Ewa Basińska

Można wysprzątać dom bez agresywnej chemii. Okazuje się, że ekologiczne środki własnej roboty kosztują niewiele, a skutecznie usuwają brud i bakterie. Zrobienie ich jest proste, a zysk dla środowiska i naszego zdrowia – ogromny.

Czy asany mogą ustabilizować poziom hormonów? Według instruktorów prowadzących zajęcia jogi hormonalnej – tak. Odpowiednio wykonywane mogą dodać energii, poprawić humor i kondycję, korzystnie wpłynąć na wygląd skóry, złagodzić objawy menopauzy. Kto może ćwiczyć? Sprawdzamy.

Blisko dekadę temu pochodzący z Japonii masaż podbił serca Polek. Zakochałyśmy się w nim, bo znakomicie rozluźnia tkanki pod skórą, przez co zmarszczki stają się płytsze, a twarz wygląda na wypoczętą. Poleca się go również osobom, które cierpią z powodu bruksizmu czy napięciowego bólu głowy.

Dla jednych to cudowna terapia, dzięki której można pozbyć się alergii, zmęczenia albo nawet pasożytów, dla innych pseudonaukowa metoda wykorzystująca efekt placebo. Osoby zajmujące się tego typu leczeniem i diagnostyką mają wielu zadowolonych klientów, cieszących się lepszym niż dotychczas zdrowiem. Lekarze natomiast zalecają dużą ostrożność w poddawaniu się takim terapiom, których działania nie da się udowodnić.