Inne

Początek nowego roku to symboliczny punkt startowy, który inspiruje nas do zmian. Jest jak czysta strona w naszej życiowej księdze. Jak planować, żeby dać sobie szansę wytrwać w założeniach dłużej niż do końca stycznia? A jednocześnie jak pożegnać to, co odchodzi, bez uczucia porażki, ale z czułością i zrozumieniem dla własnych błędów? O rady poprosiłyśmy psychologa i terapeutkę Alinę Adamowicz.

Rozgrzewa ciało, koi umysł, poprawia nastrój. A do tego wspomaga leczenie wielu dolegliwości. Warto przygotować sobie aromatyczną kąpiel, zwłaszcza gdy za oknem śnieg i deszcz.

Gdzie się podziała nasza szczerość w sypialni, jeśli co druga kobieta przyznaje, że zdarzyło się jej udawać orgazm? I dokąd te pozornie niewinne łóżkowe kłamstewka mogą zaprowadzić? Zastanawiamy się razem z Martą Nowik, seksuolożką kliniczną.

Zdarza się, że praca, która kiedyś dawała przyjemność i satysfakcję, nagle zaczyna wydawać się pozbawiona sensu. To pierwszy objaw wypalenia zawodowego, które dotyka nawet co czwartego pracownika w Polsce.

Można wysprzątać dom bez agresywnej chemii. Okazuje się, że ekologiczne środki własnej roboty kosztują niewiele, a skutecznie usuwają brud i bakterie. Zrobienie ich jest proste, a zysk dla środowiska i naszego zdrowia – ogromny.

Niektórzy boją się pająków, inni mają lęk wysokości. Ale jest też grupa osób, które cierpią na filofobię, czyli unikają zakochiwania się i wchodzenia w bliskie relacje. Skąd ten strach i czy da się go opanować?

Każdego roku w Polsce u kilkuset osób diagnozuje się zatrucie grzybami. Konsekwencje zdrowotne takiego stanu bywają bardzo poważne. Co robić, jeśli podejrzewamy, że zjedliśmy grzyby trujące?

Dziennikarka radiowa i telewizyjna, pisarka, kobieta-petarda pełna energii i niegasnącego optymizmu. Niedawno postawiła sobie za cel „odczarować” menopauzę. W podcaście Meno Żadna Pauza, który prowadzi razem z lekarką Moniką Łukasiewicz obalają mity i dzielą się wiedzą, tak potrzebną wszystkim kobietom.

„Zderzenie ze śmiercią sprawia, że zaczynamy myśleć inaczej, w inny sposób postrzegać świat i ludzi, w ogóle inaczej patrzeć na siebie. Choroba burzy dotychczasowe życie, ale na gruzach można zbudować nowe życie i być szczęśliwym” – mówi dziennikarka Joanna Górska, współzałożycielka fundacji „Silni Sobą”, która sześć lat temu zachorowała na raka piersi, trójujemnego, wyjątkowo złośliwego i trudnego w leczeniu.

Katar u niemowlęcia to dolegliwość nie tyle groźna, co uciążliwa dla malucha. Utrudnia oddychanie i powoduje problemy z karmieniem dziecka. Nie można go lekceważyć, aby nie przerodził się w poważniejsze schorzenie. Jak leczyć katar u niemowląt skutecznie i bezpiecznie? Co warto mieć pod ręką, aby szybko sobie z nim poradzić?