W sklepach półki uginają się od idealnych i błyszczących warzyw i owoców o perfekcyjnych kształtach. Jednak czy zawsze to, co piękne z zewnątrz, ma też wspaniałe wnętrze? Ile odmian pomidorów, tyle opinii: co jest bardziej wartościowe – obecna żywność czy ta sprzed lat? Co i gdzie kupować, by dostarczać naszemu organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów, a nasze podniebienia uraczyć pysznościami? O tym porozmawiamy z Lidią Włodarczyk, która wraz z mężem od prawie 20 lat prowadzi Eko Farmę w Szczyrzycu.
Bądź eko
-
-
Róża jest chyba najbardziej znaną rośliną na świecie. Każdy wie jak wygląda, jak pachnie i jak mocno kłuje. Róża rządzi niepodzielnie w ogrodach. Jak każda królowa jest piękna, wielobarwna i fascynująca. Jednocześnie kapryśna, wymagająca i nieznosząca pomyłek.
-
Szkodniki roślin spędzają sen z powiek każdemu hodowcy. Nie ma znaczenia, czy atakują rośliny domowe, czy ogrodowe. Niezauważone na czas, z prędkością światła przenoszą się z rośliny na roślinę, siejąc spustoszenie na parapetach i kwietnikach. Dodatkowo nie zawsze jesteśmy w stanie prawidłowo określić zagrożenie i zareagować we właściwy sposób. Jak rozpoznać szkodniki roślin i sobie z nimi skutecznie poradzić?
-
Eko wakacje – jak dbać o środowisko w podróży?
autor: Małgorzata Bartkiewiczautor: Małgorzata BartkiewiczBędąc na wakacjach czy w podróży, również możemy być eko. Na świecie 30 osób na sekundę jest w podróży, zatem każde działanie ma znaczenie. Wszystko zależy od tego, czy stosujemy podane niżej zasady.
-
Wielorazowe bambusowe produkty, szklane pojemniki, lokalne warzywa – czy życie w stylu zero waste jest aż tak trudne, jak się wydaje? Wiele się mówi o ekologii, recyklingu, a mimo to niektóre kwestie są wciąż niejasne – szczególnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ograniczeniem marnowania zasobów. Skąd czerpać informacje i jak rzeczywiście pogodzić ekologię z codziennością? Konsultacja: Joanna Kądziołka, członkini Polskiego Stowarzyszenia Zero Waste, kulturoznawczyni, pomysłodawczyni i koordynatorka Festiwalu Zero Waste i kampanii „Wrzucam”.
-
Każdy z nas zostawia ślad na naszej planecie – o śladzie węglowym i less waste
autor: Julia Jaroszautor: Julia JaroszNajpiękniejszy scenariusz dla naszej planety: wszyscy żyją w zgodzie z naturą, nie produkują śmieci, ograniczają wodę i energię. Jednak dobrze wiemy, że takie życie wymaga niemałej wiedzy i wielu wyrzeczeń – szczególnie dla osób, które pracują na pełnych obrotach i mają mnóstwo dodatkowych zajęć. Co zrobić, by mimo wszystko być bliżej środowiska? Jak zmniejszyć swój ślad węglowy i wprowadzić w życie ideę less waste?
-
Werbena – już sama nazwa brzmi magicznie. To niezwykle popularna roślina ogrodowa. Dlaczego warto ją mieć w ogrodzie? Jakie są jej zalety? Jak ją uprawiać, aby pięknie kwitła? Czy werbena ma magiczne moce? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w tekście poniżej.
-
Przełom maja i czerwca zdecydowanie należy do peonii. W tym okresie to właśnie ona niepodzielnie rządzi w ogrodach. Rabaty naszych babć zawsze były pełne tych wspaniałych kwiatów. Peonia, zwana piwonią, dobrze sprawdza się w ogrodach, idealnie nadaje się na kwiaty cięte. Warto ją mieć we własnej kolekcji.
-
Leczysz naturalnie siebie i swoją rodzinę. Uwielbiasz kwiaty i chcesz mieć piękny ogród i bujną zieleń wokół siebie. Zastanawiasz się, co może łączyć ze sobą obie te kwestie… Przeczytaj, jak można łatwo dbać o rośliny, wspomagając się homeopatią.
