Spis treści
Czym jest rekonwalescencja?
Rekonwalescencją określa się czas po przebyciu choroby, po urazie lub operacji. W tym czasie rekonwalescent ma stopniowo odzyskiwać siły witalne, aby powrócić do stanu zdrowia i równowagi. Najlepiej, jeśli uda się całkowicie wrócić do dobrej kondycji sprzed choroby.
Nie zawsze jednak uczciwie przestrzegamy zasad rekonwalescencji. Często lekceważymy konieczność pozostawania w domu, odpoczynku, właściwego odżywiania się i nienadwerężania sił. Zbyt szybko wracamy do pracy, nie wysypiamy się i zaniedbujemy prawidłową dietę.
Tymczasem rekonwalescencja jest niezbędna do tego, aby odpowiednio zregenerować organizm, przywrócić właściwe funkcje układowi immunologicznemu i poradzić sobie z osłabieniem po chorobie. Dotyczy to zwłaszcza osób w starszym wieku oraz dzieci, które potrzebują więcej czasu, aby wrócić do formy. Zbyt szybkie posłanie malucha do przedszkola lub szkoły może niestety szybko skutkować kolejną infekcją.
W okresie rekonwalescencji warto sięgnąć między innymi po homeopatię, która pomoże w powrocie do zdrowia i przyspieszy odzyskanie zaburzonej homeostazy. Najlepiej wspomagać się nią, jak tylko wejdziemy w czas rekonwalescencji, aby proces ozdrowieńczy rozpoczął się jak najszybciej.
7 błędów popełnianych podczas leczenia infekcji
Rekonwalescencja po przebytej chorobie infekcyjnej
Niezależnie od tego, czy przechodziłaś infekcję szybko i z niewielką ilością objawów, czy też choroba położyła cię do łóżka na dłużej, organizm jest zawsze zmęczony i potrzebuje wsparcia. Układ odpornościowy musi się zregenerować, a ty musisz odpocząć. Jeśli odczuwasz nadmierne osłabienie fizyczne oraz intelektualne, nic ci się nie chce, jesteś senna i z niepokojem myślisz o konieczności powrotu do pracy, przyda ci się homeopatyczny phosphoricum acidum.
W walce ze zmęczeniem, znużeniem i ospałością po chorobie warto również pamiętać o homeopatycznym kalium phosphoricum. Jest pomocne w przypadku silnego wyczerpania, zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu, a także gdy dopada cię nadmierna irytacja i drażliwość spowodowane zmęczeniem.
Jeśli natomiast podczas choroby dokuczała ci wysoka gorączka, wywołująca silne poty, warto wspomóc się homeopatyczną china rubra. Zwłaszcza wtedy, gdy w wyniku utraty płynów ustrojowych (poty) dochodzi do znacznego osłabienia organizmu, utraty sił i znacznego spadku witalności. Może się tak zdarzyć również wtedy, gdy choroba przebiegała z osłabiającą biegunką (np. zakażenie rotawirusowe) lub wymiotami (np. zatrucie pokarmowe).
W tym czasie trzeba także zwrócić szczególną uwagę na regularne i systematyczne nawadnianie organizmu. Dobrze jest często popijać wodę oraz ciepłe napary z ziół wzmacniających organizm i bogatych w związki mineralne, np.:
Jeżeli natomiast zmęczenie paraliżuje cię na wszystkich poziomach, czujesz się całkowicie wyczerpana, pobolewa cię głowa, umysł nie chce pracować, masz watę w głowie i nie masz ochoty na żaden wysiłek, ani fizyczny, ani intelektualny, przyjdzie ci z pomocą homeopatyczne gelsemium sempervirens.
W rekonwalescencji po wyczerpujących chorobach infekcyjnych przydatne jest również homeopatyczne carbo vegetabilis. Szczególnie u tych osób, które dosłownie nie mają siły wstać z łóżka, wykazują skłonność do omdleń z osłabienia, ciągle się pocą, łatwo marzną, są otępiałe i mają trudności ze skupieniem uwagi. Brak siły życiowej skutkuje ospałością i spowolnionymi reakcjami na to, co się wokół nich dzieje. Homeopatyczne carbo vegetabilis może wówczas pomóc w odzyskaniu dawnego wigoru i witalności.
