Sen wspiera odporność organizmu.

Jak szybko pozbyć się kataru?

autor: Magdalena Wojciechowska-Budzisz

Katar zazwyczaj jest pierwszym zwiastunem przeziębienia. Bywa nieodłącznym towarzyszem pierwszych jesiennych chłodów i nagłych zmian pogody. Pomimo, że nie jest groźny, potrafi w znaczny sposób uprzykrzyć życie i ewidentnie pogorszyć nasze samopoczucie.

Naturalne sposoby na katar

Nie należy czekać aż sam minie. Może rozwinąć się w poważniejsze komplikacje zdrowotne. Oto kilka porad, które pomogą ci szybko się z nim uporać.

  1. Trzymaj się ciepło – najważniejsze, to rozgrzać organizm. Dobrze jest wziąć gorącą kąpiel, a do wody dodać aromatyczne olejki eteryczne, np. tymiankowy, eukaliptusowy lub miętowy. Możesz też wymoczyć stopy w gorącej wodzie, w której uprzednio wygotowałaś kilka świeżych plasterków imbiru.
  2. Udrożnij nos – w tym celu przygotuj sobie inhalacje parowe z dodatkiem rumianku, tymianku, olejku eukaliptusowego lub sosnowego. To ułatwi pozbycie się wydzieliny i odblokuje nos.
  3. Nawadniaj się – picie dużej ilości płynów pozwoli rozrzedzić zalegającą wydzielinę i oczyścić drogi oddechowe. Korzystne działanie przy katarze wykazuje napar z tymianku, anyżu, majeranku i krwawnika. Pij napoje o działaniu rozgrzewającym – herbatę lipową z miodem i sokiem z malin oraz herbatę z rozgrzewającym imbirem i cynamonem. Szybko rozgrzeje nas również grzane wino z goździkami i cynamonem lub herbata z dodatkiem rumu.
  4. Pamiętaj o naturalnych produktach przeciwzapalnych i poprawiających odporność – należy do nich np. czosnek, cebula, miód, propolis, kurkuma. Unikaj natomiast słodyczy, przetworów mlecznych oraz bananów, ponieważ nasilają produkcję wydzieliny i utrudniają leczenie kataru.
  5. Zastosuj naturalne leki homeopatyczne – podane już przy pierwszych symptomach szybko pomogą pozbyć się kataru.

Homeopatia na katar

Na początku infekcji kataralnej z reguły stosujemy lek Allium cepa. Jest on wskazany zarówno w katarze infekcyjnym, jak i alergicznym. Charakterystyczna jest tu wodnista i obfita wydzielina z nosa, piekąca i podrażniająca, której najczęściej towarzyszy nie podrażniające łzawienie. Katar jest rzadki, przezroczysty i mamy wrażenie, że leci nam z nosa jak woda z kranu,  kapiąc gęstymi kroplami.

W okresie jesienno-zimowym wydzielina taka zazwyczaj jest pierwszym zwiastunem infekcji wirusowej. Nasilenie wycieku następuje w ciepłym pomieszczeniu, zaś ulgę przynosi pobyt na świeżym powietrzu. Dodatkowo występują też silne napady kichania, a skóra wokół nosa szybko staje się podrażniona i zaczerwieniona. W takiej sytuacji smaruj też okolice nosa maścią majerankową, nagietkową lub witaminową, aby złagodzić podrażnienie skóry.

Lek homeopatyczny Nux vomica natomiast przyda nam się w infekcji, zwiastowanej przez napady porannego kichania salwami. Wydzielina z nosa nie ma charakteru drażniącego, jest wodnista w ciągu dnia i w ciepłych pomieszczeniach, natomiast zaczyna gęstnieć i zatykać nos, gdy przebywamy na świeżym powietrzu oraz w nocy. Dokucza nam ponadto silne uczucie zimna, nie możemy się rozgrzać, mamy dreszcze i dotkliwie odczuwamy każdą formę zimna.

Sepia officinalis - lek homeopatyczny.

Gdy katar przechodzi w kolejną fazę, a mianowicie zaczyna gęstnieć i przybierać formę ropnego wycieku, powinniśmy zażyć lek Kalium bichromicum. Ma on zastosowanie w nieżycie nosa z obecnością ropnej, lepkiej, gęstej, przylegającej i ciągnącej się wydzieliny koloru żółtego lub żółto-zielonkawego. Śluzowa wydzielina ma charakter silnie podrażniający, więc często tworzy przylegające strupki w jamie nosowej, które pękają przy próbie wydmuchania nosa, co skutkuje obecnością strużek krwi w wydzielinie i nadaje jej kolor brunatny.

Katar jest trudny do usunięcia, ponieważ jest kleisty i bardzo gęsty, ponadto spływa po tylnej ścianie gardła, podrażniając śluzówkę i prowokując napady kaszlu. Zalegając w zatokach, nierzadko sprzyja rozwojowi zapalenia zatok z silnym bólem głowy i wrażeniem zatkania i ucisku u nasady nosa. Ogólne pogorszenie następuje pod wpływem zimna.

Jeśli natomiast cierpimy na suchy nieżyt, bez wydzieliny, przebiegający z niedrożnością i uczuciem zatkanego, wypełnionego, lecz jednocześnie suchego nosa, pomocny będzie lek Sticta pulmonaria. Mamy wrażenie, że w nosie coś tkwi, z czego wynika ciągła potrzeba wydmuchiwania nosa, co jednak okazuje się całkowicie nieskuteczne. Suchemu nieżytowi towarzyszy często ból w okolicy zatok czołowych i u nasady nosa. Po podaniu leku nos „puszcza” i pojawia się wydzielina, co przynosi dużą ulgę.

Najnowsze artykuły