Jak skutecznie zadbać o zatoki?

Zapalenie zatok to częsta przypadłość, nękająca nas zwłaszcza w okresie jesieni i zimy. Jeśli dopadła również ciebie, a nie chcesz zażywać silnych leków chemicznych, poddawać się nieprzyjemnemu płukaniu zatok lub nawet zabiegowi operacyjnemu, wypróbuj naturalne metody, które pozwolą ci pozbyć się uciążliwego problemu.
Sposoby na zapalenie zatok.

Najlepiej jest w ogóle nie dopuścić do rozwinięcia się choroby. W tym celu należy ZAWSZE nosić czapkę, chroniącą uszy i czoło, ubierać się ciepło i nie narażać na przeziębienie, unikać wiatru i wilgoci, suszyć dokładnie włosy po myciu lub po basenie oraz dbać o utrzymanie ciepła wewnętrznego, czyli właściwie się odżywiać.

Objawy zapalenia zatok

Jeśli dokuczają ci takie symptomy jak: zatkany nos, konieczność oddychania przez usta, rozpieranie u nasady nosa, zaburzenia węchu, nosowa mowa, a przede wszystkim silny ból głowy, zlokalizowany głównie w okolicach czoła, skroni i oczodołów, który pogarsza się szczególnie przy pochylaniu głowy, możesz z dużą pewnością zdiagnozować u siebie zapalenie zatok. Bywa ono stanem ostrym, a jeśli uporczywie nawraca i objawy się powtarzają, to znaczy, że przeszło w stan przewlekły. Zwykle towarzyszy mu także gęsta lub wodnista wydzielina z nosa, złe samopoczucie, a nawet gorączka i ogólne rozbicie.

Należy wówczas jak najszybciej sięgnąć po naturalne metody, które pomogą udrożnić nos, złagodzić ból i przyspieszyć ewakuację wydzieliny.

Sposoby na zapalenie zatok

1. Inhalacje parowe

Zagotuj krótko wodę z dodatkiem 2 łyżek soli morskiej lub himalajskiej, dodaj do tego rumianek, tymianek lub szałwię, a po zdjęciu z ognia możesz dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego lub miętowego. Nakryj głowę cienkim ręcznikiem i wdychaj gorące opary, uważając aby się nie poparzyć.

Inhalacje szybko udrożnią nos i drogi oddechowe, rozrzedzą zalegającą wydzielinę i rozgrzeją chore zatoki.

2. Naturalne leki homeopatyczne

Są one świetnym remedium na zapalenie zatok, zarówno ostre, jak i przewlekłe. Najlepiej włączyć je do terapii już przy pierwszych objawach schorzenia.

Jeśli dokucza ci ból i rozpieranie u nasady nosa, do tego dochodzi silny ból głowy, pogarszający się przy pochylaniu, a wydzielina jest gęsta, ciągnąca się, lepka i bardzo trudna do wydmuchania, sięgnij po lek Kalium bichromicum. Lek ten jest wskazany zwłaszcza wtedy, gdy zalegający katar ma charakter silnie drażniący, co może powodować podrażnienie błon śluzowych i ich krwawienie. To skutkuje obecnością smużek krwi w wydzielinie, a chory odczuwa także podrażnienie gardła, nosa i zatok.

Gdy wydzielina jest równie gęsta i trudna do usunięcia i czujesz, że spływa ci po tylnej ścianie gardła, powodując podrażnienie i konieczność odchrząkiwania, pomocny może się okazać lek Hydrastis canadensis.

Leki homeopatyczne na zapalenie zatok.

Jeśli jednak w ogóle nie ma wydzieliny, a nos jest suchy, lecz kompletnie niedrożny, z bolesnym uczuciem rozpierania u nasady, bólem głowy i czoła oraz potrzebą nieustannego, lecz nieskutecznego wydmuchiwania nosa, dobrym remedium będzie wtedy Sticta pulmonaria. Po jej zażyciu dojdzie do wycieku wydzieliny, co przyniesie ogromną ulgę w dolegliwościach bólowych.