Rekonwalescencja po COVID-19
Rekonwalescencja po operacji
Każda operacja lub zabieg stanowi duży wysiłek dla organizmu i powoduje ogólny silny stres. To z kolei osłabia odporność i skutkuje zmęczeniem. Nasze ciało woła wówczas o odpoczynek, ponieważ potrzebuje czasu na fizyczną regenerację i zagojenie się uszkodzonych tkanek. Mechanizmy naprawcze ruszają do boju i zaczyna się rekonwalescencja. Bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy wtedy spokoju i wypoczynku. Homeopatia może ułatwić i przyspieszyć powrót do zdrowia.
W przypadku wszystkich rodzajów urazów (w tym operacja, zabieg chirurgiczny, zabieg stomatologiczny), zawsze przyda nam się homeopatyczna arnica montana. Jest pomocna we wszystkich sytuacjach, w których dochodzi do:
- uszkodzenia ciągłości skóry
- krwawienia
- obrzęku
- bólu spowodowanych jakimkolwiek urazem
Pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny, ułatwić gojenie się ran i zapobiec powstawaniu zakrzepów. Wpływa korzystnie na stan naczyń krwionośnych i pomaga zredukować krwawienie.
Może okazać się sporym wsparciem w procesie zdrowienia po przebytych operacjach i zabiegach. Stanowi również dobre uzupełnienie terapii pourazowej wraz z innymi rodzajami leczenia, takimi jak np. rehabilitacja po operacji lub wypadku.
Po każdej operacji warto także wziąć pod uwagę homeopatyczną staphysagrię, która pomaga w szybszym zagojeniu się ciętej rany pooperacyjnej. Dotyczy to nie tylko operacji czy zabiegu chirurgicznego, ale też np. sytuacji po porodzie poprzez cesarskie cięcie. W regeneracji tkanek, gojeniu się ran oraz łagodzeniu stanów zapalnych wspierać nas będzie również homeopatyczna calendula officinalis.
Jeśli natomiast po operacji lub jakimkolwiek zabiegu masz problem z nadmiernym krwawieniem i rana nie chce się prawidłowo zasklepić, możesz rozważyć homeopatyczny phosphorus. Jeżeli natomiast podczas operacji straciłaś sporo krwi i w efekcie jesteś nadmiernie osłabiona, może to zaburzać postępy rekonwalescencji. Przyda ci się wówczas homeopatyczna china rubra.
Czasem zdarza się, że rekonwalescent po operacji nie może uporać się z ubocznymi skutkami znieczulenia ogólnego. Źle się czuje, ma nudności, skarży się na bóle lub zawroty głowy albo na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Takie objawy zwykle dość szybko mijają, jednak jeśli są bardzo uporczywe, można wspomóc się między innymi homeopatycznymi: opium, nux vomica oraz phosphorus, które pomogą szybciej odzyskać dobre samopoczucie i równowagę organizmu.
Przepuklina brzuszna – przyczyny, objawy, leczenie
Rekonwalescencja po złamaniu
Czas zdrowienia po złamaniu kości rozpoczyna się właściwie tuż po złożeniu kości i zaopatrzeniu chirurgicznym. Od tego momentu potrzebne jest około 6 tygodni, aby uszkodzona tkanka się zrosła. Aby zrost następował prawidłowo, warto wesprzeć się homeopatycznym symphytum officinale. Pomoże przyspieszyć proces zrastania się tkanki kostnej, a także złagodzić ból związany z tego typu urazem.
Warto również zadbać w tym czasie o prawidłową mineralizację uszkodzonej kości. Może to zapobiec ubytkom związków mineralnych i zapewnić prawidłowy zrost po złamaniu. Zatroszczy się o to homeopatyczna calcarea phosphorica, calcarea fluorica oraz silicea. Taka kombinacja przyda się przez cały okres unieruchomienia złamanej kończyny. Natomiast bezpośrednio po urazie kości pomocna będzie wspomniana już homeopatyczna arnica montana.
Homeopatia dla sportowców
Dlaczego warto sięgnąć po homeopatię w okresie rekonwalescencji?
Homeopatia nie tylko pomaga wzmocnić osłabiony organizm, lecz stanowi także uzupełnienie innych metod usprawniających proces powrotu do zdrowia. Można się nią wspierać równolegle z fizjoterapią i rehabilitacją po przebytych operacjach czy wypadkach. Sprawdza się w okresie obniżonej odporności i ogólnego osłabienia po chorobach infekcyjnych. Co ważne, nie powoduje działań niepożądanych i można ją zastosować w każdej grupie wiekowej.
