Medycyna naturalna

Wybierasz się w podróż wakacyjną? Niezależnie od tego, czy jedziesz nad morze czy w góry, czy planujesz spokojny czy bardziej aktywny wypoczynek – zawsze powinieneś zatroszczyć się o zawartość apteczki podróżnej. Przeczytaj, co wakacyjna apteczka powinna zawierać, aby bezpiecznie ruszyć w drogę.

Wakacje to czas odpoczynku, podróży i kulinarnych przyjemności. Niestety właśnie wtedy wiele osób doświadcza problemów ze strony układu pokarmowego. Co zrobić, aby dolegliwości przewodu pokarmowego nie zepsuły nam urlopu? Przeczytaj, co warto mieć pod ręką i jak sobie naturalnie poradzić z dyspepsją…

Letnia pora to czas nie tylko grillowania, ale ogólnie jedzenia sprzyjającego niestrawności. Spożywamy posiłki w przypadkowych miejscach, jesteśmy bardziej narażeni na żywność niezbyt świeżą lub rozmrażaną, wakacyjne podróże narażają nas na kontakt z innym rodzajem pożywienia. Jak unikać niestrawności? Jak wspierać procesy trawienne? Poznaj skuteczne, domowe sposoby na trawienie.

Meszki, komary, mrówki, pszczoły, osy… wszystkie gryzą i uprzykrzają letni czas. Ugryzienia owadów zostawiają bolesne ślady i uporczywe swędzenie skóry. Drapanie może skutkować rankami i infekcją. Ale jak się nie drapać? Jak naturalnie chronić się przed ukąszeniami i jak łagodzić objawy użądlenia?

Alergiczny nieżyt nosa to typowa wiosenna dolegliwość, z którą zmaga się zadziwiająco wiele osób. Przeczytaj, jakimi naturalnymi sposobami możesz poradzić sobie z tą przypadłością i jak wzmocnić organizm, aby skutecznie łagodzić objawy kataru siennego.

Zastosowanie leków homeopatycznych i ich właściwy dobór dla pacjenta wiąże się z przestrzeganiem ważnych reguł leczenia homeopatycznego. Liczy się tu indywidualne i holistyczne podejście do chorego człowieka.

Które zioła można mieszać, a jakie mieszanki ziołowe nie są wskazane? Jak parzyć zioła? Po jakim czasie działają? Specjalistka fitoterapii dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń podpowiada, jak bezpiecznie stosować zioła i jak najlepiej wykorzystywać ich właściwości.

Jeśli decydujesz się na depilację laserową lub postanowiłaś skorzystać z innych zabiegów medycyny estetycznej, powinnaś wiedzieć, czy będą one dla ciebie bezpieczne. Przeczytaj, jakie leki i zioła mogą negatywnie wpłynąć na efekt takich zabiegów. Które z nich należy odstawić, aby nie stworzyć ryzyka interakcji i potencjalnych skutków niepożądanych?

Rumianek jest naszym rodzimym ziołem, zaś szałwia lekarska to roślina śródziemnomorska, ale uprawiana w Polsce od kilkuset lat. Oba są w większości domowych apteczek, bo pomagają na powszechne dolegliwości. Zwykle stosujemy je osobno. Warto się jednak przekonać, jak działają razem, zwłaszcza że ich właściwości mogą się uzupełniać.

Herbata z kardamonem ma intensywny, korzenny smak. Jest świetna na rozgrzewkę. Dobrze smakuje także z lodem jako orzeźwiający napój. Jak ją przyrządzić?