Spis treści
Plastikowe mikrocząsteczki jest wszędzie
Jak wynika z badań opublikowanych przez Fernando Pessoa University w Portugalii codziennie wdychamy do 130 drobnych plastikowych cząstek.[1] Są to drobinki o średnicy 0,1 mikrometra do 5 milimetrów. A uwalniane są ze wszystkich sprzętów domowych, kosmetyków, ubrań i innych przedmiotów codziennego użytku, którymi się otaczamy.
Czym może grozić wchłanianie mikroplastiku przez organizm?
Jak piszą w swoim raporcie eksperci z Blueair, szwedzkiej firmy zajmującej się oczyszczaniem powietrza: „Wraz z powietrzem, mikroplastik dostaje się do płuc, gdzie może wywoływać zmiany w drogach oddechowych. Nasz organizm nie jest w stanie się go pozbyć – mikroplastik jest biologicznie trwały. Część drobinek przenika do układu krwionośnego, co może powodować liczne choroby naczyniowe. Ponadto, w dużych stężeniach mikrocząsteczki plastiku mogą być przyczyną zakażenia i wpływać negatywnie na układ nerwowy i immunologiczny.”
Nie czekajmy, aż znajdą się dowody naukowe potwierdzające te niepokojące tezy. Oto co możemy zrobić, żeby już dziś zacząć chronić swój organizm przed mikroplastikiem.
Jak oczyścić dom z mikrocząsteczek plastiku?
1. Pozbądź się plastikowych butelek z wodą
Korzystaj z wody z kranu (możesz sprawdzić w Urzędzie Miasta w którym mieszkasz, czy kranówka w twoim mieście jest zdatna do picia, czy powinno się ja filtrować).
Nie używaj też nigdy ponownie tej samej plastikowej butelki, ani nie pij wody z plastikowej butelki, która stała na słońcu – pod wpływem temperatury, światła czy tarcia plastik ulega defragmentacji. A więc picie z plastikowego bidonu, czy butelki która stała na słońcu i nagrzewała się, znacząco zwiększa ryzyko połknięcia większej ilości mikroplastiku.
Zamiast plastikowych butelek lub bidonów wielokrotnego użytku wybierz te ze stali nierdzewnej, metalu lub szkła.
2. Codziennie wietrz mieszkanie
Stężenie mikrocząsteczek plastiku jest wyższe wewnątrz mieszkań niż na zewnątrz.
3. Im mniej plastikowych mebli i innych elementów wystrojów wnętrz w twoim domu, tym lepiej dla twojego zdrowia
Zamiast kłaść na podłodze płyty winylowe lub z linoleum, postaw na naturalne materiały, takie jak drewno czy płytki ceramiczne. Zrezygnuj z plastikowych krzeseł i elementów wystroju z tworzywa sztucznego. Jeśli planujesz robić remont koniecznie sprawdź, czy materiały wykończeniowe mają odpowiednie certyfikaty i nie zawierają niebezpiecznych substancji np. lotnych związków organicznych (LZO), czyli między innymi niesławnego formaldehydu.
Bezpieczne materiały do wykończenia wnętrz – jak je wybrać i jakich certyfikatów na nich szukać?
4. Zrób porządki w kuchni
Usuń (oddaj do recyklingu) plastikowe:
- deski do krojenia
- słomki
- talerze
- opakowania na żywność
- sitka
- sztućce
- solniczki
I wszystkie inne plastikowe przedmioty kuchenne.
W zamian wybieraj ceramiczne lub szklane opakowania do przechowywania żywności – możesz wykorzystać do tego słoiki po ogórkach, zupach czy innych przetworach zakupionych w sklepie. Produkty przesypuj od razu do słojów, a plastikowe opakowania wyrzuć do pojemnika na tworzywa sztuczne i metale.
5. Odkurzaj regularnie mieszkanie
Kurz leżący na podłodze, wbijający się w dywany czy wykładziny (lepiej wybierać te wełniane czy bawełniane) jest pełen cząsteczek plastiku. Stosuj odkurzacze z filtrami Hepa, wyłapującymi drobne cząsteczki.
6. Nie kupuj tekstyliów z tworzyw sztucznych
Zawarte w nich plastikowe włókna podczas prania dostają się do wody, a wraz z nią do środowiska. Zdecydowanie bezpieczniejsze będą ubrania z bawełny, lnu lub innych naturalnych materiałów. Pamiętaj też, że im bardziej „oddychające”, naturalne ubranie, tym więcej tlenu dociera do twojej skóry, mniej się pocisz i lepiej się czujesz.
Minimalizm w szafie – dlaczego powinniśmy zrezygnować z kupowania ubrać słabej jakości i po co nam ich aż tyle?
7. Zrezygnuj z plastikowych zabawek
Bezpieczniejsze będą zabawki drewniane lub zrobione z kauczuku. Szczególną uwagę zwróć na to, z czego są zrobione smoczki i gryzaczki, które dziecko bierze do buzi.
8. Sprawdzaj skład kosmetyków
Wybieraj te, w których nie ma plastikowych mikrogranulatów – naturalnym granulatem stosowanym w kosmetykach, takich jak peeling może być:
- sól
- cukier
- mielone łupiny orzechów
- zmielona kawa
Staraj się również wybierać opakowania, które łatwo poddać recyklingowi, np. szklane.
9. Stosuj oczyszczacze powietrza w domu
Zanim jednak kupisz taki sprzęt, sprawdź czy ma zdolność pochłaniania cząsteczek o wielkości 0,1 um – takiej wielkości są wirusy, bakterie i mikroplastik. Warto więc wybierać oczyszczacze, w których stosuje się technologię podwójnej filtracji HEPASilent. Korzystaj z oczyszczaczy w pomieszczeniach, w których spędzasz większość czasu, czyli w salonie i sypialni.
Źródło:
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468584417300119
