Zdrowie

Wbrew powszechnemu przekonaniu reumatoidalne zapalenie stawów nie jest schorzeniem ograniczającym się tylko do stawów. Specjaliści zaliczają RZS do chorób układowych, czyli takich, które z czasem powodują istotne zmiany w wielu narządach i zakłócają pracę innych układów, np. moczowego, płciowego czy trawiennego. O diagnozowaniu i leczeniu choroby, a także o życiu z RZS opowie Małgorzata Wieteska, reumatolog ze Specjalistycznego Centrum Rehabilitacji i Osteoporozy Rheuma Medicus w Warszawie.

Czy zawartość Twojego talerza zmienia się wraz z następującymi po sobie porami roku? Czy odczuwasz, jak wiosna, lato, jesień i zima wpływają na Twój poziom energii życiowej, na nastrój, na Twoje zdrowie? Korzystając z pomocy ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, podpowiemy, jak wracać do równowagi jesienią.

Smog nasila przebieg astmy i alergii. To przez niego dzieci znacznie częściej łapią zwykłe przeziębienia – przyznaje pediatra, pulmonolog, specjalista immunologii klinicznej i chorób płuc u dzieci dr hab. n. med. Wojciech Feleszko. Pracuje w Klinice Pneumonologii, Alergologii Wieku Dziecięcego i Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Można schudnąć, i to bez liczenia kalorii oraz jedzenia regularnych posiłków. Niemożliwe? A jednak. Wystarczy zmienić schemat żywienia, stosując fasting – dietę IF, czyli post przerywany. Na czym to polega? Komu warto polecić fasting, a komu raczej odradzić okresowe posty? Weryfikujemy fakty.

Terapia zimnem to szybki i łatwy sposób na odmłodzenie skóry i zmniejszenie wielu niedoskonałości. Fankami różnych zabiegów z wykorzystaniem krioterapii są Jennifer Aniston, Demi Moore i Alicia Keys. Również Kate Moss zdradziła, że gdy chce dobrze wyglądać ​​po nieprzespanej nocy, zanurza twarz w misce z lodowatą wodą, aby rozjaśnić cerę i dodać jej zdrowego kolorytu. Jakie zatem korzyści mamy z zimna? Czy warto stosować roller jadeitowy i kamień gua sha? Jak zrobić masaż lodem i czemu warto trzymać kosmetyki w lodówce?

Niepłodność, której przyczyn nie można ustalić, dotyczy nawet 20–30 proc. par bezskutecznie starających się o dziecko. Skoro układ rozrodczy i hormonalny działa prawidłowo, a mimo tego uparcie nie dochodzi do zapłodnienia, może przyczyna niepowodzeń tkwi zupełnie gdzie indziej – w głowie? Rozmawiamy o tym z ekspertką – Anną Wietrzykowską, psycholożką niepłodności.

Powszechnie znane jest powiedzenie – jesteś tym, co jesz. To prawda, ponieważ sposób odżywiania się i składniki diety wpływają na pracę każdej komórki naszego organizmu. Mogą ją wspomagać lub wręcz przeciwnie – szkodzić jej. Niezwykle ważne jest także to, czy produkty, które wybieramy, zawierają dodatki do żywności lub konserwanty. Wśród popularnych konserwantów dodawanych do żywności wymienić można dwutlenek siarki (SO2) oraz siarczyny. O ich właściwościach i wpływie na nasze zdrowie opowie dr Monika Dąbrowska-Molenda, dietetyczka z Kliniki Medycyny Wellness Szpitala Medicover w Warszawie.

Ziele, które zwalcza ból, działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo i przeciwkrwotocznie, pomaga w infekcjach, łagodzi podrażnienia. Czy wiesz, o jakiej roślinie mowa? Przeczytaj, jakie właściwości lecznicze i zastosowanie ma powszechnie znany krwawnik pospolity.

Kiedy ukazała się książka Czuła przewodniczka Natalii de Barbaro, kobiety dosłownie się na nią rzuciły. Każda z nas z impetem wbiegła na „drogę do siebie”, chcąc zrozumieć, co wrze jej w sercu i duszy, pragnąc trafić do bezpiecznej przystani. Ta książka trafiła w nasze najgłębsze potrzeby, wyzwoliła skrywane tęsknoty. Dlaczego właśnie teraz eksplodowały z taką siłą? Pytamy Dorotę Mintę, psycholożkę, psychoterapeutkę, ekspertkę potraumatycznego wzrostu.

Siostrzeństwo, czyli wzajemne wspieranie się kobiet, to modny temat. Lubimy myśleć, że z natury mamy wzajemne bliskie relacje. Jednak prześledzenie historii tego zjawiska daje do myślenia. Dziś musimy uczyć się budowania sieci wsparcia z innymi kobietami. Dlaczego? Podpowie antropologia. Konsultacja: Anna Figiel, antropolożka, trenerka biznesu, wykładowczyni i szkoleniowiec.