9 olejków do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów

Oleje dodają włosom blasku, walczą z trądzikiem, nawilżają, odmładzają. Pod warunkiem jednak, że dobrze dobierzesz określony olej do typu swojej cery i własnych potrzeb. Podpowiadamy jaki produkt posłuży ci najlepiej.
Olejki do pielęgnacji ciała i twarzy.

Przemysł kosmetyczny oferuje nam szeroki wybór preparatów z dodatkiem olejów. Ich nowoczesna formuła sprawia, że specyfiki te nie są tłuste i się nie kleją. Do pielęgnacji warto także użyć czystych olejów, zwłaszcza jesienią, gdy wysuszone skóra i włosy są spragnione składników odżywczych. Znajdziesz je w sklepach ze zdrową żywnością. Kupuj oleje tłoczone na zimno, nierafinowane, z certyfikatem eco – są najbardziej wartościowe.

Ze względu na zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oleje dzielimy na:

  • schnące: cera tłusta, trądzikowa – olej lniany
  • półschnące: cera normalna i mieszana – oleje sezamowy, arganowy i inca inchi
  • nieschnące: cera sucha – oleje z awokado, makadamia, kokosowy, marula, oliwa z oliwek

Duża ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych nie dla każdej skóry jest korzystna, np. oleje nieschnące mogą działać komedogennie, czyli zapychać pory, są więc nieodpowiednie do cery tłustej, a idealne do suchej.

1. Olej kokosowy

Otrzymuje się go z miąższu orzecha palmy kokosowej. W temperaturze poniżej 25 stopni C przybiera formę stałą, która przypomina białe masło. Wykazuje właściwości regenerujące, odżywcze, bakteriobójcze. Zawiera witaminy E, K, żelazo. Olej kokosowy dobrze wnika w głąb skóry i transportuje cenne związki potrzebne dla jej prawidłowego funkcjonowania. Można nim w awaryjnej sytuacji zastąpić krem do twarzy. Jego właściwości sprawiają, że genialnie natłuszcza skórę, nawilża ją i zapobiega utracie wody. Olej ten nadaje się także do demakijażu. Zamocz bawełniany wacik w olejku kokosowym. Następne delikatnie pocierając skórę, usuń makijaż z twarzy i oczu. Na końcu przemyj skórę ciepłą wodą. Można nim także posmarować spierzchnięte usta, a staną się nawilżone i gładkie.

Nakładany na włosy uzupełnia ubytki w łuskach włosowych, sprawiając, że pasma stają się elastyczne, a końcówki przestają się rozdwajać. Wystarczy wmasować go delikatnie w skórę głowy oraz rozprowadzić na całej długości włosów. Po kilku tygodniach kuracji pasma stają się miękkie, lśniące i mocne.

2. Olej z makadamia

Powstaje z orzechów rosnących na australijskim drzewie makadamii. Znajdziemy w nim oprócz kwasów tłuszczowych lecytynę, skwalen witaminy A i B.

Ma działanie ujędrniające, pomaga walczyć z cellulitem i zmniejsza widoczność rozstępów. Nadaje się do demakijażu, nasączony nim wacik usuwa nawet najbardziej oporny makijaż. Można go stosować jako odżywkę wzmacniającą rzęsy i brwi. Należy je posmarować zwilżonym w olejku patyczkiem higienicznym.

3. Oliwa z oliwek

Kosmetolodzy nazwali ją płynnym złotem, ze względu na jej cenne właściwości. Zawiera witaminę F, która chroni skórę przed utratą wilgoci. Jest też bogata w fosfor, potas i żelazo, a także witaminy A, B, C, dzięki czemu działa na skórę odmładzająco. Oliwa zapobiega powstawaniu rozstępów, więc nadaje się dla kobiet w ciąży. Z powodzeniem może zastąpić wiele gotowych preparatów do pielęgnacji: wzmacniającą odżywkę do włosów czy paznokci, płyn do kąpieli czy maseczkę do twarzy.

4. Olej arganowy

Pozyskiwany ręcznie z orzechów drzewa arganowego, które występuje w Maroku.

