Spis treści
Sok z pokrzywy na przemęczenie
Świeży sok z pokrzywy wyciśnięty z jej liści to źródło:
- witaminy C, całej grupy B i K
- soli mineralnych
- chlorofilu
Łyżka pokrzywowego soku (wyciśnij go w sokowirówce i przecedź przez gazę) zadziała lepiej niż multiwitamina w tabletce. Pij po 1 łyżce soku z pokrzywy – zmieszaj ją z 1/4 szklanki wody lub soku owocowego, 2 razy dziennie przez 2 tygodnie.
Herbata z pokrzywy na stres
Pokrzywa jest świetnym źródłem magnezu, pierwiastka wzmacniającego układ nerwowy.
Wystarczy garść świeżych, umytych liści pokrzywy zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem ok 10 minut. Siłę i smak naparu poprawi dodatek kilku listków melisy.
Płukanka z pokrzywy na włosy
Pozostałe po oberwaniu liści (na sok) łodygi pokrzyw (im więcej tym płukanka bardziej intensywna) zalej litrem wrzątku i zaparzaj pod przykryciem ok. 15 minut. Kiedy napar przestygnie, wypłucz nim świeżo umyte włosy. Wzmocnią się i będą się mniej przetłuszczać.
