych niekorzystnych czynników jest także utrata blasku i naturalnej miękkości. Co zrobić, aby chronić włosy latem? Na czym polega ochrona włosów przed słońcem? Jak dbać o włosy latem podpowiada trycholożka Anna Mackojć z Instytutu Trychologii.
Dwa lata temu jej rodzinny pałac w Komierowie otworzył się dla gości. Ona – po przejściach, dojrzała do życiowych zmian – postanowiła…
Jesz tłuszcz, nie czujesz głodu, chudniesz nawet 4 kilogramy w tydzień. Niemożliwe? A jednak. Takie efekty daje dieta ketogeniczna. A skoro tak,…
Zuzanna Ziomecka, kobieta legenda, aktywistka, dziennikarka, od kilku lat trenerka i propagatorka mindfulness. Właśnie ukazała się jej książka Wyspa spokoju. Jak mindfulness…
Osłabienie, zmęczenie, wypadanie włosów, częste infekcje. To może oznaczać… nadmiar żelaza we krwi, czyli hemochromatozę. Pomyłka? Niekoniecznie. To groźna choroba, którą leczy…
Bolesne miesiączki, skurczowe bóle brzucha, kolka niemowlęca, kurcze łydek i dłoni… Jeśli stany skurczowe często utrudniają ci życie i nie wiesz już,…
Lubisz podróżować i zwiedzać egzotyczne kraje? Ciekawi cię jak się żyje po drugiej stronie ziemi, lecz aby się tam dostać, trzeba spędzić…
Układ krwionośny, nerwowy, pokarmowy to tylko niektóre układy naszego organizmu, bez których nie możemy sprawnie funkcjonować i… żyć. Każdy o nich słyszał,…
Połowa mieszkańców naszego globu od zarania dziejów doświadcza comiesięcznego krwawienia. Zjawiska tak naturalnego jak trawienie. Dlaczego więc okres stanowił i nadal stanowi…