Zdrowie

Czym jest prawdziwa miłość? To pytanie zadaje sobie wielu ludzi – od artystów, poetów, filozofów, aż po klinicystów. Miłość wydaje się najpiękniejszym uczuciem, a jednocześnie czymś bardzo abstrakcyjnym i niemożliwym do zbadania przez naukę. A jednak! Powstało wiele teorii na temat miłości. Poznajcie kilka z nich!

Olejek z oregano przygotowuje się z kwiatów, liści i łodyg rośliny. Nie jest to trudne zadanie. Wystarczy pociąć roślinę na małe kawałki, umieścić w słoiku i zalać olejem słonecznikowym.

Samoakceptacja w dzisiejszych czasach nie jest łatwa. Wszechobecna obsesja piękna, „wyścig szczurów” i pęd do sukcesu sprawia, że jesteśmy wiecznie z siebie niezadowoleni i mamy niskie poczucie własnej wartości. To niezadowolenie obniża jakość naszego życia, negatywnie wpływa na relacje z innymi ludźmi i ogólne samopoczucie. Na szczęście nad akceptacją siebie można pracować. Dzięki temu będziemy szczęśliwsi i bardziej spełnieni.

Popularna przyprawa – najczęściej używana w kuchni. Na jej bazie można komponować różne napoje o bezcennych dla zdrowia właściwościach. Kurkuma – jak ją przygotować i jak pić?

Inna niż wszystkie, wytwarzana dzięki słońcu. Witamina D3 bywa nazywana eliksirem życia, bo umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jej niedobory mogą być groźne dla zdrowia. Na szczęście można je uzupełnić. Jak to zrobić?

Potrzebujesz pomocy, idziesz na terapię – ale słowa zawodzą… Chciałabyś powiedzieć, co cię boli, co nie pozwala spać, cieszyć się życiem – ale nie potrafisz tego nazwać, wytłumaczyć. W takiej sytuacji przychodzi z pomocą psychoterapia tańcem i ruchem. O tej zyskującej coraz bardziej na popularności metodzie rozmawiamy z Małgorzatą Wiśniewską, psychoterapeutką i superwizorką z Polskiego Instytutu Psychoterapii Tańcem i Ruchem.

Coraz więcej dzieci ma trudności z koncentracją i deficytem uwagi. Wpływa to bezpośrednio na problemy z nauką, trudności w utrzymaniu dobry relacji rówieśniczych, problemy w zachowaniu. Jednym zdaniem – utrudnia codzienne funkcjonowanie. Nad dobrą koncentracją naszego dziecka można i trzeba pracować. Dzięki temu umożliwimy mu lepszy start w dorosłym życiu.

Witamina D – najlepsza polisa na zdrowie dla każdego dziecka. Zapewnia prawidłowy wzrost i rozwój, wzmacnia kości, poprawia odporność i nie tylko. Dbajmy, by jej nie zabrakło, a zapewnimy dzieciom długie życie w dobrej kondycji i zdrowiu.

Kiedy w związku pojawia się zdrada emocjonalna, nic jeszcze się nie stało – pocieszamy się. Tymczasem brak seksualnej nieuczciwości partnera nie powinien usypiać naszej czujności. Co to jest zdrada emocjonalna, jak ją wybaczyć i jak ratować związek – oto najważniejsze informacje.

Słodki smak i mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Miód i cynamon to duet doskonały. Z powodzeniem był stosowany już w starożytnej Grecji jako lek na wiele różnych dolegliwości. Wypróbuj go, a efekty cię zaskoczą!