5 objawów grypy, które musisz umieć rozpoznać

Jak świadczą badania połowa z nas nie rozróżnia grypy od przeziębienia. Tymczasem naprawdę warto poznać różnice pomiędzy tymi infekcjami. O ile bowiem zwykłe przeziębienie nie jest groźną infekcją, o tyle „przechodzona” grypa może skończyć się poważnymi powikłaniami. Dlatego koniecznie sprawdź, jakie objawy powinny cię zaniepokoić i skłonić do szczególnej troski o zdrowie. Konsultacja: dr Małmyszko-Czapkowicz, lekarz rodzinny.

Zlekceważona grypa może spowodować wystąpienie takich powikłań jak zapalenie ucha środkowego, zatok i, czego obawiamy się najbardziej, zapalenie mięśnia sercowego. To bardzo ciężka choroba, która może doprowadzić do niewydolności serca. Zagrożone są nią nawet dzieci i bardzo młode osoby. Ratunkiem wówczas może być tylko przeszczep tego organu. Dlatego obserwuj uważnie swój organizm i naucz się rozpoznawać tę groźną infekcję.

Objawy grypy

  1. Gwałtowny początek. Przeziębienie zaczyna się powoli: leci ci z nosa, pobolewa gardło i głowa, samopoczucie pogarsza się, ale po zastosowaniu domowych sposobów leczniczych jesteś w stanie funkcjonować niemal normalnie. Natomiast grypa dosłownie ścina z nóg. Samopoczucie pogarsza się z godziny na godzinę, a osłabienie jest tak wielkie, że po prostu musisz położyć się do łóżka. Pojawiają się dreszcze, mocny kaszel, silny ból gardła i głowy.
  2. Wysoka gorączka. Podczas przeziębienia temperatura zazwyczaj nie przekracza 37-38 st. C. Przy grypie rośnie błyskawicznie i sięga nawet 39 stopni. Dzieci mogą gorączkować jeszcze wyżej.
  3. Bóle mięśni i stawów. Podczas przeziębienia często pobolewa głowa i czujesz się „rozbita”, ale przy grypie dosłownie boli całe ciało – nogi, ręce, kręgosłup. Te tzw. bóle kostno-stawowe są bardzo charakterystycznym objawem infekcji grypowej.
  4. Brak kataru. Przy grypie bardzo rzadko pojawia się katar (lub jest on niewielki), który z kolei jest najczęstszym objawem występującym podczas przeziębienia – wówczas wręcz leje się z nosa jak z kranu.
  5. Brak apetytu. To także jeden z często występujących symptomów grypy – organizm nie chce tracić energii na trawienie pokarmu, ponieważ wszystkie siły angażuje w walkę z infekcją wirusową.

Objawy grypy - jak je rozpoznać?

Jak leczyć grypę?

Ponieważ jest to infekcja wywołana przez wirusy, układ odpornościowy powinien pokonać ją sam. Co prawda są dostępne w aptekach bez recepty leki przeciwwirusowe, ale powinno się je przyjmować tylko w wyjątkowych przypadkach np. u osób z osłabioną odpornością, w przypadku często nawracających infekcji górnych dróg oddechowych – najlepiej po konsultacji z lekarzem. Stosowane bez potrzeby, na wyrost niepotrzebnie obciążają wątrobę, mogą powodować bóle brzucha, stawów i wymioty. Pamiętaj, że przy chorobach wirusowych nie stosuje się antybiotyków! Są nieskuteczne, ponieważ zabijają tylko bakterie i niepotrzebnie osłabiają układ odpornościowy niszcząc przyjazną florę bakteryjną w jelitach.

Uwaga! Nie przedawkuj leków! Pamiętaj, że ten sam produkt, zawierający identyczną substancję czynną, może występować pod różnymi nazwami handlowymi (np. paracetamol, panadol i apap – to ten sam lek!) W aptekach jest dostępnych wiele leków tzw. przeciwgrypowych, które zawierają kilka składników. Ale niemal w każdym znajduje się działający przeciwbólowo i przeciwgorączkowo paracetamol. Jeśli wypijesz kilka różnych „gorących kubków” i połkniesz dodatkowo tabletkę, bardzo łatwo możesz przedawkować ten lek. Może to doprowadzić nawet do niewydolności wątroby.

Sprawdź też, jak leczyć grypę naturalnymi sposobami.

Jak szybko wyleczyć grypę naturalnymi  sposobami.

8 kroków do zdrowia, czyli jak sobie pomóc zwalczyć grypę?

