Zdrowie

Coraz więcej badań potwierdza, że bliski kontakt z drzewami – dotykanie ich, przechadzanie się po lesie, wdychanie leśnego zapachu ma działanie lecznicze. Kurację tę nazwano – sylwoterapia. Czy naprawdę działa? Komu pomoże?

Kiełki, szczypior, rzepa, rzeżucha i kasza jaglana. Dietetyczne hity polecane u progu wiosny. Wzmacniają i oczyszczają organizm, zwiększają odporność na wirusy i bakterie, dbają o urodę, a przede wszystkim dodają energii.

Czy to możliwe, że nie możesz schudnąć z powodu niedoboru witaminy D? Okazuje się, że ta ciągle niedoceniana witamina D3 ma wpływ nawet na efekty odchudzania. Sprawdź, dlaczego!

W sklepach i drogeriach zabrakło mydeł, płynów i żeli antybakteryjnych. Można je kupić przez internet, ale ceny są wielokrotnie wyższe niż zazwyczaj. Poprosiliśmy eksperta, Magdalenę Szymanowską, coacha zdrowia, producentkę kosmetyków naturalnych, aby wraz ze specjalistą, technologiem, przygotowała dla nas skuteczną recepturę na żel niszczący wirusy.

W ciągu dnia zaciskasz szczęki, twój partner narzeka, że w nocy zgrzytasz zębami, a rano budzisz się z bólem głowy, obolałymi mięśniami żuchwy i zębów? Prawdopodobnie cierpisz na bruksizm. Koniecznie idź do stomatologa i zacznij leczenie – mówi nasz ekspert, stomatolog Marzena Głaz-Koperska – inaczej zniszczysz sobie zęby.

Czeka cię wizyta u dentysty lub zabieg chirurgiczny? Potłukłaś się na nartach lub twoje dziecko zostało pogryzione przez psa? W przypadku wszelkich urazów, operacji i bolesnych zranień warto wspomóc się homeopatycznym Hypericum perforatum.

Medytacja jest czymś w rodzaju fitnessu dla umysłu – łagodzi stres, pomaga się skupić, sprzyja kreatywności i wyciszeniu. Polska aplikacja do medytacji Intů sprawi, że szybko nauczysz się medytować.

Najzdrowsze zboże świata, o wyjątkowych właściwościach, naturalny lek na wysoki cholesterol i cukier. Odchudza, wzmacnia odporność, dba o serce, jelita, poprawia pamięć i koncentrację, a także walczy z nowotworami. Czy to wszystko potrafi owies?

Jeśli czujesz się źle i pragniesz przytulić się do kogoś bliskiego i wypłakać na jego ramieniu, gdy szukasz pocieszenia i współczucia, homeopatyczna pulsatilla może się okazać się twoją dobrą przyjaciółką w różnych sytuacjach.

W dzisiejszych czasach trudno być pewnym swojej diety. Na przykład zdrowo jest jadać ryby. Z drugiej strony ekolodzy alarmują, że ryb mamy coraz mniej, a dostępne bywają skażone. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Konsultacja mgr inż. Paula Nagel, ekspert ds. żywienia Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej w Warszawie.