Co prawda w najnowszych doniesieniach WHO uspokaja, że mikroplastik nie jest niebezpieczny dla naszego zdrowia, ale… podkreśla, że konieczne są dalsze badania. Prawda jest taka, że NIE WIEMY jaki długofalowy wpływ na nasz organizm ma codzienne wchłanianie mikro drobinek plastiku. I zdecydowanie rozsądniej postąpimy, ograniczając ilość plastiku zarówno w swoim najbliższym, jak i dalszym otoczeniu.
Bądź eko
-
-
Jak zrobić domowe kosmetyki DIY z jesiennych owoców?
autor: Aleksandra Jaworskaautor: Aleksandra JaworskaAronia, rokitnik, dzika róża w medycynie ludowej były stosowane od dawna. Teraz są także hitem w kosmetyce. Warto poszukać w drogeriach kremów z tymi składnikami. Ale jeszcze lepiej zrobić je samemu! Sprawdź nasze pomysły na domowe kosmetyki DIY z jesiennych owoców.
-
Idea ograniczania zużycia plastiku coraz bardziej zyskuje na popularności. Jeśli i tobie leży na sercu ochrona naszej planety, może weźmiesz pod uwagę kilka pomysłów na bardziej ekologiczną pielęgnację? Jak zaaranżować swoją łazienkę w duchu zero waste? Z jakich produktów zrezygnować, a jakie wybierać, aby zmniejszyć swój ślad węglowy.
-
Nasza planeta jest kulista. Nie możemy wyrzucać nadmiaru śmieci poza jej krawędź. To co robić? Potrzeba rewolucji w myśleniu. Na przykład takiej, że zużyte opakowanie to surowiec, nie odpad. Bądźmy jak Skandynawowie, dla których segregacja śmieci jest takim samym obowiązkiem jak udział w wyborach. Konsultacja: mgr inż. Konrad Nowakowski, kierownik Zakładu Ekologii Opakowań w Instytucie Badawczym Opakowań COBRO oraz Małgorzata Gromek, Communications Manager Tetra Pak.
-
9 olejków do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów
autor: Aleksandra Jaworskaautor: Aleksandra JaworskaOleje dodają włosom blasku, walczą z trądzikiem, nawilżają, odmładzają. Pod warunkiem jednak, że dobrze dobierzesz określony olej do typu swojej cery i własnych potrzeb. Podpowiadamy jaki produkt posłuży ci najlepiej.
-
Szampon z mąki żytniej to prawdziwy hit, nie tylko wśród entuzjastek naturalnej pielęgnacji. Użyłam żytniej mąki do mycia głowy i jestem zachwycona!
-
Nowe oznaczenia na kosmetykach – czy kosmetyki naprawdę są hipoalergiczne, organiczne i naturalne?
autor: Magdalena Szymanowskaautor: Magdalena Szymanowska„Hipoalergiczny”, „bez parabenów”, „organiczny” – takie deklaracje, które producenci podawali na opakowaniach kosmetyków były do tej pory nadużywane. Koniec z tym! Jesteśmy świadkami kosmetycznej rewolucji w regulacjach prawnych. W życie weszły nowe przepisy normujące pracę koncernów oraz mniejszych przedsiębiorstw kosmetycznych. Co to oznacza dla konsumentów? W praktyce wiele się zmieni. Robiąc zakupy warto mieć oczy szeroko otwarte. Już wyjaśniam dlaczego.
-
Naukowcy potwierdzają, że na całym świecie około 10 procent wyprodukowanego plastiku trafia do wszechoceanu. A do 2050 roku może się tam znajdować więcej takich odpadów niż ryb! Przy czym aż połowa to produkty jednorazowego użytku. Czym jest mikropastik i co możemy zrobić, aby ograniczyć zanieczyszczenie nim, opowiada Antonina Konarzewska, asystentka Działu Ochrony WWF Polska.
-
Olejowanie włosów – naturalny sposób na odbudowę włosa
autor: Aleksandra Jaworskaautor: Aleksandra JaworskaOlejki szturmem podbiły kosmetyczny rynek. Podpowiadamy, jak określić stopień zniszczenia swoich włosów (porowatość), dobrać do nich najlepszy olej i na czym właściwie polega olejowanie włosów?