-
Aloes w kosmetyce jest wybitnym specjalistą od pielęgnacji urody. Pod tym względem nie dorównuje mu chyba żadna roślina. Nawilża cerę, goi rany, zmniejsza trądzik, odmładza, chroni, wygładza, koi… Lista jego zalet jest długa. Jak stosować aloes do pielęgnacji skóry i włosów?
Jak dbać o środowisko?
Życie w zgodzie z naturą przestało być tylko modnym trendem, a stało się koniecznością. Jeśli nie zaczniemy dbać o przyrodę i to, co ma nam do zaoferowania, mogą się spełnić najczarniejsze scenariusze dotyczące katastrofy klimatycznej.
I choć wiele zmian, takich jak znaczne ograniczenie emisji dwutlenku węgla, jest kwestią odpowiednich rozwiązań systemowych, każdy z nas może dołożyć swoją cegiełkę do ocalenia naszej planety.
Podpowiadamy, jak możesz ograniczyć zużycie plastiku, jak zrobić samemu ekologiczne środki czystości i domowe kosmetyki DIY, aby mieć pewność, że nie zagrażają one środowisku naturalnemu, a także jakie rośliny zasadzić w ogrodzie, aby pomóc przetrwać pszczołom i innym owadom zapylającym. Dowiedz się, jak być eko i żyć według zasad zero waste!
Recykling szansą na ograniczenie śmieci
Czy wiesz, że nasze codzienne wybory oddziałują na cały ekosystem? Gdy pakujesz warzywa do plastikowej torebki albo pijesz wodę butelkowaną zamiast kranówki, zwiększasz zużycie plastiku, czym przyczyniasz się do zwiększenia ilości śmieci.
Nasze odpady docierają już do najdzikszych zakątków globu, a mikroplastik do najgłębszych miejsc w oceanach. Dlatego tak ważna jest prawidłowa segregacja śmieci. Wiele firm zaczyna szyć swoje ubrania i tworzyć opakowania kosmetyków z odzyskanych surowców. Ich śladem podążają inni producenci.
Co Ty możesz zrobić? Kupuj produkty Fair Trade, sprawdzaj, czy produkt, który wybierasz nie zostawia po sobie śladu węglowego, tak jak awokado, olej palmowy czy mleko ryżowe.
Pamiętaj, aby zawsze zabierać na zakupy torbę wielorazowego użytku. Zamontuj filtr w kranie i ogranicz kupowanie żywności w plastikowych opakowaniach. Dowiedz się też, jakie materiały mogą zastąpić plastik.
Ekologiczny dom w stylu zero waste
Zamień chemiczne detergenty na ekologiczne. Możesz je zrobić sama w domu. Wystarczy trochę sody oczyszczonej, soku z cytryny i olejków eterycznych. Przepisy na domowe środki czystości znajdziesz na naszym portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Dbaj o urodę, nie szkodząc naturze. Wybieraj kosmetyki ekologiczne, które nie zawierają toksycznych substancji i nie są testowane na zwierzętach (cruelty free). Zawsze sprawdzaj ekoznaki na opakowaniach. Dzięki nim dowiesz się, czy produkt jest przyjazny środowisku.
Jeśli lubisz DIY, zrób domowe kosmetyki z owoców, warzyw i innych organicznych składników: maseczki na twarz, naturalne kosmetyki do włosów, peeling kawowy czy kąpiel w solance. Wybieramy tylko sprawdzone przepisy!
Jeśli nie wiesz, jak stworzyć eko dom, jak segregować śmieci, jak oszczędzać wodę, jak zrobić domowy kompostownik oraz dlaczego warto postawić na minimalizm i zrobić porządki w szafie, odpowiedzi znajdziesz na portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Eko ogród – przestrzeń przyjazna pszczołom
Zieleń działa relaksująco, dlatego warto stworzyć swój własny ogródek – na balkonie, tarasie czy na działce. Możesz w nim sadzić zioła, owoce i warzywa, a także rośliny miododajne uwielbiane przez pszczoły, osy, motyle, chrabąszcze i inne owady zapylające.
Jeśli masz więcej miejsca, możesz zbudować domek dla owadów, poidło dla pszczół, karmnik dla ptaków czy domek dla jeża. Pamiętaj tylko, że gdy już zaczniesz dbać o zapylacze lub dokarmiać ptaki, rób to regularnie.
Podpowiemy też, jak pielęgnować kwiaty doniczkowe i które z nich to rośliny oczyszczające powietrze.