Zdrowie

Przechorowałaś niedawno infekcję? Nadal nie możesz wrócić do formy po operacji? Często nam się wydaje, że zaraz po chorobie odzyskamy pełnię sił, a tymczasem dokucza nam osłabienie, ciągle jesteśmy zmęczeni i czujemy się po prostu źle. Przeczytaj, jak homeopatia może pomóc w szybszym powrocie do równowagi.

W codziennym życiu nadużywamy pojęcia „depresja”, ponieważ tak nazywamy stan, gdy jest nam smutno, gdy ktoś sprawił nam przykrość. To nie jest depresja, ale drobny dyskomfort psychiczny. Depresja to bardzo poważna choroba psychiczna, która w wielu przypadkach prowadzi do samozagłady. O tym, jak podstępną chorobą jest depresja i jak się objawia, opowie dr n. med. Magdalena Namysłowska, psychiatra i certyfikowany psychoterapeuta z Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii.

Stara legenda głosi, że niedźwiedzie, które budzą się z zimowego snu zjadają tę roślinę z wielkim smakiem. Stąd wzięła się jej nazwa. Czosnek niedźwiedzi nie przypomina tego tradycyjnego, bo nie występuje pod postacią cebulki. Do jedzenia nadają się za to podłużne liście, które są pikantne w smaku i wytwarzają mocny czosnkowy aromat. Roślina rośnie na dziko m.in. w Sudetach, Karpatach i na Pogórzu, ale jej dzika odmiana jest chroniona. Najlepiej zasadzić własny czosnek niedźwiedzi w przydomowym ogródku. Sprawdźcie 3 przepisy na potrawy z czosnkiem niedźwiedzim.

Nadchodzi maj – wiosenny czas kwitnięcia mniszka. Niedługo trawniki i łąki będą cieszyć nasze oczy płaszczem rozsianych na nich obficie intensywnie żółtych kwiatów. Mniszek lekarski to nie tylko radość dla oczu i zwiastun lata. To przede wszystkim wartościowa roślina, którą wykorzystujemy w medycynie, dietetyce, kosmetyce i kuchni.

Słyszałaś, że glutation jest niezbędny dla zdrowia. Chcesz więc zadbać o jego prawidłowy poziom w organizmie. Przeczytaj zatem, co jest niezbędne do tego, aby nie tylko utrzymać właściwą ilość tego związku, lecz także wspomóc jego syntezę i zredukować straty.

Ma być bezwzględna dla płytki nazębnej, ale jednocześnie delikatna dla dziąseł. Która szczoteczka do zębów jest najlepsza? Elektryczna, soniczna, a może manualna? Konsultacja: Iwona Zaremba, higienistka stomatologiczna z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy, Centrum Implantologii, Centrum Stomatologii Estetycznej Periodent w Warszawie.

Warzywnik w ogrodzie jest marzeniem wielu z nas. Nic nie smakuje tak dobrze jak świeża sałata z grządki, pomidor prosto z krzaka czy też koperek lub inne nowalijki. Jeśli posiadamy własny ogródek, daje nam to pewność, że wiemy, co jemy. Mamy wpływ na jakość wyhodowanych warzyw i ziół, które znajdą się na naszym stole.

Współczesna psychiatria nie używa określenia „nerwica”. Zostało ono wyparte przez zaburzenia lękowe. Przeciętnemu człowiekowi nerwica kojarzy się ze stanem, który towarzyszy nieprawidłowej pracy nerwów. Na zmianę nazewnictwa wpłynęło także to, że nerwica była często postrzegana jako choroba psychiczna. Natomiast zaburzenia lękowe są określeniem łagodniejszym, mniej niepokojącym pacjenta. Na czym zatem polegają i jak się objawiają zaburzenia lękowe? Wyjaśni dr n. med. Magdalena Namysłowska, psychiatra, certyfikowany psychoterapeuta z Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii.

Coraz więcej z nas przechorowało już COVID-19 lub zostało zaszczepionych na tę chorobę. Jeżeli chcemy sprawdzić, czy uzyskaliśmy odporność – wykonujemy test na przeciwciała. Czy pozytywny wynik testu oznacza, że jesteśmy odporni na tę chorobę? Czym różnią się testy kasetkowe od laboratoryjnych? Jak interpretować wyniki? Pytamy specjalistkę medycyny rodzinnej i epidemiologa lek. med. Agnieszkę Motyl z Centrum Medycznego Medicover.

Ciepły uśmiech, kojący głos i ta niezwykła umiejętność opowiadania o zieleni. Maja Popielarska od lat należy do ulubionych bohaterek szklanego ekranu. Nam opowie o tym, jak udaje jej się łączyć wyzwania zawodowe z macierzyństwem. Jak łapie zdrowy dystans i równowagę w tych szalonych czasach – i co kryje jej ogród.