Wellbeing

Wiosenny balkon – na to czekamy całą zimę. Wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Po długim okresie, w którym gościła tylko szarość, jesteśmy mocno stęsknieni za kolorem i zapachem. Już najwyższy czas, aby wprowadzić wiosenne kwiaty na balkon i do naszego życia. Przez okres zimowy mieliśmy czas na zaplanowanie nasadzeń oraz ewentualne wyhodowanie własnej rozsady. Jeśli nie mamy własnych roślin, centra ogrodnicze czekają z wiosennymi roślinami do sadzenia na balkonie i w ogrodzie. Sprawdź, jak udekorować balkon na wiosnę.

Ekologiczny ogród to z pewnością marzenie wielu ogrodników. Jednak czym tak naprawdę jest eko ogród i czy da się taki stworzyć w dzisiejszych czasach?

Żyworódka to roślina z gatunku kalanchoe i rodziny gruboszowatych. Większość kojarzy ją jako bardzo popularny kwiat doniczkowy kwitnący w wielu kolorach. Swoją popularność zawdzięcza niezwykle małym wymaganiom i swojej urodzie. Istnieje jednak kilka odmian, które nie są aż tak urodziwe. Zyskują jednak sympatię ze względu na specyficzny wygląd i sposób rozmnażania.

Czujesz się źle w swojej pracy, nie jesteś szczęśliwa w związku, twoje życie jest szare i nudne? Ale nie widzisz wyjścia z tej sytuacji. Przyzwyczaiłaś się już do tego, co jest, i myśl o zejściu z utartego szlaku cię przeraża. Boisz się nieznanego. Odważ się na zmiany! Wszechświat sprzyja ci jak nigdy dotąd. Właśnie wkroczyliśmy w Erę Wodnika. To era zmian w naszym życiu – zmian na lepsze. Przed tobą czas piękna, miłości i szczęścia… Oto 5 rad Agnieszki Maciąg, jak znaleźć w sobie odwagę, by zmienić swoje życie.

Ogródek na balkonie może być miejscem odpoczynku dla właścicieli oraz azylem dla owadów i motyli. Okres zimowy to bardzo dobry czas na tworzenie planów i projektów rewitalizacji lub zakładania ogrodu na balkonie od podstaw. Dzięki temu wczesną wiosną można rozpocząć sezon ogrodniczy, aby móc dłużej cieszyć się upiększoną przestrzenią. Sprawdź, jak stworzyć ogródek na balkonie.

Wiele objawów chorobowych traktujemy jako chorobę samą w sobie. Dlatego staramy się z nimi walczyć. Niepokoją nas, więc chcemy się ich jak najszybciej pozbyć. Tymczasem często jest to błędne postępowanie, które może osłabić odporność i przedłużyć chorobę. Przeczytaj, jakie błędy podczas leczenia infekcji popełniamy najczęściej.

Mija właśnie dziesięć lat od zakończenia najbardziej rozpoznawalnej społecznej kampanii reklamowej „Pij mleko! Będziesz wielki”. Dekada to w tym przypadku cała epoka. Mało kto odważyłby się dziś postawić tezę, że krowie mleko służy naszemu zdrowiu. Wiadomo za to na pewno, że przemysłowy chów krów jest nieetyczny. Czas na mleko roślinne. Tylko jakie? Które mleko roślinne jest ekologiczne?

Joga staje się coraz bardziej popularna. Rośnie liczba badań naukowych, które potwierdzają korzyści płynące z jej praktyki. Udowadniają m.in. pozytywny wpływ jogi na działanie układu odpornościowego. Przedstawiamy Wam zbiór praktyk oczyszczających, ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych polecanych przez nauczycieli jogi w Indiach. Ich regularne stosowanie zapobiega infekcjom układu oddechowego oraz wspomaga pracę systemu limfatycznego, wzmacniając w ten sposób naszą odporność.

Zioła w domu są podstawą naszej kuchni. Walory smakowe i zdrowotne, jakie posiadają, sprawiają, że często z nich korzystamy. Najczęściej mamy w domu zioła suszone, sproszkowane, granulowane – lub gotowe mieszanki. Jednak nie mogą się one równać ze świeżo ściętymi i pachnącymi roślinami. Obecnie możemy je kupić przez niemal cały rok. Tylko jak pielęgnować zioła z hipermarketu?

Regularna praktyka jogi pomaga odpocząć nie tylko ciału, ale także naszemu umysłowi. Dlaczego tak się dzieje? Oto co na ten temat mówią najnowsze odkrycia neuronaukowców specjalizujących się w badaniach nad mózgiem. Co dokładnie kryje się pod terminem neurojoga?