Rumianek to popularna w Polsce roślina z rodziny astrowatych. Łatwo go rozpoznać, bo ma charakterystyczne biało-żółte kwiaty, jak z dziecięcych rysunków. Rośnie pospolicie na każdej glebie, w całej Europie, a nawet w Azji, obu Amerykach i Australii. I choć jest znaną ozdobą rabatek i bukietów, to nie uroda przyniosła mu sławę, a ciekawe i liczne właściwości prozdrowotne. Nie bez powodu uchodzi za jedno z najczęściej stosowanych ziół na świecie. Zawdzięcza to całej palecie pożytecznych składników. Zawiera bowiem:
- olejki eteryczne (m.in. -α-bisabolol, tlenki bisabololu, farnezen, myrcen, kadinen, matrycynę)
- pochodne flawonowe (np. apigeninę)
- kumaryny
- kwasy fenolowe
- polisacharydy śluzowe
- sole mineralne
- witaminy C i B4
Dzięki nim działa przeciwzapalnie, ale też przeciwbakteryjnie, przeciwświądowo, regenerująco, kojąco, a także uspokajająco i antydepresyjnie. Rumianek jest więc świetnym zielem do spożywania, np. w postaci naparów, ale też na surowo, jako dodatek do sałatek. Jest też jedną z najbardziej znanych roślin wykorzystywanych zewnętrznie, na przykład do pielęgnacji włosów.
Spis treści
Jak rumianek działa na włosy?
Jeden z wymienionych wyżej składników rumianku ma właściwości szczególne: nie dość, że działa na nasz układ nerwowy i poprawia sen i pamięć, to jeszcze potrafi rozjaśnić włosy. Tak działa wspomniana apigenina. Jest flawonoidem, a przy okazji barwnikiem, ukrytym w płatkach rumianku. Działanie apigeniny jest na tyle silne, że stosowanie rumianku jako płukanki na włosy może nadawać im jasny, słoneczny, ciepły odcień. Nie ma siły syntetycznego rozjaśniacza, który otwiera łuski włosów i utlenia znajdujący się w nich pigment. Apigenina działa zewnętrznie. Potrafi jednak otulić włos i nadać mu przyjemne, słoneczne refleksy. A przy okazji korzystnie wpłynąć na skórę głowy i poprawić kondycję włosów.
Dla kogo jest zabieg rozjaśniana włosów rumiankiem?
Oczywiście, nie każdemu uda się naturalnie rozjaśnić włosy. Efekt zabiegu najlepiej widać na naturalnych odcieniach blondu. Ciemnych pasm brunetek i szatynek delikatna rumiankowa poświata nie „chwyci”. Stosowanie płukanki nie jest też dobrym pomysłem na rozjaśnianie włosów rudych – mogą stracić swój naturalny blask i intensywność koloru.
Co z siwymi włosami? W internecie niemal każdy post na ten temat kończy się zachwytem, jak świetnie rumianek „odsiwia” głowy. Nie jest to prawda. Delikatne zioło nie zmieni koloru pozbawionych barwnika włosów. Może im jednak dodać słonecznego blasku. Na naturalne rozjaśnianie włosów nie mają też co liczyć osoby po zabiegu koloryzacji.
Jak rozjaśnić włosy rumiankiem?
