Psychologia

Tu nie ma mocnych. Jeśli nasz rozmówca ziewnie, możemy być pewni, że my także zaczniemy ziewać. Ale na tym nie koniec. Patrząc na ziewającego kota czy psa, także ziewamy. Dzieje się tak, bo ziewanie jest zaraźliwe. Tylko dlaczego w ogóle ziewamy?

Macierzyństwo w mediach społecznościowych przedstawiane jest w samych superlatywach. Na zdjęciach widzimy wypoczęte mamy i spokojne noworodki. Rzeczywistość jednak często okazuje się zupełnie inna. Razem ze szczęściem i miłością idzie zmęczenie i rozczarowanie. Odnalezienie się w chaosie tych wszystkich emocji wcale nie jest łatwe.

Z pewnością nie raz sięgałaś po herbatkę z melisy na uspokojenie. Melisa lekarska jest powszechnie znana ze swojego kojącego wpływu na układ nerwowy. Warto jednak wiedzieć, w jakich jeszcze sytuacjach i dolegliwościach może nam się przydać ten popularny lek roślinny.

Czym jest szczęście? Jaka jest tajemnica szczęścia? Wielu ludzi nieustannie szuka odpowiedzi na te pytania. W ciągu ostatnich lat duńskie filozofie szczęścia stały się bardzo popularne w Europie, a książka Hygge – duńska sztuka szczęścia stała się jednym ze światowych bestsellerów. Sprawdź, czym jest hygge, lagom, fika, sisu i cosagach, i odkryj swój przepis na szczęście.

Dlaczego medytacja stała się taka popularna? Jest łatwo dostępna, tania, a praktykowana regularnie przynosi wspaniałe efekty. Stanowi wsparcie leczenia farmakologicznego wielu chorób – ciała i duszy. Sprawdź, na czym polega medytacja.

Z pasją jest jak z jedzeniem: czym skorupka za młodu. Jako dziecko trenowałam lekkoatletykę i choć – akurat w moim przypadku – treningi skutecznie zniechęciły mnie do zawodowego biegania, to radość z aktywności fizycznej została we mnie do dziś.

Słyszała o nich większość osób, które choć trochę interesują się jogą i filozofią Wschodu. Czakry przedstawia się najczęściej za pomocą kolorów, kwiatów (m.in. kwiatu lotosu) i figur geometrycznych. Jaką funkcję pełnią? Jak czakry wpływają na nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne? Najważniejsze informacje znajdziesz w poniższym tekście.

Aktorka, autorka, właścicielka dwóch firm, aktywistka ciała i samo-miłości. Uczy kobiety szacunku do swoich ciał. Prowadzi warsztaty i rozmowy na żywo ze swoim mężem, Miłoszem. MIŁOŚĆ to jej drugie imię. Poznajcie Mariannę Gierszewską.

Kobiece piersi potrzebują dotyku, czułości, pielęgnacji na co dzień. Jeśli się z nimi zaprzyjaźnisz, odwdzięczą ci się pięknym wyglądem i zachowają zdrowie. O tym, jak nawiązać piękną, głęboką więź ze swoimi piersiami, mówi Aneta Hregorowicz-Gorlo, specjalistka terapii manualnej, kosmetolożka, naturoterapeutka, twórczyni autorskiej, holistycznej terapii twarzy Facemodeling.

Żadna inna część ludzkiego ciała nie wzbudza tyle emocji, co kobiece piersi. Wystawiane na widok publiczny lub ukrywane – nigdy nie były w pełni własnością kobiet. Dlaczego gruczoły mlekowe to problem społeczny? Oto najważniejsze fakty.