Zdrowie

Życie powstało w oceanie i tam może się zakończyć. Ekolodzy i naukowcy alarmują – przełowienie stało się globalnym problemem. Zjadamy więcej ryb i owoców morza, niż natura jest nam w stanie zapewnić. Konsekwencje dla przyrody, ale i społeczeństwa, są coraz poważniejsze. Co robić? Konsultacja: Anna Sosnowska, starsza specjalistka ds. ochrony ekosystemów morskich w WWF Polska.

Ból brzucha w ciąży: kłucie, skurcze, uczucie ciągnięcia mogą pojawiać się przez całe dziewięć miesięcy. Jak czytać sygnały wysyłane przez organizm? Które z nich są fizjologiczne, a kiedy lepiej od razu jechać do szpitala, wyjaśnia ginekolog-położnik, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk.

Historia epidemii tego wirusa to materiał na przerażający film. Śmiertelność wynosi blisko 90 proc., a największe zagrożenie epidemiologiczne stanowią zmarli. Wprawdzie gniazdem Eboli jest Afryka, ale czy na pewno jesteśmy bezpieczni?

Uwielbiasz płatki owsiane i często robisz z nich owsiankę? To wspaniale. Ale z tego niezwykle cennego dla naszego zdrowia zboża wytwarzane są także inne produkty, po które warto sięgnąć. Sprawdź, które będą najlepsze dla ciebie.

Ajurweda, czyli starożytny system holistycznej medycyny z Indii, ogromną wagę przykłada do tego, by dobrze zacząć każdy dzień naszego życia. Dlaczego to takie ważne i jak to zrobić w naszych współczesnych realiach, zapytaliśmy Kasię Bem, nauczycielkę jogi i medytacji. Poznaj 5 rytuałów ajurwedyjskich na dobry początek dnia.

Uwaga soczewkowcy, w czasie pandemii zamiast szkieł kontaktowych lepiej nosić okulary – uczula okulistka prof. Iwona Grabska-Liberek. Dlaczego?

“Myślę, więc jestem” – to słynne na całym świecie zdanie, na potrzeby tego tekstu, zmodyfikujmy na: „Zdrowo myślę, więc jestem… zdrowa”. Może ta nowa wersja stanie się równie znana, co jej pierwowzór? Wyjaśniamy, czemu to takie ważne. Konsultacja: dr Mariusz Wirga, psychiatra, psychoterapeuta, psychoonkolog.

Chandra, przygnębienie, zmęczenie, niechęć do działania… Znasz to uczucie? Zastanawiasz się, kiedy w końcu odzyskasz dobry nastrój? Polepsz swoje samopoczucie kilkoma prostymi sposobami. Oto 10 wskazówek, jak poprawić sobie humor!

Warzywniak w skrzyniach na balkonie? Nic prostszego! W dodatku nie trzeba wychodzić z domu po zakupy, by dodać świeżą natkę pietruszki do zupy czy szczypiorek i rzodkiewkę do twarożku. Wystarczy kilka metrów kwadratowych tarasu, najlepiej w lekko nasłonecznionym miejscu i do dzieła!

Ktoś kaszle, ma gorączkę, źle się czuje. Podczas pandemii koronowirusa wszyscy obawiają się, że zaraził się SARS-CoV-2. Czy jednak rzeczywiście do tego doszło, czy może jest to zupełnie inna infekcja, może potwierdzić wyłącznie odpowiedni test. Na nasze pytania o test na koronawirusa odpowiada ekspert, prof. dr hab. n. med. Krzysztof Łukaszuk, kierownik ds. medycznych INVICTA, diagnosta laboratoryjny i naukowiec.