Morwa biała to łatwe w uprawie drzewo, które przybyło do Europy z dalekiej Azji. Ze względu na liczne prozdrowotne właściwości morwy białej w lecznictwie stosuje się jej liście, korę korzeni oraz owoce. W obecnych czasach coraz lepiej poznajemy jej korzystny wpływ na zdrowie. Przeczytaj, dlaczego i w jakich sytuacjach warto sięgać po tę niezwykłą roślinę.
odchudzanie
-
-
Czy ocet jabłkowy ułatwia odchudzanie? Jak stosować go bezpiecznie?
autor: Izabela Nowakowska-Teofilakautor: Izabela Nowakowska-TeofilakPicie octu jabłkowego stało się modne, od kiedy do jego spożywania zaczęło przyznawać się coraz więcej gwiazd, m.in. Jennifer Aniston, Katy Perry, Scarlett Johansson czy Victoria Beckham. Czy ocet jabłkowy rzeczywiście odchudza? Jak działa na organizm? Sprawdzamy.
-
Akupunktura jest skuteczną metodą terapeutyczną, znaną od tysiącleci. Kojarzy się nam jednak głównie z leczeniem bólu lub różnych chorób narządowych i układowych. Nie myślimy o akupunkturze wtedy, gdy po prostu chcemy schudnąć. Tymczasem okazuje się, że akupunktura – przywracając organizm do równowagi – może nam pomóc również w utracie zbędnych kilogramów.
-
Kurkuma to przyprawa znana głównie z kuchni indyjskiej. Ten żółty składnik curry i wielu marynat to także naturalny specyfik wspierający utratę zbędnych kilogramów. Jak stosować kurkumę na odchudzanie? Czy połączenie kurkumy z imbirem, pieprzem, cynamonem czy oliwą z oliwek to dobry sposób na zdrowy i smaczny napój? Sprawdź!
-
Korzeń imbiru ma wiele zalet zdrowotnych. Jednak niewiele osób wie, że przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jak stosować imbir na odchudzanie? Poznaj kilka sposobów.
-
Rozgrzewa, leczy przeziębienia, wspomaga serce i układ nerwowy. Cynamon to skuteczny i smaczny lek na wiele różnych dolegliwości. Niektórzy uważają, że równie skutecznie poprawia przemianę materii i ułatwia spalanie tłuszczu, wspomagając odchudzanie. Czy mają rację?
-
Walczysz z kilogramami, a waga ani drgnie? Zobacz, co zrobić, żeby schudnąć
autor: Anna Augustyn-Protasautor: Anna Augustyn-ProtasNie możesz zgubić zbędnych kilogramów pomimo stosowania diet? Czujesz, że organizm stawia opór? Dzieje się tak, ponieważ nie bierzesz pod uwagę jego potrzeb – uważa dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog, lekarz kobiet, holista. Zobacz, co zrobić, żeby schudnąć w zgodzie ze sobą i cieszyć się smukłą sylwetką.
-
Dieta szyta na miarę i przełom w odchudzaniu? A może kolejna modna dieta dla bogatych? Czy odkrycie tego, co mamy zapisane w genach, pomoże nam odzyskać super talię i zachować zdrowie do późnej starości?
-
Czy wiesz, dlaczego truskawki to najzdrowsze owoce świata?
autor: Katarzyna Gwiazda-Iwańskaautor: Katarzyna Gwiazda-IwańskaCo roku czekamy na ten moment, kiedy zaczną dojrzewać nasze polskie, pachnące i soczyste truskawki. Sezon na nie trwa krótko, warto zatem go w pełni wykorzystać. Oprócz tego, że są pyszne i orzeźwiające, mają mnóstwo zdrowotnych właściwości, które stawiają je na pierwszych miejscach rankingów na najzdrowsze owoce świata. Oto cztery najważniejsze korzyści z jedzenia truskawek.
-
Oczyszcza organizm z metali ciężkich, odchudza, leczy choroby jelit i skóry… Te i inne obietnice można znaleźć na opakowaniach glinki bentonitowej. Sprawdź, czym właściwie jest glinka bentonitowa, jak stosować bentonit i czy na pewno warto?
- 1
- 2