Spis treści
Grypa czy przeziębienie – jak rozpoznać objawy?
Objawy grypy i objawy przeziębienia różnią się zasadniczo.
Grypa zaczyna się nagle i gwałtownie, a jej objawy są z reguły ostre, podczas gdy przeziębienie rozwija się powoli i charakteryzuje się łagodnymi, aczkolwiek uciążliwymi objawami.
W grypie najczęściej mamy do czynienia z wysoką lub nawet bardzo wysoką gorączką, wzrostowi temperatury zazwyczaj towarzyszą dreszcze, które czasem utrzymują się podczas całego jej przebiegu.
W przeziębieniu zaś temperatura ciała jest nieznacznie podwyższona lub w ogóle nie ulega zmianie. Objawami, które bardzo często idą w parze z grypą są:
- bolesne dolegliwości stawowo-mięśniowe
- silne bóle kostne
- intensywne bóle głowy
- może wystąpić suchy kaszel
Rzadko pojawia się katar, chrypka czy ból gardła.
W przeziębieniu natomiast dominującym objawem właściwie zawsze jest katar, do którego może dołączyć chrypka, ból gardła, czasem ból głowy o lekkim nasileniu, niekiedy pojawia się kaszel, ale już bóle mięśni, stawów i kości są bardzo rzadko spotykanym objawem.
Co ważne, samopoczucie przy grypie jest bardzo złe, dominuje uczucie wyczerpania i ogólnego rozbicia, które zwykle występuje od początku choroby i może utrzymywać się jeszcze przez 2–3 tygodnie od ustąpienia infekcji. Chory jest osłabiony, senny, obolały i nie chce jeść.
Ważne! Brak apetytu jest korzystnym czynnikiem, ponieważ chory organizm mobilizuje wszystkie siły do walki z wirusem i nie powinien ich tracić na trawienie pożywienia i przemianę materii. Jest to wyraz mądrości natury i nie należy go lekceważyć, na siłę próbując karmić chorego.
Nie zmuszajmy gorączkujących dzieci do spożywania trzech posiłków dziennie, aby je wzmocnić w czasie choroby. Efekt będzie odwrotny, organizm zmuszony do dodatkowego wysiłku energetycznego nie będzie miał siły na walkę z chorobą.
Ile trwa grypa?
Większość pacjentów, którzy złapali grypę, wraca do zdrowia po upływie mniej więcej 1–2 tygodni. Jeśli jednak wystąpią powikłania po grypie, leczenie może się przedłużyć, trzeba podać odpowiednie leki, a w szczególnie trudnych przypadkach zachodzi konieczność hospitalizacji.
Grypa może być niebezpieczna zwłaszcza dla dzieci oraz osób starszych, schorowanych i osłabionych oraz dla kobiet w ciąży. Niemowlęta i małe dzieci, osoby w podeszłym wieku oraz z chorobami układu krążenia powinny skonsultować się z lekarzem. Powikłania po grypie mogą dotyczyć różnych układów i narządów, zazwyczaj są to naprawdę poważne schorzenia.
W przeciwieństwie do grypy samopoczucie w przebiegu przeziębienia określa się jako umiarkowanie złe, co z reguły wiąże się z subiektywnym odczuciem chorego, jako że objawy przeziębienia są męczące i uciążliwe. Ale nie są niebezpieczne. Powikłania po przeziębieniu zdarzają się bardzo rzadko, zazwyczaj symptomy ustępują po kilku dniach i oprócz podrażnionego nosa i lekkiego zmęczenia nie pozostawiają po sobie śladu.
Grypa jest poważną chorobą, której nie należy lekceważyć, a już na pewno nie można jej „przechodzić”. Grypa kładzie nas do łóżka i trzeba posłuchać organizmu i w łóżku wytrzymać odpowiednio długo. Chodzenie z grypą jest niewskazane nie tylko z powodu możliwych powikłań, ale też dlatego, że rozsiewając wirusy dookoła, stajemy się źródłem zakażenia dla innych. Poza tym choroba jest wówczas trudniejsza do wyleczenia, trwa dłużej i jeszcze bardziej osłabia nasze siły witalne.
Homeopatia na grypę
Leczenie grypy sprowadza się głównie do wzmacniania odporności oraz łagodzenia objawów przy niej występujących. Jest to wyłącznie terapia objawowa, ponieważ nie ma specyficznych leków zwalczających przyczynę, czyli wirusa grypy.
Nie wyleczymy grypy antybiotykiem ani innymi lekami. Musimy skupić się na wzmocnieniu organizmu w początkowej fazie choroby i na łagodzeniu objawów w dalszym jej przebiegu.
W walce z grypą dobrze sprawdza się homeopatia, ponieważ nie tylko łagodzi symptomy i skraca czas jej trwania, ale też w istotny sposób wpływa na podniesienie odporności oraz wspiera nas w walce z wirusami. Homeopatią najlepiej zacząć się wspomagać możliwie jak najszybciej, czyli gdy tylko dostrzeżemy pierwsze objawy chorobowe.
Trzeba jednak pamiętać, że homeopatię dobiera się indywidualnie do sposobu chorowania pacjenta. Mimo, że objawy grypy są z reguły u wszystkich podobne, to nie zawsze przebiegają w ten sam sposób. Dlatego należy dokładnie sprecyzować, jakie objawy i z jaką intensywnością wystąpiły, aby skutecznie pomóc choremu.
