Agnieszka Leciejewska

Wszyscy chcemy jeść zdrowo. Uważnie czytamy etykiety, wybieramy świeże, ekologiczne produkty. Ale czy na pewno zdrowo je przygotowujemy? Czy to prawda, że…

Żyjesz w ciągłym napięciu i stresie? Czeka cię rozmowa z szefem lub ważny egzamin? A może złamałaś nogę? Sięgnij po orzechy, wypij…

Elektrolity dla dzieci to doskonały lek przy wymiotach i biegunkach. Niezastąpiony w apteczce każdej młodej mamy. Usprawnia pracę mózgu i mięśni, a…

Jak to jest z tym zakwaszeniem? Czy zakwaszenie organizmu to rzeczywiście powszechny problem, a może raczej powtarzana wszędzie półprawda? Czy to, co…

Chcesz się zdrowo odżywiać? Sięgnij po mąkę z sorgo, owsa, soi, prosa lub komosy. To dobre i zdrowe urozmaicenie codziennego menu, nie…

Używane przede wszystkim w kuchni. Choć zasługują na miejsce także w domowej apteczce. Przyprawy to skuteczne leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, chroniące jelita, żołądek…

Idealne zamienniki tradycyjnej mąki. Bezglutenowe najlepiej sprawdzają się w mieszankach, wzmacniają smak, a w dodatku są superzdrowe. Oto krótki przewodnik po świecie…

Dokuczają ci bóle brzucha, problemy trawienne, nieprzyjemny zapach z ust, cierpisz na nawracające afty i zajady, a w dodatku jesteś ciągle zmęczona…

Żyjesz w ciągłym napięciu i stresie? Zmień dietę na taką, która pomoże ukoić nerwy i lepiej poradzić sobie z niepokojem. Czy naprawdę…