  1. wejść do łóżka i leżeć tak długo jak organizm się tego domaga
  2. obniżać wysoką gorączkę – to prawda, że w wyższej temperaturze wirusy szybciej giną, ale jeśli przekracza ona 38 st. C, staje się niebezpieczna dla zdrowia. Przy temperaturze 39-40 st. C wszystkie przemiany metaboliczne w organizmie zachodzą nieporównanie szybciej, serce jest przepracowane i osłabione a samopoczucie – fatalne. Dlatego konieczne trzeba zbijaj gorączkę stosując np. chłodne okłady na kark, nadgarstki, łydki. Jeśli nie pomagają, szybko schłodzi ciało kąpiel – woda powinna mieć temperaturę 2-3 stopnie niższą niż ciepłota ciała. Zanurzenie się w zbyt zimnej wodzie może doprowadzić do szoku termicznego. Przy pojawiającej się nagle, silnej gorączce, gdy twarz jest zaczerwieniona i silnie się pocisz – pomoże ci lek homeopatyczny Belladonna. Możesz także przyjmować aspirynę lub panadol, ale pamiętaj, żeby nie przekroczyć dopuszczalnej dawki!
  3. spać co najmniej 8 godzin dziennie – podczas snu organizm najskuteczniej walczy z infekcją i najszybciej się regeneruje
  4. wypijać ok 2 litrów ciepłych, niegazowanych i niesłodkich płynów na dobę. Mogą to być np. napary z lipy, czarnego bzu dosładzane miodem lub sokiem malinowym.
  5. nie jeść na siłę – spożywaj tylko lekkostrawne, delikatne posiłki np. krupnik z kaszą jaglaną, zupy-kremy warzywne. Ale planując posiłki zadbaj o mikroflorę jelitową – ponieważ nasza odporność zależy od tego w jakim stanie są nasze dobre bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym, warto się o nie zatroszczyć jedząc kiszonki lub jogurt naturalny albo przyjmując probiotyki wzmacniające barierę jelitową.
  6. zażywać leki homeopatyczne. Przy silnych bólach kostno-stawowych – Eupatorium perfoliatum. Natomiast przy silnych dreszczach, osłabieniu, gdy dosłownie nie chce się ruszyć ani ręką ani nogą i tylko marzysz o tym, żeby położyć się do łóżka pod ciepłą pierzyną – Gelsemium. Natomiast przy silnych bólach głowy, bolesnym kaszlu, gdy odczuwasz silne pragnienie i najchętniej piłabyś zimną wodę sięgnij po Bryonię.
  7. unikać spotkań z znajomymi, albo nosić maseczkę – zarażasz nawet do tygodnia po ustąpieniu objawów
  8. oglądać komedie – śmiech wzmacnia działanie układu odpornościowego, szybciej więc wrócisz do zdrowia. No i chorowanie wówczas jest zdecydowanie przyjemniejsze 🙂

WAŻNE! Jeśli po 3-4 dniach objawy grypy nie ustępują, koniecznie skontaktuj się z lekarzem!

12.08.2019
Nalewka z malin to wybitnie kobiecy przysmak. Ma silne właściwości rozkurczające. Może łagodzić bóle menstruacyjne, a także zmniejszać dolegliwości związane z okresem menopauzy, np. wahania nastroju. To również remedium dla osób, które borykają się nadciśnieniem tętniczym.
10.08.2019
W lipcu i sierpniu jest idealna okazja do tego, by przygotować domowe leki, które pomogą zwalczyć zimowe infekcje.
02.05.2019
Phytolacca decandra to jeden z ważnych leków homeopatycznych, który warto mieć zawsze w domowej apteczce. Pamiętaj o nim, gdy zaczyna boleć cię gardło, jeśli czujesz, że bierze cię grypa, ale także wtedy, gdy twoja pociecha źle znosi ząbkowanie…
07.06.2019
Leki zawierające ekstrakty z Arniki górskiej (Arnica montana) pomagają przy zranieniach, złamaniach, stłuczeniach, przyspieszają wchłanianie się krwiaków, łagodzą obrzęki.
09.04.2019
Choć temat nie jest już tak wstydliwy jak kiedyś, to nadal dla publicznej ochrony zdrowia nie istnieje. 6 milionów Polek, które borykają się z nietrzymaniem moczu, muszą szukać pomocy na własną rękę. I często błądzą w gąszczu nieskutecznych terapii. A przecież tę dolegliwość można leczyć. Małgorzata Starzec, fizjoterapeutka uroginekologiczna z Centrum Medycznego „Żelazna” i Centrum […]
10.07.2019
Ledwo wstaniesz od stołu, a już musisz pędzić do toalety? Większość potraw wywołuje u ciebie wzdęcia i bóle brzucha? A może cierpisz na chroniczne zaparcia? Wszystkie te dolegliwości mogą być objawami zespołu jelita nadwrażliwego. Jak rozpoznać to schorzenie? Czy można wyleczyć je odpowiednią dietą? Nasze wątpliwości rozwiewa Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny.