Naturalne sposoby na zapalenie zatok

Zatoki są pustymi przestrzeniami w obrębie twarzoczaszki, które połączone są z jamą nosową wąskimi „korytarzami”, przez które przemieszcza się powietrze i śluz. Zatoki, ze względu na swoje położenie, mają nieustanny kontakt z wdychanym powietrzem, co sprzyja przedostawaniu się do nich różnorodnych czynników patogennych, odpowiedzialnych za powstanie stanu zapalnego.
Naturalne sposoby na zapalenie zatok.

Dlaczego chorujemy na zatoki?

Winą za zapalenie zatok obarcza się najczęściej bakterie i wirusy. Z punktu widzenia medycyny naturalnej jednak zapadalność na takie infekcje wiąże się z indywidualnym sposobem reagowania i jednostkową podatnością na określone choroby. Wiemy wszak, że niektóre osoby cierpią na stany zapalne zatok nawet kilka razy do roku (stan przewlekły), inne „łapią” ostrą infekcję w czasie zimowych chłodów, a niektórzy nie chorują w ogóle.

Czynnikami, które mogą sprzyjać rozwojowi zapalenia zatok jest między innymi: palenie papierosów, narażanie zatok na nadmierny wysiłek, związany z gwałtownymi zmianami ciśnienia (np. w czasie nurkowania), podłoże alergiczne – u osób cierpiących na alergię, astmę występuje większe prawdopodobieństwo stanów zapalnych zatok.

Zapaleniu zatok sprzyja też… nieleczenie zębów! Wiąże się to prawdopodobnie z obecnością licznych bakterii w chorych zębach, które bez trudu mogą przedostawać się w okolice zatok i tam kontynuować swoją prozapalną aktywność.

Powszechnie wiadomo również, że łatwo o infekcję zatok po niedoleczonym katarze, przechodzonym przeziębieniu, gwałtownym ochłodzeniu organizmu, przewianiu, wyjściu na dwór bez czapki lub niedosuszeniu włosów po basenie. Zimno, wilgoć i wiatr są głównymi czynnikami zewnętrznymi, które sprzyjają dolegliwościom zatokowym.

Objawy zapalenia zatok

Objawy zapalenia zatok wynikają z mechanizmu choroby. W przebiegu tej przypadłości dochodzi do zapalenia błony śluzowej wyściełającej zatoki, jej opuchnięcia i obrzmienia oraz zwiększonego wydzielania śluzu, który może przyjąć charakter ropnej, gęstej i trudnej do usunięcia wydzieliny.

W związku z tym, że zalegający śluz zatyka światło korytarzy łączących zatoki z nosem, pojawiają się takie objawy jak: zatkany nos, problemy z oddychaniem przez nos, uczucie rozpierania u nasady nosa, zaburzenia węchu, nosowa mowa, a przede wszystkim silny ból głowy (czoło, skronie, okolice oczodołów), pogarszający się zwłaszcza nad ranem oraz przy pochylaniu głowy. Czasem może temu towarzyszyć gorączka, ogólne rozbicie i złe samopoczucie. Wydzielina z nosa jest wodnista lub gęsta, niekiedy zaś nos jest suchy i niedrożny.

Czego należy unikać przy chorych zatokach?

W zależności od etiologii schorzenia, podejmujemy odpowiednie leczenie. Jeśli przyczyną są bakterie, lekarz z pewnością zaleci antybiotyk, często także leki przeciwzapalne i obkurczające śluzówkę nosa i zatok.

To prawda, że zapalenie zatok powinno zostać dokładnie wyleczone, jednak niestety ani antybiotyki ani leki przeciwzapalne nie gwarantują pełnego sukcesu. Aby antybiotyk okazał się skuteczny, trzeba by wykonać posiew bakterii z wydzieliny i upewnić się, że są one wrażliwe na zaordynowany specyfik.

Na zapalenie wirusowe antybiotyki nie działają w ogóle. W chorobie przewlekłej podawanie antybiotyku przy każdej infekcji jest przyczyną jeszcze większego spadku odporności i zwiększeniu prawdopodobieństwa nawrotu choroby.

Dużym błędem jest zażywanie środków (tabletek lub kropli) obkurczających śluzówkę i hamujących wyciek wydzieliny. Niedrożny nos, opuchnięte śluzówki, obrzęk i trudności w oddychaniu sprawiają, że chętnie sięgamy po tego typu leki.

Jak leczyć zapalenie zatok?

Tymczasem wytwarzanie śluzu jest reakcją obronną naszego ciała na infekcję. To za jego pomocą organizm próbuje oczyścić błony śluzowe i pozbyć się patogennych drobnoustrojów. Ponadto w śluzie znajduje się wydzielnicza immunoglobulina A (IgA), stanowiąca potężne przeciwciało niszczące wirusy. Jeśli nie ma śluzu, nie ma też przeciwciał i nasz układ odpornościowy jest bezradny.

Leki obkurczające powodują także zwężenie naczyń krwionośnych, co sprawia, że rzęski, przesuwające śluz zatrzymują swój ruch, bo mają odcięty dopływ krwi. Śluz, pozbawiony możliwości swobodnego przepływu, zaczyna zalegać w jednym miejscu. Wraz z nim zalegają szkodliwe drobnoustroje. Dlatego mnóstwo pacjentów, stosujących nawet przy zwykłym katarze leki obkurczające śluzówkę, nabawia się następnie ostrej, a z czasem przewlekłej infekcji zatok.

Dlatego ważne jest, aby pozwolić wydzielinie płynąć! W ten sposób pozbywamy się zarazków oraz oczyszczamy drogi oddechowe.

Naturalne sposoby na zapalenie zatok

Jeśli zmagamy się zarówno z ostrym, jak i chronicznym problemem zapalenia zatok, dobrze jest włączyć do leczenia terapie naturalne, a dodatkowo wspomóc się domowymi sposobami.

Inhalacje

Dobrym sposobem na udrożnienie przewodów nosowych i rozrzedzenie zalegającej w zatokach wydzieliny są gorące inhalacje parowe. Nie tylko ułatwiają wydmuchanie gęstej wydzieliny i udrażniają drogi oddechowe, lecz również przyjemnie ogrzewają zatoki, co zazwyczaj poprawia samopoczucie i łagodzi dolegliwości w tym schorzeniu. Do gorącej wody dodajemy rumianek, tymianek lub szałwię, można także dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego lub miętowego oraz nieco soli morskiej.

Głowę nakrywamy cienkim ręcznikiem i wdychamy gorące i aromatyczne opary. W razie potrzeby oczyszczamy nos w trakcie inhalacji. Zazwyczaj dość szybko odczuwamy taką potrzebę, ponieważ ciepło w połączeniu z działaniem ziół i soli rozrzedza wydzielinę i powoduje jej eliminację.

Ciepłe okłady

W przebiegu zapalenia zatok zwykle pogorszenie dolegliwości następuje pod wpływem zimna, a poprawę przynosi ciepło. Dlatego dobre efekty uzyskamy poprzez przykładanie do chorych miejsc ciepłych okładów.

W celu przygotowania takiego kompresu należy podgrzać na suchej patelni sól kamienną lub morską, dodając do niej kilka kawałków suszonego imbiru, kilka sztuk anyżu gwiaździstego, 2-3 laski cynamonu i goździki.

Tak przygotowaną mieszaninę podgrzewamy do temperatury, która nie spowoduje poparzenia skóry, po czym przesypujemy do płóciennego woreczka (najlepiej!), ciasno zawiązujemy i przykładamy na czoło, policzki, skronie. Jeśli nie mamy woreczka, można użyć nawet skarpetki z naturalnego włókna lub małej poszewki na poduszkę.

Sól ma tu działanie rozpuszczające i rozrzedzające wydzielinę, co ułatwia pozbycie się jej z przewodów nosowych, natomiast aromatyczne przyprawy nasilają działanie rozgrzewające kompresu, co łagodzi dolegliwości bólowe. Zabieg można powtarzać kilka razy dziennie.

Leki homeopatyczne

Za pomocą homeopatii można pozbyć się dolegliwości zatokowych na dobre. Leki dobierane są tu na podstawie szczegółowych objawów, jakie prezentuje chory, rodzaju wydzieliny oraz indywidualnego sposobu odczuwania choroby.

