Kasza jaglana wzmacnia nie tylko osłabiony, ale też wychłodzony organizm. Na dodatek jest zasadotwórcza, co pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Lekkostrawna, bardzo…
magnez
- ZdrowiePowszechne schorzenia
Elektrolity – przyczyny i objawy niedoboru
autor: Anna Jaroszautor: Anna JaroszElektrolity są pierwiastkami naturalnie występującymi w organizmie człowieka. Znajdują się we krwi, w osoczu i płynach tkankowych. Są niezwykle ważne dla sprawności…
- ZdrowiePowszechne schorzenia
Osteoporoza – 5 rzeczy, które warto wiedzieć
autor: Dorota Mirska-Królikowskaautor: Dorota Mirska-KrólikowskaOsteoporoza nazywana jest cichą złodziejką kości. Osoby dotknięte tą chorobą nie zdają sobie bowiem przez wiele lat sprawy, że ich kości stają…
- ZdrowiePowszechne schorzenia
Magnez – gdzie go szukać w diecie?
autor: Agnieszka Leciejewskaautor: Agnieszka LeciejewskaŻyjesz w ciągłym napięciu i stresie? Czeka cię rozmowa z szefem lub ważny egzamin? A może złamałaś nogę? Sięgnij po produkty bogate…
- ZdrowiePowszechne schorzenia
Tężyczka – czym jest i jak ją leczyć?
autor: Joanna Zakrzewskaautor: Joanna ZakrzewskaMówi się o niej „dolegliwość zestresowanych kobiet”, choć tężyczka dotyka także mężczyzn. Występuje często, diagnozowana bywa rzadko. Dlaczego? Ponieważ objawy mogą być…
- Na talerzu
Przyprawy – na jakie dolegliwości pomagają i jak je stosować?
autor: Agnieszka Leciejewskaautor: Agnieszka LeciejewskaUżywane przede wszystkim w kuchni. Choć zasługują na miejsce także w domowej apteczce. Przyprawy to skuteczne leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, chroniące jelita, żołądek…
- ZdrowiePowszechne schorzenia
Magnez pomaga zmniejszyć ból migrenowy
autor: Marzena Bartoszukautor: Marzena BartoszukJeśli spróbowałaś już wszystkiego, a twoja migrena uparcie powraca, być może warto sięgnąć po magnez. Wielu osobom przynosi on znaczną ulgę, a…
- Na talerzu
5 powodów, dla których warto jeść ananasa
autor: Dorota Mirska-Królikowskaautor: Dorota Mirska-KrólikowskaAnanasy są pyszne, słodkie, pachnące, zdrowe i… w dodatku mają działanie odchudzające. Jeśli więc marzysz o wspaniałym deserze, który wzmocni twój organizm…
- ZdrowieChoroby przewlekłe
Magnez zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia
autor: Marzena Bartoszukautor: Marzena BartoszukMagnez to składnik mineralny, który odgrywa ogromną rolę w zapobieganiu udarom mózgu i zawałom serca.
- 1
- 2