Jeśli zaś pojawia się ropna wydzielina, a pacjent wykazuje dużą nadwrażliwość na ból, zaś jego dolegliwości pogarszają się przy każdej formie zimna, pomoc przyniesie Hepar sulphuris. Gdy zaś do tego dojdzie ogólne bardzo złe samopoczucie, nasilenie dolegliwości nocą i oraz nieprzyjemny, ropny zapach z ust, wskazany będzie Mercurius solubilis.

3. Ciepłe okłady

Ponieważ w przebiegu zapalenia zatok najczęściej chory czuje się gorzej pod wpływem zimna, a ciepło przynosi poprawę, dobry efekt uzyskasz, stosując ciepłe okłady, przykładane na chore miejsca.

Podgrzej na suchej patelni sól kamienną lub morską, dodaj do niej kilka kawałków suszonego imbiru, kilka sztuk anyżu gwiaździstego, 2-3 laski cynamonu i goździki. Wsyp mieszaninę do płóciennego woreczka, zabezpiecz przed wysypaniem i przykładaj na czoło, policzki, skronie. Ogrzewanie powtarzaj kilka razy dziennie.

4. Nawilżenie powietrza

Nawilżaj powietrze w pomieszczeniach, w których przebywasz i śpisz. Unikaj dymu tytoniowego i innych wdychanych zanieczyszczeń. Pij duże ilości ciepłych płynów. Dbaj o ciepło i staraj się nie wychodzić z domu z chorymi zatokami – zimne powietrze poprzez drogi nosowe będzie miało wtedy bezpośredni kontakt z zatokami i może nasilić objawy zapalenia.

Sprawdź inne, naturalne sposoby na zapalenie zatok.

25.11.2019
Katar zazwyczaj jest pierwszym zwiastunem przeziębienia. Bywa nieodłącznym towarzyszem pierwszych jesiennych chłodów i nagłych zmian pogody. Pomimo, że nie jest groźny, potrafi w znaczny sposób uprzykrzyć życie i ewidentnie pogorszyć nasze samopoczucie.
02.11.2019
Któż z nas chociaż raz nie doświadczył przykrego uczucie drapania, swędzenia czy pieczenia w gardle, co nieuchronnie oznacza początek przeziębienia lub zwiastuje problemy z bolesną przypadłością gardłową. Aby nie dać się pokonać chorobie i zdusić ją już w zarodku, warto od razu zastosować naturalne sposoby na dolegliwości gardła.
11.09.2019
Gdy dokucza ci pieczenie, podrażnienie i zmęczenie oczu, sięgnij po leki naturalne, które szybko pomogą uporać się z takimi dolegliwościami. Homeopatia proponuje szereg specyfików, wskazanych w łagodnych stanach zapalnych oczu, które nie wymagają specjalistycznego leczenia okulistycznego.
02.09.2019
Stłuczenie mięśni, skręcenie stawu, a może zwykłe zakwasy po nadmiernym wysiłku? Podpowiadamy, jak sobie pomóc w różnych sytuacjach. Konsultacja: Maciej Brożyński fizjoterapeuta z Warszawskiego Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Medycznej Fizjoklinika.
26.01.2018
Przeziębienie jest infekcją wywołaną przez wirusy. Zarazki atakują błony śluzowe dróg oddechowych, wywołując stan zapalny. Leki pochodzenia roślinnego pomogą w sposób naturalny złagodzić przebieg choroby, obniżą gorączkę i poprawią samopoczucie. Dzięki nim szybciej wrócisz do zdrowia.
25.09.2018
Jak powinny odżywiać się osoby cierpiące na celiakię? Czym się objawia ta choroba i jakie mogą być skutki niewłaściwej diety? Rozmawiamy z dietetykiem klinicznym Kamilą Lipowicz z poradni Ajwen.