Zdrowie

Diety wykluczające mięso i produkty odzwierzęce dostarczają bogactwa minerałów, witamin i mogą być świetnym sposobem odżywiania na długie lata, a nawet całe życie. Jednak osobom decydującym się na dietę wyłącznie roślinną, wciąż może brakować niektórych substancji odżywczych. Ostatnio wiele mówi się o niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych. Sprawdź, jakie pyszne produkty warto włączyć do swojego jadłospisu, by cieszyć się zdrowiem i doskonałym samopoczuciem. Konsultacja: dr inż. Agnieszka Leciejewska, dietetyczka.

Opuchnięte oczy o poranku, problem ze zdjęciem pierścionków, obrzęki na stopach wieczorem, do tego bóle głowy i rozdrażnienie… Być może twój organizm, zatrzymuje wodę. Skąd ten problem i jak się go pozbyć?

Zawarte w oregano substancje działają bakterio-, wiruso- i grzybobójczo, niszczą także pasożyty. Dobrze więc w sezonie jesienno-zimowym zaopatrzyć się w olejek z oregano i korzystać z jego dobroczynnych właściwości jak najczęściej zarówno profilaktycznie jak i podczas infekcji. Oto jakie kuracje warto wypróbować. Konsultacja: dr n. farm. Jerzy Jambor.

Grzybica stóp to nieprzyjemna i uciążliwa dolegliwość, lecz w porę zauważona, może zostać skutecznie wyleczona metodami naturalnymi. Im szybciej po nie sięgniesz, tym lepiej. Sprawdź, jakie są najlepsze domowe sposoby na grzybicę stóp.

Przeszczep kału potrafi zdziałać cuda w chorobach układu pokarmowego – tam, gdzie nie działają leki. Przeszczep flory bakteryjnej to nowa nadzieja także dla chorych na nowotwory.

„Strzela mi coś kręgosłup”, „klika mi w kolanie”, „trzaskają mi palce” – to częste wyznania pacjentów w gabinecie fizjoterapeuty. Czy strzelające stawy i kości są powodem do zmartwień?

Cały świat boi się wybuchu epidemii koronawirusa 2019-nCoV. W ubiegłym tygodniu Światowa Organizacja Zdrowia WHO ogłosiła stan zagrożenia zdrowia publicznego o znaczeniu międzynarodowym. W jaki sposób chronić siebie i rodzinę przed infekcją? Pytamy lekarza medycyny, epidemiologa oraz wiceprezesa Medisept Waldemara Ferschke.

Niezastąpiona podczas przeziębienia i grypy. Gdy posmarujesz nią stopy, szybko je rozgrzeje. Zaaplikowana na plecy i klatkę piersiową złagodzi bóle mięśni i ułatwi oddychanie, na czoło – oczyści nos i zatoki. Zawiera tylko naturalne składniki, jest bezpieczna dla dorosłych i dzieci. Sprawdź, jak przygotować maść rozgrzewającą na przeziębienie.

Oczy to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele i w… życiu. Innych narządów zmysłu nie wykorzystujemy nawet w połowie tak efektywnie i często jak właśnie wzroku. Spróbuj zamknąć oczy i wyobrazić sobie, jak byś się czuł, gdyby odebrano ci możliwość widzenia… Sprawdź, co jeść, aby lepiej dbać o wzrok. Jak wygląda dieta na poprawę wzroku?

Jeśli dokuczają ci pierwsze symptomy niewydolności żylnej lub obawiasz się, że z czasem możesz być na nią narażona, zapoznaj się z naturalnymi metodami, które mogą pomóc w tej przypadłości. Zastosowane odpowiednio wcześnie, mogą sprawić, że unikniesz przykrych objawów.