Minimalizm stał się nowym sposobem na życie. W czasach dobrobytu przesyt i nadmiar nie są gwarantem szczęścia. Minimaliści wierzą, że znaleźć je można w prostocie. Jak wygląda minimalistyczne życie i dlaczego warto takie wieść?
Bądź eko
-
- Bądź eko
Woskowijki – patent na ekologiczne pakowanie
autor: Dominika Bagińskaautor: Dominika BagińskaWosk pszczeli, kawałek materiału, olejek jojoba – tyle wystarczy do stworzenia woskowijki. Czym jest? Wybawieniem świata od plastiku! I można ją zrobić w domu. Oto wskazówki.
-
Można wysprzątać dom bez agresywnej chemii. Okazuje się, że ekologiczne środki własnej roboty kosztują niewiele, a skutecznie usuwają brud i bakterie. Zrobienie ich jest proste, a zysk dla środowiska i naszego zdrowia – ogromny.
- Bądź eko
Czy „sterylne” mieszkanie jest zdrowe? Czy środki myjące z probiotykami pomagają dbać o równowagę mikroorganizmów w naszym otoczeniu?
autor: Marzena Wróbelautor: Marzena WróbelDla wielu osób sprzątanie domu to więcej niż ścieranie kurzy i mycie zabrudzonych powierzchni. Często sięgamy po silne środki dezynfekujące. Niepotrzebnie – pozbawione bakterii otoczenie wcale nie jest zdrowe. W sprzedaży pojawiły się niedawno probiotyczne środki do sprzątania. Nie tylko czyszczą, ale też pomagają w rozwoju dobrej flory bakteryjnej. Czy są idealne? Sprawdzamy.
- Bądź ekoKobiece dolegliwości
Ekologiczne produkty do higieny intymnej i menstruacji
autor: Weronika Jarek-Radłowskaautor: Weronika Jarek-RadłowskaPrzeciętnie kobieta przez całe życie zużywa kilkanaście tysięcy tamponów lub podpasek. Dużo, prawda? Dlatego to ważne, aby do ochrony i mycia wybierać takie produkty, które są wolne od drażniących i nieobojętnych dla zdrowia dodatków chemicznych. Od dłuższego czasu mamy już alternatywę dla ogólnie dostępnych środków – wyroby ekologiczne, które pomagają nam utrzymać higienę, nie szkodząc przy tym zdrowiu.
-
Pleśń często pojawia się w okresie jesienno-zimowym na powierzchni ziemi w doniczce. Sprawdź, co może być przyczyną jej powstawania, czy jest groźna, a także jak chronić rośliny oraz jak pozbyć się pleśni naturalnymi sposobami, m.in. przy pomocy mielonego cynamonu.
-
Stosując OMO, chronimy włosy przed wysuszającym działaniem szamponu. Po takiej pielęgnacji stają się one miękkie, gładkie, błyszczące. Jednak mycie włosów OMO nie nadaje się dla wszystkich. Sprawdź, na czym polega mycie włosów metodą OMO.
- Bądź eko
Kosmetyki w kostce – jak stosować szampon, odżywkę, balsam i dezodorant w kostce?
autor: Agata Jeżewskaautor: Agata JeżewskaKostki to już nie przelotny trend, ale solidna gałąź rynku kosmetycznego. I słusznie – bo stosując kosmetyki w kostce, oszczędzamy wodę, ograniczamy plastik i ślad węglowy. Jest z nich zadowolona także nasza skóra. Czy mają same zalety, czy także wady?
- Bądź eko
Jak myć włosy: metoda kubeczkowa, szampon dla koni, szampon bez SLS? Czym zastąpić szampon?
autor: Agata Jeżewskaautor: Agata JeżewskaMycie włosów to już nie tylko prosty zabieg higieniczny, który wykonujemy automatycznie. Potrafimy rozpoznawać problemy skóry głowy i włosów, o wiele więcej wiemy o składnikach szamponów, które im służą. Sprawdź, jak myć włosy nowymi metodami. Stosować metodę kubeczkową, czy może szampon dla koni? A jeśli chcesz ograniczyć chemię w pielęgnacji, przeczytaj, czym możesz zastąpić szampon. A może upewnisz się, czy go… w ogóle potrzebujesz?
