Czystek zawdzięcza swoją popularność licznym właściwościom prozdrowotnym. Znany jest też z tego, że nie wywołuje skutków ubocznych. To łagodne zioło może być wykorzystywane do przygotowania herbatki dla dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz wszystkich osób, które chcą mieć wpływ na polepszenie stanu zdrowia. Sprawdź, na co może pomóc.
ciąża
-
-
Rumianek w ciąży i podczas karmienia piersią
autor: Anna Augustyn-Protasautor: Anna Augustyn-ProtasRumianek ma szereg właściwości leczniczych. Do tego jest tak bezpieczny, że może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Bywa pomocny przy wielu dolegliwościach.
-
Jak bezpiecznie wyleczyć przeziębienie u kobiety w ciąży? Co zastosować na katar, kaszel i inne objawy przeziębienia? Można skutecznie sobie z nimi poradzić, sięgając po domowe sposoby.
-
Kobiety oczekujące dziecka mogą jeść miód. Może okazać się doskonałym lekarstwem na niektóre ciążowe dolegliwości – nudności i wymioty. Pomoże wyjść z przeziębienia, złagodzić kaszel czy drapanie w gardle bez konieczności sięgania po leki dostępne bez recepty. Trzeba jednak pamiętać, że miód może uczulać, więc nie wszystkie ciężarne będą go dobrze tolerowały.
-
Czy kurkuma jest bezpieczna dla kobiet w ciąży?
autor: Izabela Nowakowska-Teofilakautor: Izabela Nowakowska-TeofilakCiąża to czas, w którym bardziej niż kiedykolwiek zwracamy uwagę na to, jak żyjemy i co jemy. Na temat odżywiania się w tym okresie wciąż pokutuje wiele mitów i utartych przekonań. Wśród składników niewskazanych wymieniana jest m.in. znana ze swych prozdrowotnych właściwości kurkuma. Dlaczego? Czy można jeść kurkumę w ciąży? Pytamy ekspertkę, ginekolożkę dr n. med. Preeti Agrawal.
-
Imbir – czy jest bezpieczny dla kobiet w ciąży?
autor: Aleksandra Jaworskaautor: Aleksandra JaworskaKorzeń imbiru zawiera związki roślinne, które mogą pomóc naturalnie złagodzić poranne mdłości i inne dolegliwości związane z ciążą. Wciąż jest jednak wiele wątpliwości, czy spożywanie imbiru jest bezpieczne dla przyszłej mamy i maluszka.
-
Zwykła niestrawność czy ból brzucha w czasie ciąży urastają do rangi problemu, kiedy chcemy poczuć szybką ulgę, a unikamy leków z apteki. Ratunkiem mogą być zioła, a zwłaszcza mięta – tak przez nas lubiana i łatwo dostępna, bo chętnie uprawiana w doniczce lub przydomowym ogródku. Tylko czy mięta w ciąży jest bezpieczna?
-
Trudno wyobrazić sobie jabłka na ciepło, szarlotkę i pierniki czy dania kuchni azjatyckiej bez cynamonu. Ta aromatyczna przyprawa jest jednak na cenzurowanym w okresie ciąży i karmienia piersią. Czy przyszła i świeżo upieczona mama może jeść cynamon?
-
Lawenda lekarska, nazywana także lawendą wąskolistną lub prawdziwą, to wiecznie zielona krzewinka z rodziny jasnotowatych. Roślina powszechnie występuje w krajach śródziemnomorskich. W Polsce uprawiana jest na glebach żyznych, zasobnych w wapń. Jest ceniona także za walory dekoracyjne i chętnie sadzona w przydomowych ogrodach.
-
Wegetarianizm w ciąży – na co zwrócić uwagę?
autor: Izabela Nowakowska-Teofilakautor: Izabela Nowakowska-TeofilakWegetarianizm to coraz bardziej popularny styl życia. Szacuje się, że w Polsce są już 2 miliony wegetarian, z czego ponad 80 proc. to kobiety, które nie rezygnują z tego sposobu odżywiania nawet po zajściu w ciążę. – Nie ma takiej potrzeby. W okresie ciąży dieta wegetariańska jest absolutnie bezpieczna i wystarczająca – mówi ginekolożka dr n. med. Preeti Agrawal. I podpowiada, na co należy zwrócić uwagę w tym czasie, komponując jadłospis.Wegetarianizm to coraz bardziej popularny styl życia. Szacuje się, że w Polsce są już 2 miliony wegetarian, z czego ponad 80 proc. to kobiety, które nie rezygnują z tego sposobu odżywiania nawet po zajściu w ciążę. – Nie ma takiej potrzeby. W okresie ciąży dieta wegetariańska jest absolutnie bezpieczna i wystarczająca – mówi ginekolożka dr n. med. Preeti Agrawal. I podpowiada, na co należy zwrócić uwagę w tym czasie, komponując jadłospis.