Zlekceważona grypa może spowodować wystąpienie powikłań pogrypowych, takich jak zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok i – czego obawiamy się najbardziej – zapalenie mięśnia sercowego. To bardzo ciężka choroba, która może doprowadzić do niewydolności serca. Zagrożone są nią nawet dzieci i bardzo młode osoby. Ratunkiem wówczas może być tylko przeszczep tego organu. Dlatego obserwuj uważnie swój organizm i naucz się rozpoznawać, jakie są objawy grypy.
Spis treści
Objawy grypy
1. Gwałtowny początek choroby
Przeziębienie zaczyna się powoli: leci ci z nosa, pobolewa gardło i głowa, samopoczucie pogarsza się, ale po zastosowaniu domowych sposobów leczniczych jesteś w stanie funkcjonować niemal normalnie.
Natomiast grypa dosłownie ścina z nóg. Samopoczucie pogarsza się z godziny na godzinę, a osłabienie jest tak wielkie, że po prostu musisz położyć się do łóżka. Pojawiają się:
- dreszcze
- mocny kaszel
- silny ból gardła
- ból głowy
2. Wysoka gorączka
Podczas przeziębienia temperatura zazwyczaj nie przekracza 37-38 st. C. Przy grypie rośnie błyskawicznie i sięga nawet 39 stopni. Dzieci mogą gorączkować jeszcze wyżej.
3. Bóle mięśni i stawów
Podczas przeziębienia często pobolewa głowa i czujesz się „rozbita”, ale przy grypie dosłownie boli całe ciało – nogi, ręce, kręgosłup. Te tzw. bóle kostno-stawowe są bardzo charakterystycznym objawem infekcji grypowej.
4. Brak kataru
Przy grypie bardzo rzadko pojawia się katar (lub jest on niewielki), który z kolei jest najczęstszym objawem występującym podczas przeziębienia – wówczas wręcz leje się z nosa jak z kranu.
5. Brak apetytu
To także jeden z często występujących symptomów grypy – organizm nie chce tracić energii na trawienie pokarmu, ponieważ wszystkie siły angażuje w walkę z infekcją wirusową.
Jak leczyć grypę?
Ponieważ grypa to infekcja wywołana przez wirusy, układ odpornościowy powinien pokonać ją sam. Co prawda są dostępne w aptekach bez recepty leki przeciwwirusowe, ale powinno się je przyjmować tylko w wyjątkowych przypadkach np. u osób z osłabioną odpornością, w przypadku często nawracających infekcji górnych dróg oddechowych – najlepiej po konsultacji z lekarzem. Stosowane bez potrzeby, na wyrost, niepotrzebnie tylko obciążają wątrobę, mogą powodować bóle brzucha, stawów i wymioty.
Pamiętaj, że przy chorobach wirusowych nie stosuje się antybiotyków! Są nieskuteczne, ponieważ zabijają tylko bakterie i niepotrzebnie osłabiają układ odpornościowy, niszcząc przyjazną florę bakteryjną w jelitach.
Uwaga! Nie przedawkuj leków! Pamiętaj, że ten sam produkt, zawierający identyczną substancję czynną, może występować pod różnymi nazwami handlowymi (np. paracetamol, panadol i apap – to ten sam lek!) W aptekach jest dostępnych wiele leków tzw. „przeciwgrypowych”, które zawierają kilka składników. Ale niemal w każdym znajduje się działający przeciwbólowo i przeciwgorączkowo paracetamol.
Jeśli wypijesz kilka różnych „gorących kubków” i połkniesz dodatkowo tabletkę, bardzo łatwo możesz przedawkować ten lek. Może to doprowadzić nawet do niewydolności wątroby.
Grypa – jak ją leczyć naturalnie?
- Wejdź do łóżka i leż tak długo jak organizm się tego domaga
- Obniżaj wysoką gorączkę – to prawda, że w wyższej temperaturze wirusy szybciej giną, ale jeśli przekracza ona 38 st. C, staje się niebezpieczna dla zdrowia. Przy temperaturze 39-40 st. C wszystkie przemiany metaboliczne w organizmie zachodzą nieporównanie szybciej, serce jest przepracowane i osłabione, a samopoczucie – fatalne. Dlatego konieczne zbijaj gorączkę, stosując np. chłodne okłady na kark, nadgarstki, łydki. Jeśli nie pomagają, szybko schłodzi ciało kąpiel – woda powinna mieć temperaturę 2-3 stopnie niższą niż ciepłota ciała. Zanurzenie się w zbyt zimnej wodzie może doprowadzić do szoku termicznego. Przy pojawiającej się nagle, silnej gorączce, gdy twarz jest zaczerwieniona i silnie się pocisz – pomoże ci homeopatyczna belladonna. Możesz także przyjmować aspirynę lub paracetamol, ale pamiętaj, żeby nie przekroczyć dopuszczalnej dawki!
- Śpij co najmniej 8 godzin dziennie – podczas snu organizm najskuteczniej walczy z infekcją i najszybciej się regeneruje.
- Wypijaj ok 2 litrów ciepłych, niegazowanych i niesłodkich płynów na dobę. Mogą to być np. napary z kwiatów lipy lub czarnego bzu, dosładzane miodem lub sokiem malinowym.
- Nie jedz na siłę – spożywaj tylko lekkostrawne, delikatne posiłki np. krupnik z kaszą jaglaną, zupy-kremy warzywne. Ale planując posiłki zadbaj o mikroflorę jelitową – ponieważ nasza odporność zależy od tego w jakim stanie są nasze dobre bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym, warto się o nie zatroszczyć jedząc kiszonki lub jogurt naturalny albo przyjmując probiotyki wzmacniające barierę jelitową.
- Wspomagaj się homeopatią – przy silnych bólach kostno-stawowych i bólu głowy przyda się homeopatyczne eupatorium perfoliatum. Natomiast przy silnych dreszczach, osłabieniu, gdy dosłownie nie możesz ruszyć ani ręką ani nogą i tylko marzysz o tym, żeby leżeć w łóżku pod ciepłą pierzyną – homeopatyczne gelsemium. Natomiast przy silnych bólach głowy, bolesnym kaszlu, gdy odczuwasz silne pragnienie i najchętniej piłabyś zimną wodę, pomocna będzie homeopatyczna bryonia.
- Unikaj spotkań z znajomymi albo noś maseczkę – zarażasz nawet do tygodnia po ustąpieniu objawów
- Oglądaj komedie – śmiech wzmacnia działanie układu odpornościowego, szybciej więc wrócisz do zdrowia. No i chorowanie wówczas jest zdecydowanie przyjemniejsze.
WAŻNE! Jeśli po 3-4 dniach objawy grypy nie ustępują, koniecznie skontaktuj się z lekarzem!
