Zdrowie

Ten słodki przysmak stanowi mistrzowskie połączenie dwóch rodzajów miodów – spadziowego i nektarowego. Jest ceniony ze względu na intensywny, lekko żywiczny smak i szerokie właściwości prozdrowotne. Jak powstaje miód leśny i przy jakich dolegliwościach może pomóc? Pytamy pszczelarza, Aleksandrę Nowacką.

Nawet 10 procent Polek może cierpieć na zespół policystycznych jajników. To choroba, która czasem rozwija się w ukryciu albo swoimi przykrymi objawami odziera nas z kobiecości. Jak ją rozpoznać i leczyć, odpowiada lekarz ginekolog Grzegorz Ziółkowski.

Bezglutenowy, lekkostrawny… Budyń z kaszy jaglanej może być pysznym deserem, a także pożywnym śniadaniem. Kto może go jeść z korzyścią dla zdrowia? Jak go przygotować, by był naprawdę smaczny?

Czym się różni pigwa od pigwowca? Dla wielu osób jest to ta sama roślina ozdobna. Tymczasem różnica jest widoczna gołym okiem. Czy inne są także właściwości obu owoców? Sprawdź!

Jest równie pożyteczne, co niepozorne. Maleńkie nasiona lnu skrywają potężną moc odżywczą. Warto wiedzieć, jak je stosować, żeby jak najlepiej wykorzystać ich cenne właściwości.

Nazwa rodziny patchworkowej pochodzi od patchworku, czyli tkaniny uszytej z różnych kawałków materiału. Takie rodziny stają się coraz bardziej powszechne – wiele par zaczyna nowe, wspólne życie, wprowadzając do rodziny swoje dzieci z poprzednich związków. Może to stanowić wyzwanie dla wszystkich. W jaki sposób rodzina rekonstruowana wpływa na dzieci? Jak pomóc im odnaleźć się w takiej sytuacji?

W polskiej kuchni nie wyobrażamy sobie gotowania bez soli i pieprzu. W Azji takim niezbędnym składnikiem jest ocet ryżowy. Warto go wypróbować. Nie tylko wzbogaca smak potraw, lecz także korzystnie wpływa na zdrowie.

Kojarzy się z weteranami wojen i pracownikami służb ratowniczych, którzy na co dzień muszą funkcjonować w skrajnie trudnych warunkach bądź są świadkami traumatycznych wydarzeń. Ale prawda jest taka, że czasem jedno doświadczenie może odmienić życie i zasiać w człowieku paniczny lęk przed światem. Syndrom stresu pourazowego może wystąpić u każdego, bez względu na wiek, płeć, wykształcenie czy zawód. Jakie są jego objawy? Jak sobie z nim radzić i gdzie szukać pomocy po traumatycznym przeżyciu?

Najsłynniejsi utytułowani sportowcy zawsze doceniają wartość porażki. Wiedzą, że umiejętne jej wykorzystanie jest najlepszą drogą do osiągnięcia sukcesu. W codziennym życiu też można inspirować się niepowodzeniami. Do dzieła!

Mazury to nie tylko przepiękne jeziora, ale również nieprzebrane lasy m.in. Puszczy Piskiej oraz Boreckiej. Co prawda grzybiarze niechętnie zdradzają swoje ulubione miejscówki, ale postanowiliśmy uchylić rąbka tajemnicy.