Medycyna naturalna

Mniszek lekarski (mniszek pospolity), nieprawidłowo nazywany mleczem, to roślina o cennych właściwościach leczniczych. Jest uznawany za jedno z najskuteczniejszych ziół pomocnych w zapobieganiu i leczeniu wielu schorzeń. Surowcem zielarskim są kwiaty, liście oraz korzenie mniszka lekarskiego. W niektórych opisach mniszek lekarski jest przedstawiany jako żabi kwiat, męska stałość, lwi ząb lub popia głowa.

Mniszek lekarski lub mniszek pospolity, to bardzo łatwo rozsiewająca się roślina, którą większość osób uznaje za trudny do wyplenienia pospolity chwast. W wielu krajach mniszek lekarski jest uprawiany ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. W przemyśle farmaceutycznym wykorzystuje się wszystkie elementy rośliny – korzeń, liście i kwiaty mniszka. Mniszek pospolity jako roślina lecznicza stosowany jest od XIII wieku.

Ssanie oleju to ajurwedyjska praktyka, która polega na płukaniu ust olejem. Wiele badań sugeruje, że ssanie oleju może zabijać bakterie w jamie ustnej, poprawiać zdrowie zębów, a także zwiększać odporność całego organizmu. W internecie można znaleźć informacje, że ssanie oleju jest pomocne w przypadku zapalenia zatok. Czy to prawda? Na wszystkie kwestie dotyczące ssania oleju odpowie nauczycielka ajurwedy, terapeutka i psycholożka – Pani Maria Nowak-Szabat.

Żyworódka pierzasta (łac. Kalanchoe pinnata) to roślina, należąca do rodziny gruboszowatych – Crassulaceae . W Polsce uprawiana jest w mieszkaniach jako roślina doniczkowa – nie tylko jednak o właściwościach ozdobnych, ale przede wszystkim jako roślina o szerokim zastosowaniu leczniczym.

Imbir lekarski (Zingiber officinale) to znana wszystkim przyprawa, która oprócz szerokiego zastosowania w kuchni, wykazuje również szereg właściwości leczniczych. Jak zatem najlepiej jeść imbir? W jaki sposób wprowadzić korzeń imbiru do codziennej diety, aby podnieść odporność organizmu i wykorzystać jego prozdrowotne właściwości?

Przytulia czepna (Galium aparine) jest pospolicie występującą rośliną, która stanowi jednocześnie  uciążliwy chwast, jak i cenny surowiec leczniczy. Od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej jako wartościowy środek na oczyszczenie i detoksykację organizmu, pozwala pozbyć się nadmiaru nagromadzonej w tkankach wody, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, dzięki czemu dodaje nam energii i witalności.

Syrop z kwiatów czarnego bzu pomaga zwalczyć przeziębienie i wzmocnić odporność organizmu. Rozcieńczony wodą mineralną, z dodatkiem kostek lodu może być podawany jako pyszna lemoniada gasząca pragnienie. Syrop z kwiatów czarnego bzu można dodać również do herbaty czy koktajlu.

Przytulia (Galium L.) to rodzaj roślin, należących do rodziny marzanowatych. Istnieje wiele gatunków i podgatunków roślin z tego rodzaju. Do najbardziej znanych należą między innymi przytulia czepna, przytulia wonna, przytulia pospolita, czy przytulia właściwa, rosnące w strefie klimatu umiarkowanego. Jako że należą do tej samej rodziny, wykazują podobne cechy budowy. Jednak znajdziemy też między nimi wiele różnic, przede wszystkim jeśli chodzi o właściwości zdrowotne i zastosowanie. Tu skupimy się na tym, jak odróżnić przytulię czepną od przytulii właściwej.

Żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata) jest wiecznie zieloną rośliną, należącą do rodziny sukulentów, zasługującą na szczególną uwagę ze względu na swoje szerokie zastosowanie lecznicze. Jest gatunkiem rośliny z rodziny gruboszowatych. Pochodzi z Madagaskaru, obecnie występuje w krajach Ameryki Środkowej, Azji i Australii. W Polsce żyworódka uprawiana jest jako pokojowa roślina doniczkowa.