Niektóre piękne zapachy przywodzą nam na myśl ukojenie i spokój. W ostatnich latach palo santo, czyli drewienko zapachowe, oraz biała szałwia stały się symbolem codziennych rytuałów, szczególnie tych związanych z aktywnością fizyczną i relaksacją. Czy pozornie niewinna praktyka może być niebezpieczna dla użytkowników, a także naturalnych siedlisk tych roślin? Okazuje się, że tak! Czym wobec tego zastąpić te kadzidła? O tym poniżej.
Bądź eko
-
-
Łatwy dostęp, piękne witryny sklepowe i ciągle zmieniające się kolekcje ubraniowe napędzają konsumpcjonizm. Pojęcia „jakość” i „trwałość” odchodzą na dalszy plan. Zasypują nas tony tekstyliów niebezpiecznych dla środowiska i trudnych w rozkładzie. Czy moda cyrkularna to jedno z rozwiązań, które może uchronić naszą planetę?
-
Domowe SPA – przepisy na relaksujące kąpiele, sól i kulki do kąpieli DIY
autor: Agata Jeżewskaautor: Agata JeżewskaKąpiel nie tylko oczyszcza, ale również uszczęśliwia! Zanurzenie się w niej umożliwia ucieczkę od codziennego pośpiechu i towarzyszącego nam stresu. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, ułatwia zasypianie, wzmacnia układ odpornościowy, wygładza skórę. Aby skorzystać z dobrodziejstwa hydroterapii, zafunduj sobie domowe SPA! Przepisy na relaksującą kąpiel, kulki do kąpieli DIY i sól kąpielową znajdziesz poniżej.
-
Glinki: rodzaje, właściwości, zastosowanie, przepisy DIY. Dla kogo jaka glinka?
autor: Agata Jeżewskaautor: Agata JeżewskaGlinki to prezent od natury dla każdej z nas. Jeśli dobrze dobierzemy ich rodzaj, poprawią stan cery: oczyszczą, nawilżą, usuną z niej toksyny. Są także niezastąpione w pielęgnacji ciała i włosów. Sprawdź, jakie są rodzaje glinek, jakie mają właściwości i do jakiej cery stosować jaką glinkę. Wypróbuj przepisy na kosmetyki DIY z glinkami.
-
Cera wrażliwa jest wyjątkowo wymagająca. Nigdy nie mamy pewności, kiedy się zbuntuje, zacznie się czerwienić, łuszczyć czy szczypać. Choć pielęgnacja cery wrażliwej przypomina stąpanie po kruchym lodzie, można się nauczyć tak o nią dbać, by wyglądała promiennie i świeżo.
-
Paproć, paprotka, nefrolepis, nerczyłusk… To roślina skrywająca wiele tajemnic. Uznawana jest za magiczną. Pojawia się w wielu podaniach i legendach. Jest to prawdziwy celebryta wśród roślin doniczkowych. Gościł już w domach naszych prababek. Co sprawia, że jest tak dobrze znana i nie traci na swojej popularności?
-
Tylko dobrze oczyszczona cera będzie mogła właściwie się zregenerować podczas snu. Pozostawione na niej zanieczyszczenia sprawią, że skóra nie będzie w stanie „oddychać” i zareaguje wypryskami, podrażnieniami, szarym kolorytem. Czym zatem usuwać zgromadzony w ciągu dnia kurz, brud, nadmiar sebum, resztki makijażu? Doskonale sprawdzą się w tym rośliny i produkty z kuchennej szafki. Oto 7 sposobów na naturalny demakijaż.
-
Ponad połowa Polek regularnie farbuje włosy. Warto więc się zastanowić, czy podczas tego zabiegu nie szkodzimy włosom i skórze głowy. Farby chemiczne nie są bowiem obojętne dla ich kondycji. Ich alternatywą są naturalne barwniki roślinne: henna, indygo, amla i kasja, które zmieniają kolor włosów, nie niszcząc ich struktury. Wręcz je pielęgnują, odżywiają, nadają im miękkość i połysk.
-
Monstera to roślina, która jest na topie od wielu lat. W sierpniu 2021 zorganizowałem głosowanie na TOP 5 roślin ozdobnych z liści na swoim IG. To właśnie monstera zdeklasowała inne rośliny, takie jak kalatea, alokazja, strelicja czy maranta, dumnie zajmując pierwsze miejsce na podium. Sprawdź, co warto o niej wiedzieć.