Jeśli chory cierpi z powodu silnego bólu, zlokalizowanego głównie u nasady nosa, odczuwa rozpieranie lub palenie w tym miejscu, a wydzielina, którą uda mu się wydmuchać jest bardzo gęsta, kleista, ropna, ciągnąca się, o żółtawym lub brunatnym zabarwieniu, wówczas pierwszym lekiem, po który powinien sięgnąć będzie Kalium bichromicum. Pojawia się tu często także intensywny ból głowy, rozpieranie w okolicy zajętych zatok, a ponieważ wydzielina ma charakter silnie drażniący, chory odczuwa dotkliwie bolesne podrażnienia nosa, gardła i zatok. Pogorszenie wszelkich symptomów następuje po ekspozycji na zimno.

Leki homeopatyczne na zapalenie zatok.

Kolejnym lekiem stosowanym w zapaleniu zatok jest Sticta pulmonaria. Objawy wskazujące na konieczność jej zastosowania, to przede wszystkim całkowicie niedrożny nos z silnym uczuciem zapchania, opuchnięcia i bolesnego rozpierania u nasady nosa. Chory ma potrzebę nieustannego wydmuchiwania nosa, co okazuje się całkowicie nieskuteczne – nie pojawia się żaden wyciek, nasila zaś się ból głowy z tępym uciskiem w okolicy czoła. Po podaniu leku dochodzi do uwolnienia wydzieliny, co przynosi pacjentowi ogromną ulgę i łagodzi ból.

Kolejnym lekiem, który może się przydać przy zapaleniu zatok jest Hydrastis canadensis. W tym przypadku mamy do czynienia z gęstą, ropną i żółtawą wydzieliną, której jednak nie można usunąć przez zwykłe oczyszczenie nosa, ponieważ spływa ona po tylnej ścianie gardła, powodując podrażnienie śluzówki, odchrząkiwanie lub odkasływanie.

Przydatnym lekiem w zapaleniu zatok z ropną wydzieliną jest także Hepar sulphuris. Osoba potrzebująca tego leku skarży się na silny ból głowy, zatok, czasem uszu. Odczucia bólowe zwiększa fakt, że chory wykazuje dużą nadwrażliwość na ból i wszelkie dolegliwości. Charakterystyczna jest poprawa stanu ogólnego pod wpływem ciepła, a zwłaszcza wilgotnego ciepła, np. pary. Jeśli zatem zaobserwujemy, że stan chorego poprawia się pod wpływem inhalacji parowej lub w ciepłej kąpieli z bardzo gorącą wodą, może być to wskazówka do podania tego specyfiku.

Jeśli natomiast wydzielina w przebiegu zapalenia zatok jest wodnista i ma charakter palący i podrażniający, co powoduje silny ból i ucisk u nasady nosa, pomocny może okazać się lek Kalium iodatum. Tutaj chory wykazuje dużą nadwrażliwość na zimno i zimne powietrze, które powoduje kichanie, nasila dolegliwości i ogólnie pogarsza samopoczucie. Ciekawe jest to, że normalnie osoba taka nie lubi ciepła i woli przebywać w chłodzie, natomiast w trakcie choroby unika zimna i świeżego powietrza.

Terapia dietą

W tradycyjnej medycynie chińskiej schorzenie, znane nam jako zapalenie zatok, należy do wzorca chorobowego, określanego jako śluz i wilgoć zalegające w płucach (rozumianych tu jako drogi oddechowe). Jeśli cierpimy na zapalenie zatok, przebiegające z obecnością trudnej do usunięcia ropnej wydzieliny, która jest lepka, żółtawa lub zielonkawa, może być zabarwiona krwią i mieć nieprzyjemny zapach, mamy wówczas do czynienia z gorącym śluzem.

Zarówno stany ostre tego typu, jak i schorzenia przewlekłe są stosunkowo łatwe do leczenia za pomocą odpowiedniego pożywienia, najlepiej w połączeniu z zabiegami akupunktury oraz stosowaniem właściwych na ten syndrom ziół.

Unikać w takim stanie należy wszelkich produktów, nasilających produkcję śluzu, a więc mleka i przetworów mlecznych, serów, jedzenia zbyt tłustego lub zbyt ostrego, słodyczy, bananów oraz jedzenia śmieciowego.

Natomiast zalecane pożywienie to takie, które będzie wzmacniało qi płuc oraz qi śledziony, nierozerwalnie związanej z funkcjonowaniem płuc. W syndromie gorącego śluzu wskazane będzie spożywanie takich produktów jak: gruszki, jabłka, mandarynki, biała rzodkiew, seler korzeniowy, kapusta pekińska, marchew, szparagi, nasiona moreli, a z napojów herbaty z mięty pieprzowej, herbaty z cytryną, herbaty zielonej, soku gruszkowego.

