Na odporność dla dzieci

Sezon infekcyjny się rozkręca. Nasze dzieci albo kaszlą, albo mają katar, albo jedno i drugie… Zastanawiacie się, jak przerwać to błędne koło? Może warto wrócić do naturalnego sposobu naszych babć, które podawały nam jesienią syrop z cebuli, z czarnego bzu lub z buraka? A jeśli tak, to lepiej robić syrop domowy, czy kupić w aptece? A jeśli w aptece, to jak wybrać najlepszy i najbardziej naturalny? O syropach na odporność dla dzieci rozmawiamy z pediatrą dr Joanną Gzik.

Nieustanne mycie, przecieranie i dezynfekowanie rączek na placu zabaw, które kiedyś uznalibyśmy za coś dziwnego, teraz stało się jednym z podstawowych środków ochrony przed groźnym wirusem. A do powszechnego przekonania, że brudne dzieci to szczęśliwe dzieci, wkradła się wątpliwość: czy aby zdrowe? O obsesji czystości, wzmacnianiu odporności i obawach rodziców rozmawiamy z ekspertem dr. n. med. Pawłem Grzesiowskim, pediatrą, immunologiem i ekspertem w dziedzinie zdrowia publicznego.

Małe dzieci chorują nawet 7–8 razy w roku i częściej, gdyż ich układ odpornościowy dopiero się kształtuje. Jednak w tym roku, z powodu pandemii COVID-19, szczególnie warto zadbać o odporność dziecka. Nawet jeśli zachoruje, infekcja będzie przebiegała lekko. Sprawdź, jak wzmocnić odporność u dzieci.

Ćwiczenia siłowe sprzyjają harmonijnemu rozwojowi najmłodszych i niosą ze sobą niezliczone korzyści dla ich zdrowia. A zatem tak: siłownia dla dzieci to dobry pomysł. Dlaczego, kiedy i jak warto trenować na siłowni z najmłodszymi?

To najbardziej intuicyjny i naturalny rodzaj masażu na świecie. Dziecku zapewnia relaks i pomaga w lepszym rozwoju. Mamie daje spokój i wiarę we własne rodzicielskie możliwości! Warto się go nauczyć! Konsultacja: Agnieszka Tokarz, położna, instruktorka masażu Shantala.

Będzie się lepiej rozwijać, szybciej mówić, zgrabniej poruszać, a nawet mieć lepszą odporność! Konsultacja: Agnieszka Tokarz, położna, instruktorka masażu Shantala.

Rozszerzanie diety niemowlaka to jeden z najważniejszych etapów w rozwoju dziecka. Dobrze, aby był oparty o aktualny schemat żywienia niemowląt. Zgodnie z tym najnowszym, rozszerzanie diety najlepiej rozpocząć po 17. tygodniu życia, zaczynając od warzyw. A co z glutenem, jajkami i innymi alergenami? Oto najnowsze wytyczne dotyczące tego, jak rozszerzać dietę niemolaka.

Urozmaicone, lekkostrawne, delikatne w smaku, a jednocześnie kolorowe, zdrowe i smaczne. Takie powinny być posiłki serwowane niemowlakom i małym dzieciom. Jak je przygotować? Oto 14 najważniejszych zasad, jak gotować dla niemowlaka.

Twoje dziecko biega z treningu na trening? Zapewnij mu odpowiednią dawkę energii! Nie wiesz jak powinna wyglądać dieta dla aktywnego dziecka? Podpowiadamy, jak skomponować jadłospis dla małego sportowca.

Naturalny poród i właściwy sposób odżywiania małego dziecka od samego przyjścia na świat, to klucz do zdrowia malucha. Według medycyny chińskiej istnieje szereg prostych zaleceń, które pomogą zadbać zarówno o odporność noworodka, jak i o rozwój tych narządów wewnętrznych, które będą wspierać dziecko na każdym etapie jego życia.