Zdrowe jelita

Ledwo wstaniesz od stołu, a już musisz pędzić do toalety? Większość potraw wywołuje u ciebie wzdęcia i bóle brzucha? A może cierpisz na chroniczne zaparcia? Wszystkie te dolegliwości mogą być objawami zespołu jelita nadwrażliwego. Jak rozpoznać zespół jelita drażliwego? Czy można wyleczyć go odpowiednią dietą? Nasze wątpliwości rozwiewa Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny.

Niechętnie o tym mówimy. Nawet lekarzowi. Tymczasem wypróżnianie jest niezwykle istotną czynnością życiową i może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Na co zwrócić uwagę, gdy jesteśmy w toalecie, wyjaśnia dietetyk kliniczny Kamila Lipowicz z poradni Ajwen.

Gdy zmagasz się z uporczywą biegunką, cierpisz na zatrucie pokarmowe lub zakażenie rotawirusowe, homeopatyczny arsenicum album może bardzo się przydać w twoich dolegliwościach. W homeopatii pełni ważną rolę i znany jest od samego jej początku. Przeczytaj, w jakich jeszcze sytuacjach jest pomocny i co warto o nim wiedzieć.

Jak możesz wspomóc pracę jelit? Zaparz sobie herbatę na trawienie! Sprawdź, jakich ziół będziesz potrzebować! Oto prosty przepis na domową herbatkę ziołową.

Wszyscy już wiemy, że od stanu naszych jelit, a dokładniej od tego w jakiej kondycji znajdują się bakterie zasiedlające nasz układ pokarmowy, zależy odporność, samopoczucie, a nawet nastrój. Aby je odżywić, jedz prebiotyki. Dowiedz się więc, co warto włączyć do menu, żeby twój mikrobiom był silny i zdrowy.

Homeopatyczna bryonia alba przyda ci się zarówno w infekcji, jak i w przypadku urazu. Potrafi przynieść ulgę w suchym kaszlu, pozbyć się uciążliwych zaparć lub złagodzić dolegliwości bólowe. Pamiętaj o niej, gdy podczas choroby najchętniej leżałbyś w całkowitym bezruchu.

Każdego dnia musisz uporać się z nadmiarem obowiązków, które cię przytłaczają. Ciągle ktoś czegoś od ciebie chce, a wieczorem wręcz padasz ze zmęczenia… Czasem masz już wszystkiego dosyć i najchętniej zaszyłabyś się w jakiejś samotni. Być może to właśnie wtedy warto pomyśleć o homeopatycznej sepii…

Homeopatyczny nux vomica zajmuje ważne miejsce w homeopatii. Przydaje się zwłaszcza w zaburzeniach i niedomaganiach związanych z przewodem pokarmowym, ale nie tylko. Sprawdź, kiedy jeszcze może przyjść nam z pomocą.

Wszystko zawsze ma gdzieś swój początek. Tak było i z homeopatią, której odkrywcą i gorliwym krzewicielem był genialny lekarz niemieckiego pochodzenia, Samuel Hahnemann. Co to ma jednak wspólnego z chiną? Ano tyle, że to od niej zaczęła się przygoda Hahnemanna z homeopatią i na podwalinach tych doświadczeń powstała i rozwinęła się nowa dziedzina medycyny, oparta na naturalnym leczeniu metodą homeopatyczną.

Kłopoty z wypróżnianiem czy hemoroidy to typowe dolegliwości okresu ciąży, jednak kobiety często wstydzą się o nich mówić. Podobnie jak o wahaniach nastroju, lękach, wyczerpaniu, bo „przecież w tym stanie powinny być radosne”. Jak, dzięki bezpiecznej dla przyszłych mam homeopatii, złagodzić bądź całkowicie usunąć dolegliwości w ciąży – tłumaczy Katarzyna Faruga, lekarz pediatra.