Jabłka pomogą przy zapaleniu zatok.

Nie zawsze jednak zapalenie zatok będzie przebiegało według wzorca z gorącym śluzem. Czasem mamy do czynienia z zimnem i wtedy zalecenia dietetyczno-ziołowe będą inne. Warto zatem skonsultować się z terapeutą medycyny chińskiej, który na podstawie wywiadu, badania pulsu i obrazu języka, zaleci odpowiednią terapię i pokieruje całym procesem leczenia.

Pozostałe zalecenia

Gdy dopadnie nas zapalenie zatok ważne jest także, aby zachować właściwą higienę otoczenia, w którym przebywamy. Powinniśmy unikać kontaktu z dymem tytoniowym oraz innymi zanieczyszczeniami, które przez wdychane powietrze mogą dostać się do dróg oddechowych i je podrażnić.

Istotne jest również nawilżanie powietrza, zwłaszcza w sezonie grzewczym, gdy zbyt suche powietrze nadmiernie wysusza śluzówki. Prawidłową wilgotność zapewnią np. nawilżacze powietrza. Ma to znaczenie w przebiegu zapalenia zatok, w którym często jesteśmy zmuszeni oddychać przez usta z powodu zatkanego nosa. Niewystarczające nawilżenie śluzówek dróg oddechowych sprzyja podrażnieniom oraz uniemożliwia eliminację szkodliwych drobnoustrojów wraz ze śluzem.

Z tego samego powodu powinniśmy przyjmować duże ilości płynów. Pijmy ciepłe napary ziołowe i herbaty, najlepiej wybrane z tych, które są najbardziej wskazane w danym wzorcu chorobowym.

I, oczywiście, dbajmy o zachowanie ciepła. Obowiązkowa jest czapka, szalik i ciepłe okrycie, jeśli już musimy wyjść z domu. Najlepiej jednak wykurować się w cieple domowego zacisza i pozwolić sobie na odpoczynek, sen oraz zadbanie o siebie we właściwy sposób.

01.06.2019
Alergia to podstępny przeciwnik. Pojawia się bez żadnego ostrzeżenia. Może mieć postać kataru, który nie mija po przysłowiowych siedmiu dniach albo suchego, męczącego kaszlu wieczorami i w nocy. Jak odróżnić te obawy od podobnych, które towarzyszą przeziębieniu? Mamy kilka podpowiedzi!
14.06.2019
Gdy zmagasz się z uporczywą biegunką lub cierpisz na zatrucie pokarmowe, Arsenicum album może okazać się spektakularnym remedium na twoje dolegliwości. Jest on jednym z ważniejszych leków homeopatycznych w arsenale domowej apteczki. Przeczytaj, w jakich jeszcze sytuacjach ci się przyda.
02.05.2019
Phytolacca decandra to jeden z ważnych leków homeopatycznych, który warto mieć zawsze w domowej apteczce. Pamiętaj o nim, gdy zaczyna boleć cię gardło, jeśli czujesz, że bierze cię grypa, ale także wtedy, gdy twoja pociecha źle znosi ząbkowanie…
21.05.2019
Im dziecko młodsze, tym niebezpieczeństwo jest większe, bo odwodnienie może być groźne nawet dla jego życia. Warto znać najważniejsze objawy tego problemu, by w porę prawidłowo zareagować!
04.03.2019
Kłopoty z wypróżnianiem czy hemoroidy to typowe dolegliwości okresu ciąży, jednak kobiety często wstydzą się o nich mówić. Podobnie jak o wahaniach nastroju, lękach, wyczerpaniu, bo „przecież w tym stanie powinny być radosne”. Jak dzięki bezpiecznej dla przyszłych mam homeopatii złagodzić bądź całkowicie usunąć dolegliwości – tłumaczy Katarzyna Faruga, lekarz pediatra. 
09.02.2019
Czy zastanawiałaś się kiedyś jakie są Twoje pierwsze myśli tuż po przebudzeniu? A czy wiesz, że to co pojawi się w Twojej głowie jako pierwsze, może determinować Twój poziom szczęścia – i to nie tylko w ciągu dnia, ale również w ciągu całego Twojego życia? Co najlepszego możesz zatem zrobić dla siebie? Odpowiedź jest prosta. […]