Bez czarny cieszy się w ziołolecznictwie doskonałą reputacją. Teraz, gdy roślina jest obsypana pachnącymi, drobnymi, białymi kwiatkami, warto je zebrać podczas spaceru i zrobić z nich nalewkę. Będzie gotowa, gdy nadejdzie czas przeziębień i grypy.
Medycyna naturalna
-
-
Akupunktura to starożytna metoda leczenia pochodząca z Dalekiego Wschodu. Medycyna chińska od wieków stosowała ją w rozmaitych schorzeniach – ostrych i przewlekłych. Dziś również sięgamy po akupunkturę, traktując ją jako skuteczną metodę radzenia sobie z licznymi przypadłościami, na które coraz trudniej znaleźć lekarstwo. Jednym z nich są zaburzenia snu. Dlaczego w leczeniu bezsenności stosuje się akupunkturę?
- ZiołolecznictwoZdrowie
Ashwagandha – jak działa najpopularniejszy adaptogen?
autor: Dominika Bagińskaautor: Dominika BagińskaW medycynie ajurwedyjskiej ashwagandha uznawana jest za roślinę o silnym działaniu leczniczym i regenerującym. Także u nas zyskuje coraz większe uznanie – ze względu na właściwości adaptogenne. Jak ją stosować?
- ZiołolecznictwoZdrowie
Miód – naturalny środek na refluks żołądka i zgagę
autor: Agnieszka Leciejewskaautor: Agnieszka LeciejewskaBól i pieczenie w przełyku, nudności, bóle za mostkiem, kaszel… Refluks żołądka i zgaga potrafią dać się we znaki. Jeśli masz z tym problem, sięgnij po miód manuka lub miód akacjowy. To naturalne remedium na refluks i zgagę, które pomoże złagodzić dolegliwości i poprawi samopoczucie. Sprawdź, jak je stosować!
- Ziołolecznictwo
Ocet z kwiatów czarnego bzu: przepis i zastosowanie
autor: Anna Jaroszautor: Anna JaroszOcet z kwiatów czarnego bzu można stosować dla zdrowia i dla urody. Bywa wsparciem przy leczeniu przeziębień, łagodzeniu bólu i stanów zapalnych w chorobie reumatycznej stawów. Dobrze oczyszcza skórę, a stosowany do płukania włosów poprawia ich kondycję. Ocet jest niezwykle aromatyczny i dlatego sprawdza się jako dodatek do sałatek, koktajli czy smakowych herbatek.
-
Mięta ogrodowa jest powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie, a ponadto ma znaczenie jako przyprawa w wielu kuchniach, np. francuskiej i bałkańskiej. Warto mieć ją pod ręką, zwłaszcza że poszczególne gatunki mięty różnią się smakiem i aromatem. Jak uprawiać miętę?
-
Akupunktura to naturalna metoda terapeutyczna, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznaje za skuteczną w wielu dolegliwościach. Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, w której stanowi jeden z podstawowych sposobów leczenia. Przeczytaj, czy przydaje się również przy zaburzeniach emocjonalnych, takich jak stres, niepokój czy irytacja.
-
Napary z mięty pieprzowej poprawiają trawienie, rozkurczają mięśnie gładkie jelit, zapobiegają wzdęciom. Oprócz tego wykazują wiele innych właściwości. Z artykułu dowiesz się, jak działa mięta pieprzowa i czy na ból brzucha mięta jest zawsze najlepszym wyborem.
- ZdrowieMedycyna naturalna
Biorezonans magnetyczny – na czym polega i czy naprawdę działa?
autor: Ewa Basińskaautor: Ewa BasińskaDla jednych to cudowna terapia, dzięki której można pozbyć się alergii, zmęczenia albo nawet pasożytów, dla innych pseudonaukowa metoda wykorzystująca efekt placebo. Osoby zajmujące się tego typu leczeniem i diagnostyką mają wielu zadowolonych klientów, cieszących się lepszym niż dotychczas zdrowiem. Lekarze natomiast zalecają dużą ostrożność w poddawaniu się takim terapiom, których działania nie da się udowodnić.
-
Kwiaty czarnego bzu, podobnie jak jego owoce, od wieków są wykorzystywane w lecznictwie, do pielęgnowania urody oraz w kuchni. W medycynie ludowej napar z kwiatów czarnego bzu stosuje się najczęściej do leczenia przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych. W kosmetyce jest używany do przemywania skóry i leczenia podrażnień. W kuchni zaś przygotowuje się z niego doskonałe nalewki, syropy, octy i napary.