ciąża

Czystek zawdzięcza swoją popularność licznym właściwościom prozdrowotnym. Znany jest też z tego, że nie wywołuje skutków ubocznych. To łagodne zioło może być wykorzystywane do przygotowania herbatki dla dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz wszystkich osób, które chcą mieć wpływ na polepszenie stanu zdrowia. Sprawdź, na co może pomóc.

Rumianek ma szereg właściwości leczniczych. Do tego jest tak bezpieczny, że może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Bywa pomocny przy wielu dolegliwościach.

Jak bezpiecznie wyleczyć przeziębienie u kobiety w ciąży? Co zastosować na katar, kaszel i inne objawy przeziębienia? Można skutecznie sobie z nimi poradzić, sięgając po domowe sposoby.

Kobiety oczekujące dziecka mogą jeść miód. Może okazać się doskonałym lekarstwem na niektóre ciążowe dolegliwości – nudności i wymioty. Pomoże wyjść z przeziębienia, złagodzić kaszel czy drapanie w gardle bez konieczności sięgania po leki dostępne bez recepty. Trzeba jednak pamiętać, że miód może uczulać, więc nie wszystkie ciężarne będą go dobrze tolerowały.

Ciąża to czas, w którym bardziej niż kiedykolwiek zwracamy uwagę na to, jak żyjemy i co jemy. Na temat odżywiania się w tym okresie wciąż pokutuje wiele mitów i utartych przekonań. Wśród składników niewskazanych wymieniana jest m.in. znana ze swych prozdrowotnych właściwości kurkuma. Dlaczego? Czy można jeść kurkumę w ciąży? Pytamy ekspertkę, ginekolożkę dr n. med. Preeti Agrawal.

Korzeń imbiru zawiera związki roślinne, które mogą pomóc naturalnie złagodzić poranne mdłości i inne dolegliwości związane z ciążą. Wciąż jest jednak wiele wątpliwości, czy spożywanie imbiru jest bezpieczne dla przyszłej mamy i maluszka.

Zwykła niestrawność czy ból brzucha w czasie ciąży urastają do rangi problemu, kiedy chcemy poczuć szybką ulgę, a unikamy leków z apteki. Ratunkiem mogą być zioła, a zwłaszcza mięta – tak przez nas lubiana i łatwo dostępna, bo chętnie uprawiana w doniczce lub przydomowym ogródku. Tylko czy mięta w ciąży jest bezpieczna?

Trudno wyobrazić sobie jabłka na ciepło, szarlotkę i pierniki czy dania kuchni azjatyckiej bez cynamonu. Ta aromatyczna przyprawa jest jednak na cenzurowanym w okresie ciąży i karmienia piersią. Czy przyszła i świeżo upieczona mama może jeść cynamon?

Lawenda lekarska, nazywana także lawendą wąskolistną lub prawdziwą, to wiecznie zielona krzewinka z rodziny jasnotowatych. Roślina powszechnie występuje w krajach śródziemnomorskich. W Polsce uprawiana jest na glebach żyznych, zasobnych w wapń. Jest ceniona także za walory dekoracyjne i chętnie sadzona w przydomowych ogrodach.

Wegetarianizm to coraz bardziej popularny styl życia. Szacuje się, że w Polsce są już 2 miliony wegetarian, z czego ponad 80 proc. to kobiety, które nie rezygnują z tego sposobu odżywiania nawet po zajściu w ciążę. – Nie ma takiej potrzeby. W okresie ciąży dieta wegetariańska jest absolutnie bezpieczna i wystarczająca – mówi ginekolożka dr n. med. Preeti Agrawal. I podpowiada, na co należy zwrócić uwagę w tym czasie, komponując jadłospis.Wegetarianizm to coraz bardziej popularny styl życia. Szacuje się, że w Polsce są już 2 miliony wegetarian, z czego ponad 80 proc. to kobiety, które nie rezygnują z tego sposobu odżywiania nawet po zajściu w ciążę. – Nie ma takiej potrzeby. W okresie ciąży dieta wegetariańska jest absolutnie bezpieczna i wystarczająca – mówi ginekolożka dr n. med. Preeti Agrawal. I podpowiada, na co należy zwrócić uwagę w tym czasie, komponując jadłospis.