Kosmetyczny olej ma charakterystyczny, lekko gorzkawy zapach, który po aplikacji na skórę szybko się ulatnia. Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, głównie kwasy omega–6 i omega–9. Ze względu na zawartość witamin E i A oraz antyoksydantów ma działanie odmładzające. Wystarczy wmasować wieczorem kilka kropel olejku w skórę, a cera będzie długo elastyczna. Nie zaszkodzi także cerze mieszanej. Olej ten jest  skuteczną odżywką do każdego rodzaju włosów, zwłaszcza zniszczonych.

5. Olej z awokado

Ma wybitne działaniu regeneracyjne. Zawiera witaminy A, D, E, B, lecytynę. Olej ten wolniej się wchłania i może pozostawiać na skórze tłustą warstwę. Dlatego jest najlepszy do pielęgnacji skóry suchej i dojrzałej, wymagającej dogłębnego nawilżenia (a nie nadaje się do tłustej, bo może zatykać pory).

Ma w składzie także skwalen (podobnie jak olej rekina) o właściwościach przeciwzapalnych. Jest więc skutecznym ratunkiem dla osób z podrażnieniami skóry, łuszczycą (łagodzi pieczenie i swędzenie). Pobudza odnowę kolagenu, dzięki czemu skóra dłużej pozostaje elastyczna. Kroplą olejku możesz wzbogacić swój codzienny krem do twarzy, do rąk lub balsam do ciała.

Olejki do pielęgnacji - jakie najlepsze i jak je stosować?

6. Olej lniany

Jeden z niewielu olejów polecanych do skóry tłustej. Jako naturalne, bogate źródło kwasu linolowego i linolenowego, pomaga uregulować produkcję sebum, zapewnia prawidłową gęstość łoju skórnego, zapobiega zaczopowaniu ujść gruczołów łojowych i powstawaniu zaskórników.  Z kolei ze względu na zawartość witaminy E, sprawdza się w pielęgnacji skóry dojrzałej, która utraciła elastyczność. Można go nakładać zamiast kremu lub pod krem (do skóry suchej), dodawać do maseczek oczyszczających, np. mieszając go z glinką, do oczyszczania twarzy, jako balsam do ciała. Warto pamiętać, że spożywanie oleju lnianego pozwoli również poprawić kondycję włosów i paznokci, których stan pogarsza się w wyniku niedoboru kwasów omega-3.

7. Inca inchi

Jest tłoczony z orzechów peruwiańskiej rośliny Sacha Inchi. W Ameryce Południowej znany jest od dawna, a teraz odkrywa go reszta świata.

Zawiera cenne kwasy tłuszczowe oraz witaminy A i E, które chronią cerę przed wolnymi rodnikami, przyczyną przedwczesnego jej starzenia. Regeneruje skórę, włosy i paznokcie. Można go używać do masażu, doskonale nadaje się też do uelastyczniania skóry w ciąży oraz usuwania rozstępów. Należy go wymieszać z odrobiną ulubionego olejku eterycznego (np. geraniowego), nanieść na problematyczne partie ciała i delikatnie wmasować w skórę.

8. Olej sezamowy

Uzyskiwany jest podczas tłoczenia na zimno nasion sezamu. Obfituje w sterole roślinne, witaminy A,E, B oraz minerały (cynk, fosfor, magnez, potas, wapń, żelazo). Może być używany do masażu, kąpieli, do nawilżania ciała – szybko się wchłania i pozostawia skórę gładką i miękką. Ma dobre właściwości oczyszczające, może być stosowany jako środek do demakijażu, dokładnie usuwa pozostałości podkładu, tuszu czy cieni. Chętnie umieszczany jest w kosmetykach do suchej  i dojrzałej cery oraz preparatach do regeneracji zniszczonych, łamliwych pasm. Olej ten wnika w głąb włosów, odżywiając je i dodając im zdrowego blasku. Często stosowany jest do masażu jako olej bazowego, do którego dodaje się kilka kropli olejku eterycznego.

