Psychologia

Dlaczego kobieta z siwymi włosami uważana jest za zaniedbaną, a mężczyzna – za atrakcyjnego? Czemu facetowi zmarszczki dodają charakteru, a kobiecie – lat? Może to tylko stereotypy, ale wciąż mają się dobrze. A atrakcyjny wygląd dla wielu osób jest podstawą poczucia własnej wartości.

Śmierć bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie możemy przeżyć. Szczególnie trudne jest to dla dzieci, ponieważ oprócz utraty bliskiej osoby pojawia się niezrozumienie powodu odejścia. W jaki sposób oswajać stratę i jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

Śmierć to trudny temat. Nie lubimy go, boimy się, unikamy. A przecież odchodzenie to część życia. Rozmowy, wspomnienia, rytuały pomagają podtrzymywać pamięć o naszych bliskich zmarłych, a nam oswajać się z tym, co nieuniknione.

W cierpieniu naszego ciała kryją się często urazy emocjonalne i nierozładowany stres. Lecząc przewlekłe bóle, warto dostrzegać takie sygnały, by znaleźć drogę do zdrowia.

Bywa, że ktoś krytycznie ocenia twój wygląd lub sposób życia. Zwraca się przy tym do ciebie w taki sposób, że czujesz się niekomfortowo. Jak reagować? Jak zadbać o siebie i dlaczego to jest ważne? Rozmawiamy z psycholożką Anną Mochnaczewską.

Szczęścia życzymy sobie przy każdej okazji. Gdzie go jednak szukać? Co jest jego źródłem? O osobiste doświadczenia zapytaliśmy znane i cenione kobiety z różnych branż – od psycholożki, po piosenkarkę. A co uszczęśliwia ciebie?

Czym jest odwaga? To nie tylko ratowanie tonącego czy pójście na wojnę. Odważną osobą bywa każdy z nas, stawiając czoła takim wyzwaniom codzienności, jak np. własna nieśmiałość. Odwaga pomaga nam realizować marzenia. I – co ważne – można ją wyćwiczyć!

„Jedyną stałą w życiu jest zmiana”, powiedział przed wiekami Heraklit. Jednak wiele z nas boi się zmian, ponieważ nie jesteśmy w stanie przewidzieć ich rezultatów. Z drugiej strony pozostanie w miejscu może być jeszcze bardziej ryzykowne. Jak pokonać lęki związane z niepewnością, co przyniesie nowe? W jaki sposób przygotować się do przeprowadzenia życiowej zmiany? Rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.

Marzymy o wglądzie w swoją przyszłość. Karty tarota, magia wróżb, rady jasnowidzów mają nam pomóc znaleźć odpowiedzi na ważne pytania. Czy jednak korzystanie z porad wróżek zawsze jest bezpieczne? Czy może realnie wpłynąć na nasze życie? Co mówi o tym psychologia? Pytamy psychoterapeutkę Joannę Kot.

Znienacka zadane pytanie może nieraz zaskoczyć rodzica, a nawet wprawić w zakłopotanie. Często nie potrafimy udzielić odpowiedzi albo mamy trudności z doborem odpowiednich słów. Jak rozmawiać z dzieckiem, żeby nie stracić jego zaufania i wyjść z twarzą, stając w ogniu niewygodnych pytań? Odpowiada psycholożka Bianca-Beata Kotoro, autorka poradników dotyczących wychowywania dzieci.