-
Czy wiesz, że w wodzie, nawet tej butelkowanej, którą na co dzień pijemy, obecne są farmaceutyki, czyli szkodliwe pozostałości antybiotyków, leków przeciwbólowych, antykoncepcyjnych czy psychotropowych? Polscy studenci wynaleźli filtr, dzięki któremu woda będzie naprawdę czysta. Postanowili podzielić się z czytelnikami Naturalnie o Zdrowiu swoją radością z osiągnięcia i poprosić nas wszystkich o wsparcie. Bez naszej pomocy nie pojadą na konkurs!
Jak dbać o środowisko?
Życie w zgodzie z naturą przestało być tylko modnym trendem, a stało się koniecznością. Jeśli nie zaczniemy dbać o przyrodę i to, co ma nam do zaoferowania, mogą się spełnić najczarniejsze scenariusze dotyczące katastrofy klimatycznej.
I choć wiele zmian, takich jak znaczne ograniczenie emisji dwutlenku węgla, jest kwestią odpowiednich rozwiązań systemowych, każdy z nas może dołożyć swoją cegiełkę do ocalenia naszej planety.
Podpowiadamy, jak możesz ograniczyć zużycie plastiku, jak zrobić samemu ekologiczne środki czystości i domowe kosmetyki DIY, aby mieć pewność, że nie zagrażają one środowisku naturalnemu, a także jakie rośliny zasadzić w ogrodzie, aby pomóc przetrwać pszczołom i innym owadom zapylającym. Dowiedz się, jak być eko i żyć według zasad zero waste!
Recykling szansą na ograniczenie śmieci
Czy wiesz, że nasze codzienne wybory oddziałują na cały ekosystem? Gdy pakujesz warzywa do plastikowej torebki albo pijesz wodę butelkowaną zamiast kranówki, zwiększasz zużycie plastiku, czym przyczyniasz się do zwiększenia ilości śmieci.
Nasze odpady docierają już do najdzikszych zakątków globu, a mikroplastik do najgłębszych miejsc w oceanach. Dlatego tak ważna jest prawidłowa segregacja śmieci. Wiele firm zaczyna szyć swoje ubrania i tworzyć opakowania kosmetyków z odzyskanych surowców. Ich śladem podążają inni producenci.
Co Ty możesz zrobić? Kupuj produkty Fair Trade, sprawdzaj, czy produkt, który wybierasz nie zostawia po sobie śladu węglowego, tak jak awokado, olej palmowy czy mleko ryżowe.
Pamiętaj, aby zawsze zabierać na zakupy torbę wielorazowego użytku. Zamontuj filtr w kranie i ogranicz kupowanie żywności w plastikowych opakowaniach. Dowiedz się też, jakie materiały mogą zastąpić plastik.
Ekologiczny dom w stylu zero waste
Zamień chemiczne detergenty na ekologiczne. Możesz je zrobić sama w domu. Wystarczy trochę sody oczyszczonej, soku z cytryny i olejków eterycznych. Przepisy na domowe środki czystości znajdziesz na naszym portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Dbaj o urodę, nie szkodząc naturze. Wybieraj kosmetyki ekologiczne, które nie zawierają toksycznych substancji i nie są testowane na zwierzętach (cruelty free). Zawsze sprawdzaj ekoznaki na opakowaniach. Dzięki nim dowiesz się, czy produkt jest przyjazny środowisku.
Jeśli lubisz DIY, zrób domowe kosmetyki z owoców, warzyw i innych organicznych składników: maseczki na twarz, naturalne kosmetyki do włosów, peeling kawowy czy kąpiel w solance. Wybieramy tylko sprawdzone przepisy!
Jeśli nie wiesz, jak stworzyć eko dom, jak segregować śmieci, jak oszczędzać wodę, jak zrobić domowy kompostownik oraz dlaczego warto postawić na minimalizm i zrobić porządki w szafie, odpowiedzi znajdziesz na portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Eko ogród – przestrzeń przyjazna pszczołom
Zieleń działa relaksująco, dlatego warto stworzyć swój własny ogródek – na balkonie, tarasie czy na działce. Możesz w nim sadzić zioła, owoce i warzywa, a także rośliny miododajne uwielbiane przez pszczoły, osy, motyle, chrabąszcze i inne owady zapylające.
Jeśli masz więcej miejsca, możesz zbudować domek dla owadów, poidło dla pszczół, karmnik dla ptaków czy domek dla jeża. Pamiętaj tylko, że gdy już zaczniesz dbać o zapylacze lub dokarmiać ptaki, rób to regularnie.
Podpowiemy też, jak pielęgnować kwiaty doniczkowe i które z nich to rośliny oczyszczające powietrze.