odporność

Mechanizm chorób autoimmunologicznych polega na tym, że nasz organizm traktuje siebie samego jako zagrożenie. Wysyła bezwzględną armię komórek układu odpornościowego do niszczenia…

Czujesz się źle w swojej pracy, nie jesteś szczęśliwa w związku, twoje życie jest szare i nudne? Ale nie widzisz wyjścia z…

Pobyt w saunie stymuluje namnażanie komórek odpornościowych. Jednak aby rzadziej się przeziębiać, trzeba z niej korzystać regularnie.

Cynk i selen korzystnie wpływają na układ odpornościowy, stymulują wytwarzanie przeciwciał i pomagają zwalczać wirusy. Mogą być tarczą chroniącą nas przed infekcjami.…

Wiele objawów chorobowych traktujemy jako chorobę samą w sobie. Dlatego staramy się z nimi walczyć. Niepokoją nas, więc chcemy się ich jak…

Joga staje się coraz bardziej popularna. Rośnie liczba badań naukowych, które potwierdzają korzyści płynące z jej praktyki. Udowadniają m.in. pozytywny wpływ jogi…

Rosół ugotowany na kurze lub zupa rybna koi koku  – to najsłynniejsze tzw. zupy mocy wzmacniające układ odpornościowy w chwilach osłabienia organizmu.…

Szukamy naturalnych metod wzmacniania odporności, więc świat oszalał na punkcie morsowania. Jednak nie tylko kąpiel w przerębli może nam zapewnić zdrowotny kontakt…

Adaptogeny to rośliny do zadań specjalnych. Pomogą ci, gdy jesteś zestresowana, osłabiona po chorobie lub opadłaś z sił z innego powodu. Poznaj…