Wellbeing

Podczas tegorocznej kampanii „Godzina dla Ziemi WWF” Fundacja WWF Polska alarmuje: Morze Bałtyckie jest w poważnym kryzysie i walczy o przetrwanie. O tym, dlaczego tak jest i jak możemy włączyć się do akcji ratowania Bałtyku, opowiada Marta Pilarska, specjalistka ds. komunikacji WWF Polska.

Warzywnik w ogrodzie jest marzeniem wielu z nas. Nic nie smakuje tak dobrze jak świeża sałata z grządki, pomidor prosto z krzaka czy też koperek lub inne nowalijki. Jeśli posiadamy własny ogródek, daje nam to pewność, że wiemy, co jemy. Mamy wpływ na jakość wyhodowanych warzyw i ziół, które znajdą się na naszym stole.

Ten najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny wywodzi się ze starożytnych Indii. A jednak ajurweda może być wsparciem w leczeniu współczesnych chorób cywilizacyjnych – takich jak choroba Hashimoto. Oto najważniejsze informacje. Konsultacja: Wanda Kruszyńska, terapeutka, specjalistka terapii i masaży ajurwedyjskich, Centrum Ajurwedy w Warszawie.

Homeopatyczne kalium carbonicum bywa pomocne w szeregu rozmaitych dolegliwości. Przydaje się między innymi u przemęczonych, rozdrażnionych osób o niskiej witalności. Ale nie tylko – może się przydać także w przypadku wzdęć, suchego kaszlu czy nocnego ataku astmy. Przeczytaj, kiedy jeszcze warto o nim pamiętać.

Regeneracja osłabionych paznokci wymaga cierpliwości. Czasem wystarczy wprowadzić zmiany w codziennych rytuałach pielęgnacyjnych i diecie, by stały się gładkie i błyszczące. Jeśli nadużywamy hybrydy, mogą potrzebować dłuższej kuracji. Sprawdź, jak wzmocnić paznokcie.

Jedna podpaska zawiera tyle plastiku, co 4 reklamówki. Przeciętna kobieta w ciągu swojego życia zużywa od 8 do 17 tysięcy podpasek lub tamponów, co równa się 130 kg odpadów! Możemy to zmienić – wystarczy wybrać podpaski wielorazowe zamiast klasycznych, zacząć używać kubeczków menstruacyjnych lub sięgnąć po inne ekologiczne rozwiązania na czas miesiączki. Dowiedz się jakie. Konsultacja: lek. spec. ginekologii i położnictwa Marta Ciosek.

Wiosenny balkon – na to czekamy całą zimę. Wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Po długim okresie, w którym gościła tylko szarość, jesteśmy mocno stęsknieni za kolorem i zapachem. Już najwyższy czas, aby wprowadzić wiosenne kwiaty na balkon i do naszego życia. Przez okres zimowy mieliśmy czas na zaplanowanie nasadzeń oraz ewentualne wyhodowanie własnej rozsady. Jeśli nie mamy własnych roślin, centra ogrodnicze czekają z wiosennymi roślinami do sadzenia na balkonie i w ogrodzie. Sprawdź, jak udekorować balkon na wiosnę.

Ekologiczny ogród to z pewnością marzenie wielu ogrodników. Jednak czym tak naprawdę jest eko ogród i czy da się taki stworzyć w dzisiejszych czasach?

Żyworódka to roślina z gatunku kalanchoe i rodziny gruboszowatych. Większość kojarzy ją jako bardzo popularny kwiat doniczkowy kwitnący w wielu kolorach. Swoją popularność zawdzięcza niezwykle małym wymaganiom i swojej urodzie. Istnieje jednak kilka odmian, które nie są aż tak urodziwe. Zyskują jednak sympatię ze względu na specyficzny wygląd i sposób rozmnażania.

Czujesz się źle w swojej pracy, nie jesteś szczęśliwa w związku, twoje życie jest szare i nudne? Ale nie widzisz wyjścia z tej sytuacji. Przyzwyczaiłaś się już do tego, co jest, i myśl o zejściu z utartego szlaku cię przeraża. Boisz się nieznanego. Odważ się na zmiany! Wszechświat sprzyja ci jak nigdy dotąd. Właśnie wkroczyliśmy w Erę Wodnika. To era zmian w naszym życiu – zmian na lepsze. Przed tobą czas piękna, miłości i szczęścia… Oto 5 rad Agnieszki Maciąg, jak znaleźć w sobie odwagę, by zmienić swoje życie.