Wellbeing

Dwa lata temu jej rodzinny pałac w Komierowie otworzył się dla gości. Ona – po przejściach, dojrzała do życiowych zmian – postanowiła organizować w nim wyjazdy z jogą. Ale takie, w jakich sama chciała brać udział. Poznajcie Annę Marię Komierowską-Szweycer, potomkinię jednego z najstarszych rodów w Polsce, z zamiłowania joginkę, golfistkę, mamę dwóch urwisów.

W sklepach półki uginają się od idealnych i błyszczących warzyw i owoców o perfekcyjnych kształtach. Jednak czy zawsze to, co piękne z zewnątrz, ma też wspaniałe wnętrze? Ile odmian pomidorów, tyle opinii: co jest bardziej wartościowe – obecna żywność czy ta sprzed lat? Co i gdzie kupować, by dostarczać naszemu organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów, a nasze podniebienia uraczyć pysznościami? O tym porozmawiamy z Lidią Włodarczyk, która wraz z mężem od prawie 20 lat prowadzi Eko Farmę w Szczyrzycu.

Róża jest chyba najbardziej znaną rośliną na świecie. Każdy wie jak wygląda, jak pachnie i jak mocno kłuje. Róża rządzi niepodzielnie w ogrodach. Jak każda królowa jest piękna, wielobarwna i fascynująca. Jednocześnie kapryśna, wymagająca i nieznosząca pomyłek.

Szkodniki roślin spędzają sen z powiek każdemu hodowcy. Nie ma znaczenia, czy atakują rośliny domowe, czy ogrodowe. Niezauważone na czas, z prędkością światła przenoszą się z rośliny na roślinę, siejąc spustoszenie na parapetach i kwietnikach. Dodatkowo nie zawsze jesteśmy w stanie prawidłowo określić zagrożenie i zareagować we właściwy sposób. Jak rozpoznać szkodniki roślin i sobie z nimi skutecznie poradzić?

Będąc na wakacjach czy w podróży, również możemy być eko. Na świecie 30 osób na sekundę jest w podróży, zatem każde działanie ma znaczenie. Wszystko zależy od tego, czy stosujemy podane niżej zasady.

Wielorazowe bambusowe produkty, szklane pojemniki, lokalne warzywa – czy życie w stylu zero waste jest aż tak trudne, jak się wydaje? Wiele się mówi o ekologii, recyklingu, a mimo to niektóre kwestie są wciąż niejasne – szczególnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ograniczeniem marnowania zasobów. Skąd czerpać informacje i jak rzeczywiście pogodzić ekologię z codziennością? Konsultacja: Joanna Kądziołka, członkini Polskiego Stowarzyszenia Zero Waste, kulturoznawczyni, pomysłodawczyni i koordynatorka Festiwalu Zero Waste i kampanii „Wrzucam”.

Najpiękniejszy scenariusz dla naszej planety: wszyscy żyją w zgodzie z naturą, nie produkują śmieci, ograniczają wodę i energię. Jednak dobrze wiemy, że takie życie wymaga niemałej wiedzy i wielu wyrzeczeń – szczególnie dla osób, które pracują na pełnych obrotach i mają mnóstwo dodatkowych zajęć. Co zrobić, by mimo wszystko być bliżej środowiska? Jak zmniejszyć swój ślad węglowy i wprowadzić w życie ideę less waste?

Często nazywana jest hormonem snu, ponieważ odpowiada za regulowanie zegara biologicznego. Melatonina jest niezbędna dla sprawnego funkcjonowania organizmu człowieka. O tym, jaki wpływ ma na nasze życie, opowie Grzegorz Borstern, specjalista chorób wewnętrznych.

Werbena – już sama nazwa brzmi magicznie. To niezwykle popularna roślina ogrodowa. Dlaczego warto ją mieć w ogrodzie? Jakie są jej zalety? Jak ją uprawiać, aby pięknie kwitła? Czy werbena ma magiczne moce? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w tekście poniżej.

Przełom maja i czerwca zdecydowanie należy do peonii. W tym okresie to właśnie ona niepodzielnie rządzi w ogrodach. Rabaty naszych babć zawsze były pełne tych wspaniałych kwiatów. Peonia, zwana piwonią, dobrze sprawdza się w ogrodach, idealnie nadaje się na kwiaty cięte. Warto ją mieć we własnej kolekcji.