- Jeśli dominującym objawem jest tak zwane łamanie w kościach, czyli bardzo silny ból stawów i kości, któremu towarzyszy odczucie potłuczenia i rozbicia mięśniowego, a dodatkowo walczymy z bólem głowy i gałek ocznych, najlepszym wyborem będzie homeopatyczne eupatorium perfoliatum.
- Jeśli natomiast podstawowym objawem jest silne osłabienie i drżenia mięśniowe, a oprócz tego wystąpi gorączka z brakiem pragnienia, dreszcze i wyczerpanie, najbardziej przydatne może się okazać homeopatyczne gelsemium sempervirens.
- W sytuacji, gdy mamy do czynienia z bólami mięśniowymi, stawowymi i stopniowo narastającą gorączką, a chory odczuwa silne pragnienie dużych ilości zimnej wody i leży bez ruchu, pomocna będzie homeopatyczna bryonia alba. Złagodzi także suchy, bolesny kaszel i bóle głowy.
- Gdy zaś gorączka pojawia się nagle i gwałtownie, pacjent ma zaczerwienioną i spoconą skórę i jest pobudzony, warto pomyśleć o homeopatycznej belladonnie.
- Natomiast gdy odczuwamy syndrom przysłowiowej „księżniczki na ziarnku grochu” – wszystko nas boli, drażni i nawet dotyk kołdry jest nieprzyjemny – ulgę przyniesie homeopatyczna arnica montana.
Uwaga! Jeśli na grypę zachoruje dziecko, osoba starsza lub osłabiona, warto skonsultować się z homeopatą, który indywidualnie zaopiekuje się pacjentem.
Po przebytej grypie, gdy organizm jeszcze nie do końca odzyskał siły i możemy czuć się osłabieni i wyczerpani chorobą, dobrze jest wspomóc się homeopatyczną chiną rubra, która pomoże wzmocnić i podreperować siły witalne.
Domowe sposoby na grypę
Dobrze jest też wdrożyć domowe sposoby na grypę i wzmocnienie odporności. Zaleca się zwłaszcza zioła w postaci gorących naparów. Przy gorączce warto pić herbatę z lipy z sokiem malinowym.
Przeciwzapalnie i przeciwwirusowo zadziała napar z kwiatów czarnego bzu, możemy go dosłodzić miodem. Miód ma działanie nawilżające na wysuszone śluzówki gardła, poza tym wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zwalczyć infekcję i stan zapalny.
Wzorem naszych babć możemy sporządzić domowy syrop z miodu i czosnku lub miodu i cebuli (sprawdź: przepisy na domowe syropy na odporność i infekcje). Zarówno czosnek, jak i cebula działają jak naturalne antybiotyki, pomagają w walce z drobnoustrojami chorobotwórczymi, podawane profilaktycznie poprawiają odporność.
Codzienną dietę zaś warto uzupełnić środkami podnoszącymi odporność, takimi jak:
- preparaty z jeżówki
- dobre probiotyki i prebiotyki
- witaminy
- cynk i selen
- czosnek
- cebula
- miód
- napary z tymianku i krwawnika
Jak szybko wyleczyć grypę domowymi sposobami?
W trakcie samej grypy bezwzględnie należy pozostać w domu, a najlepiej w ciepłym łóżku, bez narażania się na nagłe zmiany temperatury. Ważnym czynnikiem sprzyjającym powrotowi do zdrowia jest odpoczynek i sen.
W czasie snu następuje odnowa komórek i regeneracja nadwątlonych chorobą sił witalnych. Odpowiednia ilość godzin (około 8 godzin) zdrowego i odświeżającego snu zapewnia właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego i znacząco zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na jakąkolwiek infekcję.
Dieta przy grypie
Nie narażajmy również na przeciążenie układu trawiennego. W trakcie grypy – jeśli apetyt pomimo wszystko dopisuje – spożywajmy pokarmy lekkostrawne i ciepłe. Choremu można podawać do jedzenia pożywne:
- zupy mocy sporządzone na bazie kurczaka (najlepiej ekologicznego) i warzyw korzeniowych
- gotowane lub duszone warzywa
- biały ryż
- kaszę jaglaną
- gotowane jabłka
Zdecydowanie musimy unikać słodyczy, produktów z mąki pszennej, pokarmów smażonych, tłustych, ciężkostrawnych, żywności przetworzonej oraz nadmiernej ilości produktów mlecznych.
Należy pamiętać o przyjmowaniu dużej ilości płynów, ponieważ wysoka gorączka grozi odwodnieniem organizmu.
Bańki na grypę
Jeśli przez kilka dni stan chorego na grypę utrzymuje się bez zmian i obserwujemy widoczne osłabienie, korzystne jest postawienie baniek. To stary i sprawdzony sposób odkryty przez medycynę Wschodu, za pomocą którego leczono kiedyś wszelkie infekcje górnych dróg oddechowych, również zapalenie oskrzeli i płuc.
Bańki działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo, odtruwają, odprężają, uspokajają, ale przede wszystkim – co ważne przy grypie – wzmacniają i pobudzają pracę układu odpornościowego. Bańki są bezpiecznym środkiem terapeutycznym, można je stawiać nawet dzieciom.
