Psychologia

Coraz więcej dzieci cierpi na zaburzenia nastroju, w tym na depresję. Już u 8 latków obserwuje się stany depresyjne, które z wiekiem mogą zacząć się pogłębiać. Rozmowa z dzieckiem, które ma depresję, powinna być bardzo delikatna i wspierająca. Warto wiedzieć, w jaki sposób rozmawiać i czego unikać we wspólnej konwersacji.

Zazdrość to emocja, pod którą skrywa się mnóstwo lęku i niepewności. Choć ma negatywne konotacje, może skutecznie motywować do działania – tłumaczy psycholożka Anna Mochnaczewska.

O WWO, czyli o Wysoko Wrażliwych Osobach ( Highly Sensitive Person) mówi się coraz częściej. Wiele osób odnajduje w sobie wysoką wrażliwość, czując jednocześnie ulgę i przerażenie. Ta cecha nie zawsze kojarzy nam się dobrze, a w internecie można znaleźć wiele sprzecznych informacji i testów na jej temat. Pora rozwiać wątpliwości i omówić wysoką wrażliwość z każdej strony – tej pozytywnej i tej trudniejszej. Dokładne poznanie wysokiej wrażliwości ułatwi codzienność i pomoże w samoakceptacji.

Wysoka wrażliwość, to cecha, którą odnajduje w sobie coraz więcej osób. Osoby wysoko wrażliwe mogą znacznie różnić się nasileniem wrażliwości oraz obszarami, w których ona występuje. Z tego powodu trudno wychwycić tą cechę u siebie. Pomocny może okazać się test na WWO, który opisuje każdy aspekt wysokiej wrażliwości.

Temat osób wysoko wrażliwych, czyli WWO (z ang. Highly Sensitive Person) jest ostatnio często spotykany. Wszystko za sprawą książki Elaine N. Aron, która po raz pierwszy opisała cechy osób wyjątkowo wrażliwych na sygnały z otoczenia. Wielu z nas, odnajduje w sobie wrażliwość, która utrudnia im codzienne funkcjonowanie oraz sprawia, że świat staje się mocno przytłaczający. To naturalne więc, że pojawia się pytanie: czy WWO to choroba?

Trauma. To słowo, które w ostatnim czasie odmieniamy przez wszystkie przypadki. Z języka greckiego oznacza ranę. Jak je rozumieć w odniesieniu do doznań psychicznych? Czy możemy się bronić przed traumatycznymi przeżyciami? Od czego zależy nasz stosunek do zdarzeń, na które często nie mamy wpływu? O sposobach radzenia sobie z traumą opowie Klaudia Angela Grabska, pedagożka, psychotraumatolożka, reedukatorka, kinezjolożka edukacyjna, terapeutka ciała i certyfikowana terapeutka traumy metodą Somatic Experiencing® (SEP). Jedna z pierwszych w Polsce terapeutek SE® pracująca z traumą metodą SOMA Embodiment®.

Czy wiesz, że to, co wydarzyło się w twoim życiu, jest zapisane na twoim ciele? Dowiedz się, jakie możliwości diagnozy i terapii daje poznanie punktów marma.

Niezależnie od tego, ile masz lat i jakie stanowisko zajmujesz – w duszy po części zawsze jesteś dzieckiem. Od tego, jak ono się ma, może zależeć twój sukces życiowy – w każdym rozumieniu tego słowa. Zrób sobie prezent – wysłuchaj tej subtelnej wersji siebie. Jak tego dokonać – radzą specjalistki Joanna Caffo i Joanna Kot.

Każde dziecko przychodzi na świat piękne i czyste. Jest samą miłością – uśmiechnięte, otwarte. A potem… styka się ze światem. Traci pewność siebie, coraz częściej czuje się zagubione, bezradne. Jak mu przypomnieć, że jest „cudem do odkrycia, a nie problemem do naprawienia”, mówi nam Ewelina Stępnicka, autorka metody „Odkrywanie”.

Jakie są współczesne mamy? Mamy ery Instagrama i TikToka. Mamy, od których oczekuje się, żeby były skoncentrowane na dziecku i jego potrzebach i jednocześnie robiły karierę, były zadbane i wysportowane. O tym, z czym dzisiaj się zmagają, co sprawia im problemy i jak mogą sobie z nimi poradzić, rozmawiamy z psycholożką dziecięcą Anną Kańciurzewską.