Medycyna naturalna

Rumianek ma szereg właściwości leczniczych. Do tego jest tak bezpieczny, że może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Bywa pomocny przy wielu dolegliwościach.

Wino z jabłek to aromatyczny napój, który można przyrządzać w domu przez cały rok. Jakie jabłka wybrać i jak przygotować domowe wino z jabłek? Przeczytaj!

Rumianek to zioło od wieków stosowane w medycynie naturalnej. Znane jest przede wszystkim z działania przeciwzapalnego, przeciwdrobnoustrojowego oraz wyciszającego. Koszyczek rumianku jest składnikiem wielu mieszanek leczniczych i suplementów diety. Jak często można pić rumianek? Czy są jakieś przeciwwskazania do jego stosowania?

W grupie rumianków (Marticaria) wyróżnia się kilka gatunków, z czego dwa rosną w Polsce w naturalnie – to rumianek pospolity oraz rumianek bezpromieniowy. Mają atrakcyjny wygląd oraz zastosowanie lecznicze. Jak uprawiać i wykorzystywać rumianki z korzyścią dla zdrowia i urody?

Nagietek lekarski to nie tylko atrakcyjna ozdoba ogrodów, ale przede wszystkim zioło cenione za właściwości prozdrowotne. Nalewka z nagietka może być stosowana wewnętrznie oraz zewnętrznie – do przemywania ran, łagodzenia podrażnień skóry, leczenia wyprysków i trądziku.

Kąpiel w wannie z ciepłą wodą i ziołami to dobry pomysł na relaks, ale i na poprawę zdrowia. Szczególnie wartościowe jest korzystanie z dobrodziejstw królewskiego ziela – rumianku. Zanim jednak zanurzymy się w naparze, warto przeczytać, jak go poprawnie przygotować i jakich efektów możemy oczekiwać.

Dolegliwości związane z wygasaniem pracy jajników dokuczają nawet 80 proc. kobiet w wieku okołomenopauzalnym. Nie wszystkie mogą i chcą korzystać z terapii hormonalnej, która łagodzi je najskuteczniej. Podpowiadamy, jakie zioła mogą pomóc i poprawić samopoczucie.

Rumianek leczy skórę, pomaga przy problemach trawiennych, uspokaja i pomaga zasnąć. Jak to możliwe, że jedna roślina ma aż tyle właściwości leczniczych? Swoje niezwykłe działanie rumianek zawdzięcza wyjątkowym składnikom czynnym. Poznajcie leczniczą moc rumianku.

Wędrując z plecakiem, staramy się ograniczyć jego ciężar do minimum, zabieramy więc ze sobą tylko niezbędne rzeczy. Co jednak, jeśli po drodze przydarzy nam się wypadek lub nieprzyjemna przypadłość, a w apteczce podróżnej zabraknie potrzebnych środków? Na szczęście w lasach i na łąkach w całej Europie możemy znaleźć lecznicze zioła. Jak i w czym mogą nam pomóc? Opowiada Hanna Łoboda, zielarka, fitoterapeutka, hortiterapeutka i edukatorka przyrody.

Włosi nazywają ją królową naparów – herbatka rumiankowa na stałe gości w menu każdej szanującej się włoskiej kawiarni. Nic dziwnego! Nie tylko pomaga ukoić żołądek po zbyt obfitym ucztowaniu, ale ma też znacznie szersze lecznicze działanie. Oto co warto wiedzieć o naparze rumiankowym.