-
Kwitnące astry z pewnością zwiastują nadchodzącą jesień. Te piękne kwiaty we wszystkich odcieniach różu i fioletu, czerwieni i bieli jeszcze niedawno zdobiły tylko ogródki typowo wiejskie. Tam popularnie nazywano je marcinkami. Roślina bardzo łatwa w uprawie, rozmnażaniu, odporna na mróz i szkodniki. Nie dziwi więc nikogo jej rosnąca popularność.
Jak dbać o środowisko?
Życie w zgodzie z naturą przestało być tylko modnym trendem, a stało się koniecznością. Jeśli nie zaczniemy dbać o przyrodę i to, co ma nam do zaoferowania, mogą się spełnić najczarniejsze scenariusze dotyczące katastrofy klimatycznej.
I choć wiele zmian, takich jak znaczne ograniczenie emisji dwutlenku węgla, jest kwestią odpowiednich rozwiązań systemowych, każdy z nas może dołożyć swoją cegiełkę do ocalenia naszej planety.
Podpowiadamy, jak możesz ograniczyć zużycie plastiku, jak zrobić samemu ekologiczne środki czystości i domowe kosmetyki DIY, aby mieć pewność, że nie zagrażają one środowisku naturalnemu, a także jakie rośliny zasadzić w ogrodzie, aby pomóc przetrwać pszczołom i innym owadom zapylającym. Dowiedz się, jak być eko i żyć według zasad zero waste!
Recykling szansą na ograniczenie śmieci
Czy wiesz, że nasze codzienne wybory oddziałują na cały ekosystem? Gdy pakujesz warzywa do plastikowej torebki albo pijesz wodę butelkowaną zamiast kranówki, zwiększasz zużycie plastiku, czym przyczyniasz się do zwiększenia ilości śmieci.
Nasze odpady docierają już do najdzikszych zakątków globu, a mikroplastik do najgłębszych miejsc w oceanach. Dlatego tak ważna jest prawidłowa segregacja śmieci. Wiele firm zaczyna szyć swoje ubrania i tworzyć opakowania kosmetyków z odzyskanych surowców. Ich śladem podążają inni producenci.
Co Ty możesz zrobić? Kupuj produkty Fair Trade, sprawdzaj, czy produkt, który wybierasz nie zostawia po sobie śladu węglowego, tak jak awokado, olej palmowy czy mleko ryżowe.
Pamiętaj, aby zawsze zabierać na zakupy torbę wielorazowego użytku. Zamontuj filtr w kranie i ogranicz kupowanie żywności w plastikowych opakowaniach. Dowiedz się też, jakie materiały mogą zastąpić plastik.
Ekologiczny dom w stylu zero waste
Zamień chemiczne detergenty na ekologiczne. Możesz je zrobić sama w domu. Wystarczy trochę sody oczyszczonej, soku z cytryny i olejków eterycznych. Przepisy na domowe środki czystości znajdziesz na naszym portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Dbaj o urodę, nie szkodząc naturze. Wybieraj kosmetyki ekologiczne, które nie zawierają toksycznych substancji i nie są testowane na zwierzętach (cruelty free). Zawsze sprawdzaj ekoznaki na opakowaniach. Dzięki nim dowiesz się, czy produkt jest przyjazny środowisku.
Jeśli lubisz DIY, zrób domowe kosmetyki z owoców, warzyw i innych organicznych składników: maseczki na twarz, naturalne kosmetyki do włosów, peeling kawowy czy kąpiel w solance. Wybieramy tylko sprawdzone przepisy!
Jeśli nie wiesz, jak stworzyć eko dom, jak segregować śmieci, jak oszczędzać wodę, jak zrobić domowy kompostownik oraz dlaczego warto postawić na minimalizm i zrobić porządki w szafie, odpowiedzi znajdziesz na portalu Naturalnie o Zdrowiu.
Eko ogród – przestrzeń przyjazna pszczołom
Zieleń działa relaksująco, dlatego warto stworzyć swój własny ogródek – na balkonie, tarasie czy na działce. Możesz w nim sadzić zioła, owoce i warzywa, a także rośliny miododajne uwielbiane przez pszczoły, osy, motyle, chrabąszcze i inne owady zapylające.
Jeśli masz więcej miejsca, możesz zbudować domek dla owadów, poidło dla pszczół, karmnik dla ptaków czy domek dla jeża. Pamiętaj tylko, że gdy już zaczniesz dbać o zapylacze lub dokarmiać ptaki, rób to regularnie.
Podpowiemy też, jak pielęgnować kwiaty doniczkowe i które z nich to rośliny oczyszczające powietrze.