- PolecaneBądź eko
Wiosenne SPA dla włosów, czyli jak pielęgnować włosy wiosną
autor: Agata Jeżewskaautor: Agata JeżewskaJak sprawić, by włosy po zimie odzyskały swój blask, były mocne i zdrowe? Radzi ekspert: Aleksandra Wiśniewska, hair coach, fryzjerka, konsultantka trychologiczna.
Jak dbać o środowisko?
Życie w zgodzie z naturą przestało być tylko modnym trendem, a stało się koniecznością. Jeśli nie zaczniemy dbać o przyrodę i to, co ma nam do zaoferowania, mogą się spełnić najczarniejsze scenariusze dotyczące katastrofy klimatycznej.
I choć wiele zmian, takich jak znaczne ograniczenie emisji dwutlenku węgla, jest kwestią odpowiednich rozwiązań systemowych, każdy z nas może dołożyć swoją cegiełkę do ocalenia naszej planety.
Podpowiadamy, jak możesz ograniczyć zużycie plastiku, jak zrobić samemu ekologiczne środki czystości i domowe kosmetyki DIY, aby mieć pewność, że nie zagrażają one środowisku naturalnemu, a także jakie rośliny zasadzić w ogrodzie, aby pomóc przetrwać pszczołom i innym owadom zapylającym. Dowiedz się, jak być eko i żyć według zasad zero waste!
Recykling szansą na ograniczenie śmieci
Czy wiesz, że nasze codzienne wybory oddziałują na cały ekosystem? Gdy pakujesz warzywa do plastikowej torebki albo pijesz wodę butelkowaną zamiast kranówki, zwiększasz zużycie plastiku, czym przyczyniasz się do zwiększenia ilości śmieci.
Nasze odpady docierają już do najdzikszych zakątków globu, a mikroplastik do najgłębszych miejsc w oceanach. Dlatego tak ważna jest prawidłowa segregacja śmieci. Wiele firm zaczyna szyć swoje ubrania i tworzyć opakowania kosmetyków z odzyskanych surowców. Ich śladem podążają inni producenci.
Co Ty możesz zrobić? Kupuj produkty Fair Trade, sprawdzaj, czy produkt, który wybierasz nie zostawia po sobie śladu węglowego, tak jak awokado, olej palmowy czy mleko ryżowe.
Pamiętaj, aby zawsze zabierać na zakupy torbę wielorazowego użytku. Zamontuj filtr w kranie i ogranicz kupowanie żywności w plastikowych opakowaniach. Dowiedz się też, jakie materiały mogą zastąpić plastik.
Ekologiczny dom w stylu zero waste
Zamień chemiczne detergenty na ekologiczne. Możesz je zrobić sama w domu. Wystarczy trochę sody oczyszczonej, soku z cytryny i olejków eterycznych. Przepisy na domowe środki czystości znajdziesz na naszym portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Dbaj o urodę, nie szkodząc naturze. Wybieraj kosmetyki ekologiczne, które nie zawierają toksycznych substancji i nie są testowane na zwierzętach (cruelty free). Zawsze sprawdzaj ekoznaki na opakowaniach. Dzięki nim dowiesz się, czy produkt jest przyjazny środowisku.
Jeśli lubisz DIY, zrób domowe kosmetyki z owoców, warzyw i innych organicznych składników: maseczki na twarz, naturalne kosmetyki do włosów, peeling kawowy czy kąpiel w solance. Wybieramy tylko sprawdzone przepisy!
Jeśli nie wiesz, jak stworzyć eko dom, jak segregować śmieci, jak oszczędzać wodę, jak zrobić domowy kompostownik oraz dlaczego warto postawić na minimalizm i zrobić porządki w szafie, odpowiedzi znajdziesz na portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Eko ogród – przestrzeń przyjazna pszczołom
Zieleń działa relaksująco, dlatego warto stworzyć swój własny ogródek – na balkonie, tarasie czy na działce. Możesz w nim sadzić zioła, owoce i warzywa, a także rośliny miododajne uwielbiane przez pszczoły, osy, motyle, chrabąszcze i inne owady zapylające.
Jeśli masz więcej miejsca, możesz zbudować domek dla owadów, poidło dla pszczół, karmnik dla ptaków czy domek dla jeża. Pamiętaj tylko, że gdy już zaczniesz dbać o zapylacze lub dokarmiać ptaki, rób to regularnie.
Podpowiemy też, jak pielęgnować kwiaty doniczkowe i które z nich to rośliny oczyszczające powietrze.