Zdrowie

Kaszel zazwyczaj jest skutkiem przemarznięcia czy przewiania – pojawia się jako nieodłączny towarzysz przeziębienia, zapalenia dróg oddechowych czy grypy. Jakie są najlepsze sposoby na kaszel? Jakie naturalne metody warto zastosować na kaszel, aby szybciej pozbyć się uciążliwego objawu?

Niechętnie o tym mówimy. Nawet lekarzowi. Tymczasem wypróżnianie jest niezwykle istotną czynnością życiową i może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Na co zwrócić uwagę, gdy jesteśmy w toalecie, wyjaśnia dietetyk kliniczny Kamila Lipowicz z poradni Ajwen.

Na wysiłkowy ból głowy narzeka niemal połowa sportowców. Na szczęście zazwyczaj nie oznacza niczego złego i niepotrzebna jest interwencja medyczna. Jednak czasem bywa konieczna i to szybko. Dlatego o tym bólu warto wiedzieć wszystko. Co oznacza ból głowy po wysiłku? Konsultacja: dr n. med. Łukasz Kmieciak, specjalista neurolog, Centrum Leczenia Bólu w Łodzi.

Homeopatyczny cantharis vesicatoria może się przydać w wielu nagłych i gwałtownych schorzeniach. Pomyśl o nim, gdy przydarzy ci się infekcja pęcherza moczowego, opryszczka lub oparzenie. Przeczytaj, co jeszcze warto o nim wiedzieć.

Gardło kłuje, łaskocze, piecze, drapie, zaciska się tak, że trudno przełykać… Jak rozpoznać, czy winne są wirusy czy bakterie? Jakie leczenie najlepiej zastosować w przypadku infekcji wirusowej, a jakie przy infekcji bakteryjnej? Jak rozpoznać wirusowe zapalenie gardła, a jak bakteryjne? Kiedy wystarczą naturalne sposoby na zapalenie gardła, a kiedy należy przyjąć antybiotyk?

Znasz go na pewno, jeśli chociaż czasem bywasz na wsi lub w okolicy lasu. Wszędzie go pełno! Ale mało kto wie, jaka to pożyteczna dla zdrowia roślina. Najważniejsza właściwość? Bluszczyk kurdybanek oczyszcza organizm z metali ciężkich.

To chyba jedyna na całym świecie substancja, który naprawdę pomaga stracić zbędne kilogramy, a jednocześnie przynosi naszemu zdrowiu wymierne korzyści. Sprawdź, dlaczego witamina D, a właściwie jej niedobór, ma wpływ na epidemię otyłości.

Wydaje ci się, że potrzeba specjalnie zaprojektowanych, rozciągających się na wiele hektarów parków, by skorzystać z terapeutycznej mocy natury? Mylisz się! Wystarczy niewielki skrawek ziemi, choćby w skrzynce na balkonie, żeby poczuć spokój i szczęście. Sprawdź, na czym polega hortiterapia i co to jest ogród terapeutyczny.

Proso czy gryka wracają do łask nie tylko na stole. Warto zabrać je także do łóżka i wypełnić nimi poduszki.

Jeśli zaciekawił cię tytuł tego tekstu, zapewne problem  jest ci dobrze znany. W zależności od tego, czy to niewielka, chwilowa opuchlizna np. worki pod oczami, czy też codzienny kłopot, taki jak wieczorny obrzęk i uczucie ciężkości nóg – różne są przyczyny tej dolegliwości. Oto najczęstsze z nich.