Żyjesz w ciągłym napięciu i stresie? Zmień dietę na taką, która pomoże ukoić nerwy i lepiej poradzić sobie z niepokojem. Czy naprawdę…
Agnieszka Leciejewska
Dietetyk
Specjalista dietetyk, który o diecie i zdrowym żywieniu może mówić i pisać godzinami. Pasjonuje się układaniem jadłospisów szczególnie trudnych, np. przy chorobach nerek. Uwielbia domowe wypieki, zwłaszcza swojski chleb żytni na zakwasie, który zresztą od kilku lat piecze sama.
Agnieszka Leciejewska
-
-
Uwielbiasz płatki owsiane i często robisz z nich owsiankę? To wspaniale. Ale z tego niezwykle cennego dla naszego zdrowia zboża wytwarzane są…
-
Słodkie, a nie tuczą. Jedzone z umiarem naprawdę nie zaszkodzą zdrowiu. Wielkanocne słodycze i desery dla dzieci w zdrowszej wersji zadowolą każdego…
-
Jajka faszerowane, sałatki wielkanocne czy tradycyjny sernik – te wszystkie smakołyki można przygotować w wersji bezlaktozowej. Sprawdź nasze wielkanocne przepisy bez laktozy.
-
Żurek, pasztet, mazurek i babka wielkanocna. Czy można przygotować je bez glutenu? Oczywiście! Będą równie pyszne jak te tradycyjne. Wypróbuj nasze przepisy…
-
Dieta szyta na miarę i przełom w odchudzaniu? A może kolejna modna dieta dla bogatych? Czy odkrycie tego, co mamy zapisane w…
-
Kiełki, szczypior, rzepa, rzeżucha i kasza jaglana. Dietetyczne hity u progu wiosny. Wzmacniają i oczyszczają organizm, zwiększają odporność na wirusy i bakterie,…
-
Zdrowie na talerzu
Owies – czy pomaga walczyć z chorobami cywilizacyjnymi?
autor: Agnieszka LeciejewskaNajzdrowsze zboże świata, o wyjątkowych właściwościach, naturalny lek na wysoki cholesterol i cukier. Odchudza, wzmacnia odporność, dba o serce, jelita, poprawia pamięć…
-
Niepozorna acerola ma gigantyczny potencjał. Doskonała przy przeziębieniu i grypie, stresie, zmęczeniu oraz cukrzycy. Przypominające wiśnię owoce kapitalnie dbają o skórę, mogą…