Zdrowie

Hit letniego menu. Zielone, żółte i fioletowe strąki – idealny dodatek do obiadu i świetna superzdrowa przekąska dobra dla dbających o linię, diabetyków, chorych na serce, kobiet w ciąży i w okresie menopauzy oraz osób zagrożonych nowotworami.

Gdy nie radzisz sobie z otaczającą rzeczywistością, nie wiesz dlaczego ciągle czujesz się źle i dopadają cię przykre dolegliwości, cały czas udajesz, że wszystko jest w porządku, a w środku gotujesz się ze złości, wspomóc cię może homeopatyczna staphysagria. Może pomóc ci uporać się ze swoimi uczuciami i pozbyć się negatywnych emocji na dobre.

Ziołomiód głogowy wzmacnia serce, ziołomiód aloesowy zapobiega infekcjom, ziołomiód pokrzywowy wspomaga leczenie anemii… To tylko trzy najpopularniejsze rodzaje ziołomiodów, ale jest ich więcej, a każdy z nich ma unikalne właściwości. Sprawdź, czemu warto jeść ziołomiody. Konsultacja: Janusz Kasztelewicz z pasieki Sądecki Bartnik.

Ze złością jest prosta sprawa. Teoretycznie. Jest to emocja tak naelektryzowana w odczuwaniu i jaskrawa, że mało kto ma kłopot, żeby ją odróżnić i nazwać. Najczęściej jest tak, że mimo iż złość jest nam doskonale znana, nie chcemy z nią obcować. Dlaczego?

Klimatyzacja, z której chętnie korzystamy szukając ochłody w upalne dni, może być przyczyną kłopotów ze zdrowiem. Jakie to dolegliwości i jak im zapobiec?

O homeopatycznym gelsemium sempervirens myślimy w pierwszej kolejności przede wszystkim wtedy, gdy dopada nas stres związany z negatywnymi wydarzeniami. Jest tak nie bez przyczyny, ponieważ jest ono szczególnie pomocne w sytuacjach, gdy zdenerwowanie, trema i lęk wywołują zespół objawów, powszechnie określanych jako „nadmierne napięcie emocjonalne”.

Malwa kojarzy się z wiejskim krajobrazem. Można ją bowiem spotkać przy starych domach czy drewnianych płotach i ma kwiaty w najróżniejszych kolorach. Piękne są wszystkie odmiany tej rośliny, ale najcenniejsze w lecznictwie są malwy ciemnofioletowe, niemal czarne. Jak je wykorzystać dla zdrowia, podpowiada nasz ekspert dr n. farm. Jerzy Jambor, specjalista II stopnia w zakresie zielarstwa.

Wiśniówka wspomaga serce i układ krążenia. Nie bez powodu. Wiśnie zawierają sporo potasu, niezbędnego dla serca, który obniża ciśnienie tętnicze krwi oraz pomaga pozbyć się nadmiaru sodu z organizmu i stabilizuje pracę serca.

Trener personalny ćwiczący wraz z podopiecznymi to dzisiaj codzienny widok w nowoczesnych siłowniach. Pokazuje on jak prawidłowo wykonać ćwiczenie, mobilizuje do wysiłku, pilnuje, żeby trening przebiegał bezpiecznie. Czy rzeczywiście warto wydać około sto złotych, żeby trening odbywał się pod okiem fachowca? Pytamy fizjoterapeutę Huberta Pawlina.

Jeśli cierpisz z powodu nawracającej opryszczki, gdy dokuczają ci bóle reumatyczne, a ogólnie nie znosisz zimna i wilgoci i najchętniej zamieszkałabyś w gorących krajach, bo tam czujesz się najlepiej i na nic nie chorujesz, homeopatyczny rhus toxicodendron może okazać się dobry przyjacielem przy twoich dolegliwościach.