Żeby nadać włosom jasną, złotawą poświatę, zaleca się stosowanie płukanek, ale też sprayu, a nawet olejowania z użyciem rumianku. Oto naturalne sposoby rozjaśniania włosów:
- Płukanie włosów rumiankiem
Przygotowujemy napar: na pół litra wody bierzemy od 3 do 5 torebek z suszonym rumiankiem lub podobną ilość sypkiego rumianku (do kupienia w sklepach zielarskich). Parzymy pod przykryciem ok. 15 minut. Gdy przestygnie, moczymy w nim uprzednio umyte, wilgotne włosy. Nie spłukujemy naparu. Rozczesujemy włosy i zostawiamy do wyschnięcia. Najlepsze efekty daje wysuszenie ich na słońcu – wszyscy znamy rozjaśniające działanie promieni słonecznych. Aby ciepłe refleksy zatrzymać na dłużej, takie płukanie włosów warto przeprowadzać regularnie. - Płukanie włosów rumiankiem z dodatkiem miodu i cytryny
Do opisanego wyżej naparu można dodać łyżkę miodu i sok z połowy cytryny. Powstały płyn będzie bardziej odżywczy i wzmocni efekt działania rumianku. Można go zostawić na włosach – będą lekko sztywniejsze przez obecność miodu, mogą wydawać się też nieco suche. Żeby tego uniknąć, trzymamy napar na włosach przez ok. 30 minut, po czym spłukujemy go ciepłą wodą. - Spryskiwanie włosów sprayem z rumianku
Przygotowany napar studzimy i przelewamy do butelki z atomizerem. Spryskujemy nim świeżo umyte włosy na całej ich długości i pozostawiamy do wyschnięcia. - Olejowanie z rumiankiem
To pomysł dla entuzjastek olejowania włosów. Przed nałożeniem oleju spryskujemy włosy rumiankowym naparem. Jego dodatek zadziała pielęgnacyjne, bo składniki odżywcze wnikną pod łuskę włosa. Efekt rozjaśniający nie będzie jednak znaczny. Warto bowiem wspomnieć, że samo olejowanie może przyciemniać pasma. Wygładzone i obciążone tłuszczem łuski nie tylko stają się cięższe, ale przez zmianę struktury włosów inaczej odbijają światło.
Rozjaśnienie włosów to nie wszystko
Poza efektem naturalnego rozjaśniania włosów rumianek ma znane właściwości pielęgnacyjne. Dzięki składnikom przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym łagodzi podrażnienia skóry głowy i pomaga ograniczyć nadmierne jej przetłuszczanie się. Regularnie stosowane płukanki rumiankowej może wzmocnić ukrwienie skóry, dzięki czemu poprawia się kondycja cebulek i w lepszym stanie są mieszki włosowe, co pomaga ograniczyć wypadanie włosów. Rumiankowy wywar wygładza włosy, dzięki czemu mniej się plączą i mają więcej zdrowego blasku.
Warto jednak podkreślić, że takie efekty daje systematyczna pielęgnacja. Owszem, nie działa tak szybko jak drogeryjne kosmetyki. Stosowanie naturalnych składników jest jednak bezpieczne dla naszego organizmu, a także dla planety. I pozwala uzyskać nie tylko piękny kolor włosów, ale także ich zdrowy wygląd.
Źródła:
- Nauka w Polsce. (2015). Apigenina wzmacnia połączenia nerwowe. Pobrane z https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C407789%2Capigenina-wzmacnia-polaczenia-nerwowe.html
- Grinday. (2020). Bisabolol i apigenina – niezwykłe składniki rumianku. Pobrane z https://www.grinday.com/blog/uklad-nerwowy/bisabolol-i-apigenina-niezwykle-skladniki-rumianku/
- Zadbanewlosy.pl. (2021). Jak stosować rumianek na włosy, aby osiągnąć najlepsze efekty? Pobrane z https://www.zadbanewlosy.pl/rumianek-na-wlosy/
- Grys., A., Kania, M., Baraniak, J. (2014). Rumianek – pospolita roślina zielarska o różnorodnych właściwościach biologicznych i leczniczych. Postępy Fitoterapii, 2, 90–93. http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2014/11/pf_2014_090-093.pdf
- Zielińska-Pisklak, M., Szeleszczuk, Ł. (2013). Rumianek lekarski – dlaczego warto mieć go w domowej apteczce. Farmakoterapia, 23(9), 72–79. https://www.researchgate.net/publication/288115104_Rumianek_lekarski_-_dlaczego_warto_miec_go_w_domowej_apteczce
- Das, S., Horváth, B., Šafranko, S., Jokić, S., Széchenyi, A., Kőszegi, T. (2019). Antimicrobial Activity of Chamomile Essential Oil: Effect of Different Formulations. Molecules, 24(23), 4321. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31779245/
