Zdrowie

HPV (Human Papillomavirus) to wirus brodawczaka ludzkiego. Ten powszechnie występujący wirus przekazywany jest najczęściej przez kontakty seksualne, zwykle podczas stosunku klasycznego i analnego (czasami oralnego). Onkogenne mutacje HPV są odpowiedzialne za rozwój raka szyjki macicy oraz raka gardła i odbytu. Można jednak zapobiec niszczycielskim działaniom wirusa, przyjmując szczepionkę. O ryzyku płynącym z infekcji opowie dr n. med. Jacek Tulimowski, ginekolog położnik.

Na pewno dobrze wiesz, jak pachnie i jak wygląda lawenda. Być może stosujesz kosmetyki lub środki piorące o tym zapachu. Czy wiesz jednak, że lawenda, oprócz tego, że pięknie pachnie i pięknie się prezentuje w doniczce, ma również działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe i uspokajające? Przeczytaj, dlaczego dobrze mieć pod ręką suszone kwiaty lawendy i kiedy można je zastosować.

Odra, różyczka, świnka, ospa wietrzna to schorzenia nazywane często chorobami wieku dziecięcego. Chronią nas przed nimi szczepionki, które otrzymaliśmy w dzieciństwie. Niektórzy z nas odporność zyskali dzięki przechorowaniu. Zdarza się jednak, że już jako dorośli ludzie zapadamy na choroby zakaźne wieku dziecięcego. Czy są one groźne dla dorosłych? Jakie powikłania mogą wystąpić? Wątpliwości wyjaśni Anna Plucik-Mrożek, specjalista chorób wewnętrznych.

Nie zawsze da się ją „wyłączyć” całkiem, ale można znacznie zmniejszyć siłę i częstotliwość jej ataków. Tak uważa Marta Mieloszyk-Pawelec, specjalistka z zakresu mikroodżywiania, która od lat pomaga migrenikom. Sprawdź, co to jest migrena, jakie są jej objawy, przyczyny i jak ją leczyć. 

Jeśli lubisz przyprawy, na pewno często sięgasz po suszone ziele tymianku. Może więc chciałabyś się dowiedzieć, że tymianek może być nie tylko dodatkiem do pieczeni mięsnej. Można sporządzić z niego leczniczy napar, płukankę do gardła lub wonną kąpiel. Dowiedz się, jakie są właściwości tymianku zwyczajnego i na co stosować lecznicze ziele.

Podpowiadamy, co możesz regularnie stosować w okresie jesienno-zimowych infekcji, by wzmocnić swój układ odpornościowy i cieszyć się dobrym zdrowiem. Podsuwamy też kilka sprawdzonych receptur na szybsze uporanie się z chorobą, jeśli okaże się, że jednak złapałaś grypę czy przeziębienie. Oto 10 wybranych naturalnych produktów na wirusy i odporność dla całej rodziny!

Zgaga, suchy kaszel, zaparcia, podrażnienia skóry – prawoślaz lekarski okazuje się skutecznym remedium na wszystkie te dolegliwości. Wielostronne działanie i bezpieczeństwo stosowania to wystarczająca zachęta, aby dowiedzieć się więcej o tej roślinie leczniczej. Być może zaprosisz ją do swojej domowej apteczki ziołowej. Sprawdź, jakie właściwości ma prawoślaz i jak go stosować.

Pasty warzywne to idealna alternatywa dla tradycyjnych, ciężkich smarowideł na kanapki. Te domowe i wykonane ze świeżych składników pasty warzywne, poza pełnią smaku, są zdrowe i wartościowe. Hummus czy ajvar to nie tylko idealny dodatek do pieczywa. Można przyrządzać z nimi obiady, np. mięsa, makarony, robić pyszne przekąski, takie jak tortille, tacos, czy posmarować nimi warzywa do szaszłyków. Jak zrobić takie sosy? Jak zrobić domowy ajvar, hummus z cukinii, chimichurri i i pastę harissa? Oto kilka wskazówek.

Nawet nie wiesz, ile korzyści dla zdrowia daje jarzębina, inaczej jarząb pospolity lub jarząb zwyczajny. Czerwone owoce wzmacniają układ odpornościowy i oddechowy, dbają o serce, pomagają też walczyć z dolegliwościami trawiennymi, a także z rakiem. Jarzębinowe napary, nalewki, dżemy i galaretki to też smaczny sposób na jesienne infekcje. Warto je wypróbować.

Okładki magazynów parentingowych kreują cukierkowy obraz rodzicielstwa. Jednak rzeczywistość w pierwszych dniach po porodzie wcale taka sielska nie jest. Nawet 75 proc. kobiet odczuwa smutek i niepewność, a około 15 proc. doświadcza depresji poporodowej.