Medycyna naturalna

Jest pracowita jak mrówka i niemal samowystarczalna. Wątroba potrzebuje jednak codziennego wsparcia. Właściwa dieta to podstawa. Z pomocą przyjdą także zioła dla wątroby: ostropest, karczoch, dziurawiec czy mniszek. Sprawdź, jak wiele mogą zdziałać.

W kulturze słowiańskiej już w czasach starożytnych praktykowano śpiewanie lub recytowanie mantr. Słowiańskie Agmy uznawano za słowa mocy. W przeszłości odśpiewywali je szamani, a także kapłanki, by pracować z wewnętrznymi wibracjami. Obecnie mantry wykorzystuje się do praktykowania jogi lub podczas medytacji.

Imbir pochodzi z tropikalnych i subtropikalnych terenów Azji Południowo-Wschodniej. Ponieważ jest rośliną ciepłolubną, pozostawiony w ogrodzie nie przetrwa w naszych warunkach klimatycznych (mroźna zima). Można jednak zapewnić mu odpowiednie warunki w domu.

Ze względu na swoje właściwości lecznicze napar z korzenia mniszka lekarskiego jest zalecany przy schorzeniach reumatycznych. Stosuje się go również w początkowych stadiach cukrzycy, w kamicy moczowej, przy zapaleniach układu moczowego, przy obniżonej produkcji żółci, a także po przebytym wirusowym zapaleniu wątroby.

Oregano (lebiodka pospolita, Origanum vulgare) to nie tylko fascynująca przyprawa, ale przede wszystkim niezwykły lek. Olejek z oregano był używany już w starożytności do leczenia schorzeń skóry, problemów trawiennych, leczenia infekcji oraz jako antidotum na ukąszenia owadów i skorpionów. Współcześnie olejek z oregano jest ceniony za swoje właściwości grzybobójcze, bakteriobójcze oraz przeciwwirusowe. Jest też skuteczny w walce z pasożytami. Bywa nazywany naturalnym antybiotykiem.

Cynamon to znana od wieków przyprawa, uzyskiwana z kory cynamonowca. W medycynie ludowej historia stosowania cynamonu sięga tysięcy lat. Nie bez przyczyny – działanie cynamonu na organizm jest bowiem wszechstronne.

Pasta z kurkumy jest ceniona ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Pomaga przy leczeniu stawów, likwidowaniu zmian trądzikowych czy zmian zapalnych i leczeniu ran. Ma także właściwości antynowotworowe. Co więcej, pastę z kurkumy możesz dodawać do wielu potraw, dzięki czemu będą miały niepowtarzalny wygląd i smak.

Ssanie oleju to technika ajurwedyjska, która polega na płukaniu ust olejem. Jest to prastara metoda zapobiegania wielu chorobom, a także doskonały sposób na utrzymanie zdrowia jamy ustnej i całego organizmu. Ale czy wiecie, jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne ssania oleju?

Przed nami zimowa pora roku. Wraz z nią nieuchronnie nadejdą krótsze dni, mniej życiodajnych promieni słonecznych i, oczywiście, niskie temperatury. W tym czasie, bardziej niż w jakimkolwiek innym, wskazane jest rozgrzewanie organizmu od środka i dbanie o to, aby jak najlepiej podtrzymywać wewnętrzne ciepło.

Wino z mniszka możesz przygotować samodzielnie. To nic trudnego, a przyjemność ogromna, bo wino ma nie tylko przyjemny smak i zapach, ale przede wszystkim właściwości lecznicze, doskonale wspomaga odporność i oczyszcza organizm. To także skarbnica witamin, minerałów, flawonoidów, garbników oraz inuliny, która działa jak balsam dla naszych jelit.