Psychologia

Nasze prababki nie miały do niej prawa. My już wiemy, że złość może oczyszczać i zmieniać świat – ale także go zatruwać. O tym, kiedy kobieca złość jest zdrowa, prawdziwa i transformująca, a kiedy staje się toksyczną maską, pod którą ukrywamy niechciane uczucia, rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Violettą Nowacką.

Wielu z nas akceptacja przemijającego czasu przychodzi z dużym trudem. Jednak czy warto gonić za młodością za wszelką cenę? Jak bez lęku przygotować się na dojrzały wiek i znaleźć jego dobre strony? Justyna Moraczewska zastanawia się nad tym razem z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz. 

Nie trzeba daleko szukać: wokół nas coraz więcej rozwiedzionych znajomych. Niejednokrotnie zaskakuje nas rozpad wieloletniego związku, który z pozoru wydawał się nie mieć rys. Czy rozstajemy się zbyt łatwo i zbyt szybko? A może odwrotnie – pozostajemy zbyt długo w relacji, która unieszczęśliwia oboje i nie ma przyszłości?

W wielu domach rozmowa o seksie nadal jest postrzegana jako niestosowna lub wstydliwa. Tak buduje się społeczne tabu, z którym wiele osób mierzy się w dorosłości. Łatwiej jest uprawiać seks, niż o nim rozmawiać – przyznaje wiele par.

Miłość to podstawa dobrego związku. Nie wystarczy jednak samo uczucie, by relacja była udana i karmiąca. Bardzo często w związkach pojawiają się konflikty i nieporozumienia. Szczególnie jeśli zauroczenie powszednieje. W takiej sytuacji terapia par może okazać się ratunkiem i sposobem na pogłębienie relacji.

Jak przekonują psychologowie, nie da się stworzyć udanego związku z partnerem, jeśli wcześniej nie ma się go z… samym sobą. – Bez zrozumienia tego będziemy nieświadomie sabotować każdą miłosną relację – mówi psycholożka i psychoterapeutka Violetta Nowacka.

Zakochać się jest łatwo. Jednak pielęgnowanie uczucia i zbudowanie trwałego, szczęśliwego związku to już duża sztuka! Cezary Pazura, Marcin Gajko, Rafał Maślak i Radosław Majdan opowiadają o tym, co stanowi fundament ich relacji. I udowadniają, że nawet w dzisiejszym zwariowanym świecie, dzięki przyjaźni, szacunkowi i wzajemnemu wsparciu, można stworzyć trwały, szczęśliwy związek. Bo sama miłość nie wystarczy. 

Zwykliśmy myśleć, że osoba cierpiąca na agorafobię odczuwa lęk przed otwartą przestrzenią, jednak temu zaburzeniu towarzyszą też inne, mniej oczywiste objawy. Wiele osób nawet nie podejrzewa, że ograniczenia i trudności, z którymi borykają się na co dzień, mogą mieć coś wspólnego z agorafobią. Jeśli stanie w długiej kolejce wywołuje u ciebie duszności, pocisz się na samą myśl o skorzystaniu z komunikacji miejskiej, a od czasu pandemii nie byłaś w centrum handlowym, teatrze lub kinie, ten tekst być może jest właśnie dla ciebie.

W obliczu dramatycznych wydarzeń, które całkowicie burzą obraz dotychczasowego świata, można się poddać. Ale można też próbować odnaleźć sens życia, zmienić priorytety i oczekiwania. Tak jak to zrobiły dwie ciężko doświadczone przez los młode dziewczyny. Włoszka Bebe Vio i Polka Julia Torla znalazły w sobie siłę, by przetrwać i żyć pełnią życia.

Ból w klatce piersiowej, kołatanie serca, płytki oddech, nasilający się lęk i obawa przed śmiercią mogą być odbierane jako objawy poważnej choroby serca. Mogą, ale zazwyczaj ich przyczyną nie są schorzenia kardiologiczne, lecz psychiczne. Czy istnieje „nerwica serca”? Jaka jest rzeczywista przyczyna dolegliwości? Rozmawiamy z psychiatrą, dr n. med. Piotrem Wierzbińskim z Łodzi.