9. Marula

Uzyskuje się go z pestek owoców afrykańskich drzew zwanych „drzewami słoni”. Olej ten jest źródłem tokoferoli i jednonienasyconego kwasu oleinowego (NNKT), silnych przeciwutleniaczy. Dzięki temu działa przeciwzmarszczkowo, wygładza cerę dojrzałą i chroni ją przed wolnymi rodnikami powodującymi starzenie się skóry. Dobrze się wchłania, zapobiega podrażnieniom. można nim zastąpić krem na dzień. Ze względu na zawartość witaminy C skóra dostanie zastrzyk energii, dodatkowo będzie delikatnie rozjaśniona. Z kolei stosowany jako odżywka do włosów, nadaje się nawet do tych cienkich i delikatnych. Nie obciąża włosów i nie pozostawia na nich tłustego filmu.

Sprawdź, czym są hydrolaty i jak je stosować.

Przepisy na domowe kosmetyki

  • Maseczka do suchej cery: Utrzyj umytą marchew i dodaj do niej łyżeczkę olejku z awokado. Wymieszaj, nałóż na twarz na kwadrans, zmyj ciepłą wodą.
  • Kompres nawilżający na dekolt: Lekko podgrzej kilka łyżek oliwy, dodaj łyżkę soku wyciśniętego z cytryny, wymieszaj. Zanurz w płynie duży kawałek gazy, odciśnij trochę, połóż na dekolcie. Przykryj folią, a następnie ręcznikiem. Usuń kompres po 20 minutach, skórę przetrzyj tonikiem.
  • Odżywka regenerująca do włosów:  Rozprowadź olej makadamia na całej długości włosów, zmyj po 30 minutach szamponem.
  • Maseczka złuszczająca: Zalej 3 łyżki płatków ciepłą wodą, by uzyskać konsystencję pasty. Dodaj łyżkę oleju kokosowego, wymieszaj. Nałóż na twarz i masuj skórę delikatnie pocierając ruchem okrężnym. Pozostaw na 15 minut. Spłucz zimną wodą.
12.10.2019
Aronia, rokitnik, dzika róża w medycynie ludowej były stosowane od dawna. Teraz są także hitem w kosmetyce. Warto poszukać w drogeriach kremów z tymi składnikami. Ale jeszcze lepiej zrobić je samemu! Sprawdź nasze pomysły na kosmetyki DIY z jesiennych owoców.
14.08.2019
Kochają je fanki naturalnej pielęgnacji. Bo zastępują tonik, wcierkę do włosów, są świetną bazą do maseczek, a w upały także genialną chłodzącą mgiełką. I co najlepsze: w pół godziny zrobisz je sama w domu.
17.10.2019
Jeśli słyszałaś o wielu cudownych właściwościach olejku z drzewa herbacianego, lecz nie jesteś pewna jak i kiedy się go stosuje – tu przeczytasz o wskazaniach dla tego cennego specyfiku oraz znajdziesz praktyczne porady, jak go używać.
04.08.2018
Latem nie masz ochoty na gorące, sycące zupy? Tęsknisz za lekką, orzeźwiającą potrawą, która zaspokoi głód, będzie zdrowa i pomoże schłodzić organizm? Zrób chłodnik.
09.11.2018
Suplementy z zielonego jęczmienia biją ostatnio rekordy popularności. Tymczasem nie wszystko złoto, co się świeci – na rynku dostępny jest także zielony jęczmień niemal zupełnie pozbawiony wartości odżywczych. Dowiedz się jak je odróżnić i znajdź preparat najlepszy dla siebie, a najlepiej wyhoduj zdrowy jęczmień sama. Konsultacja: dietetyczka Kamila Lipowicz z kliniki Ajwen.
11.09.2019
Gdy dokucza ci pieczenie, podrażnienie i zmęczenie oczu, sięgnij po leki naturalne, które szybko pomogą uporać się z takimi dolegliwościami. Homeopatia proponuje szereg specyfików, wskazanych w łagodnych stanach zapalnych oczu, które nie wymagają specjalistycznego leczenia okulistycznego.